odzywki a

na siłe to jest kolego trening i odpowiednia dieta a nie odzywki.masa miesniowa nie koniecznie idzie w parze z siła. sprzet to sprzet liczy sie wykonanie i cena%-)

to chyba spory dzik z Cb przy takim wzroście i takiej wadze :D odżywki jak wyżej a co do siły przy systematycznym treningu na pewno coś ruszy pozdro !

Mnie np. mono w ogóle nie rusza, a jabłczan nawet nawet. Wszystko zależy od diety i treningu... jak chcesz wejść na wyższy poziom to masz preparaty do igiełek. Dla mnie te odżywki/suple to ściema. Jedyne co mogę kupić to jabłczan od święta.

[...] widze ze coraz lepiej mi idzie , ale odczuwam czesciej zmeczenie i wieksze. Dluzej musze spac zeby sie zregenerowac( powod , dalej brak dobrego zarcia). Moze sa jakies tanie odzywki , max 50 zl , co by pomogly w regenerazcji zeby nie musialy sie miesnie spalac , tylko te 7 kg nadwagi ( wiecej nie mam). A , wlasnie , i czy , wielkosc zyl ma [...]

a za ile sogow sa odzywki za darmo

a moge stosowac teraz jakies odzywki??

a na co Ci odżywki jak si,e bedziesz opychał słodyczami czy fast-foodami?

Smak może się różnić między poszczególnymi partiami, jeśli chodzi o "konsystencję" -tak jak pisałam wyżej. nie ma ona wpływu na jakość białka - odżywki białkowe są sypkie, a ocena ich gęstości itp. subiektywna.

No fakt chłopak ma 19 lat i lepiej jak poczeka, ale pewnie i tak nie posłucha. Jezeli juz musisz i masz w dupie nasze gadanie, a pewnie masz to zrob cykl z samej superki. 50 mg co drugi dzien przez 6 tygodni i nic wiecej do tego. Nie powinno Cie to zbytnio przyblokowac ale 10 tabsow clomidu zawsze mozesz zjesc. Postaraj sie o dobra diete, odżywki, [...]

Najlepsi dietetycy,najlepsze odżywki,specjalnie ułożone plany treningowe a do tego koks(i nie mowa tutaj o rosyjskim metanabolu )

problem polega w tym ze ja zabardzo nie umiem ukladac diety nie wiem czym sie przy tym sugerowac bede naprawde wdzieczny za wklejenie jakiejs a odzywki tez jakies zaproponujcie bo mam zastoj w umiesnieniu

Znalazlem gdzies ta dietke powiedzcie czy dobra?? i jakie to sa te odzywki wpisane w ta diete i czy powinienem je stosowac?? Wklejam dietke 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]

[...] No chyba nie do konca.. Z tym podnoszeniem BV..hmm..no coz. A co jesli akurat podane BCAA (rozgalezione aminokwasy) spowoduja zaburzenie rownowagi aminogramu bialka z odzywki? Producenci raczej staraja sie tak przygotowac odzywke zeby znalazly sie tam rozne bialka dobrane w dobrych ilosciach wzgledem siebie.Dodawanie moze pomoc,ale czy [...]

Witaj bez problemu w Stanach dostaniesz takie firmy jak Universal, brand animal, weider, Arnolda z muscle pharm, muscle tech, musce meds, dymatize, gasparii nutrition, scitec i wiele innych popularnych marek również w pl które są produkowane w wersji na USA nie ma na UE jak to bywa na aszym rynku gdzie czasem mamy omrojone wersję z niepełnym [...]

hmmm a czy suplementy mogą być powodem wyskakiwania syfów? Czy tylko odżywki?

[...] najlepszy z tych co podales przedterningowy ,shogun - nie jadelm wiec nie wypowiadam sie,x panda bdb stack przedtreningowy ,shock strom -kozacki zestaw ,hyper shock jakie 2 odzywki bysie wybrali z tych odzywek jaka przed treningiem a jaka po?????? plis wiekszosc oi ile nie wszytskie z tych co podales sa przedtreningowe. Dlaeczego 2 z nich? [...]

no s.m.p.a. ma rację jak zwykle na pierwzym miejscu zawsze stawiaj dietę w tym sporcie! odżywki, suplementy itp. to tylko uzupełnienie!

tak jak King na mase najlepsza jest dieta z bilansem + a odżywki są tylko uzupełnieniem diety

najpierw zacznij cwiczyc, a potem interesooj sie sooplementami; odzywki (gainer, bialko, carbo) wg brakoow w diecie; trening w dziale trening

Witam potrzebuje od was porady co do wybrania odżywek na siłę oraz na rzeźbę mam 170cm wzrostu i ważę 70kg, i dodam że to jest moja pierwsza przygoda z odżywkami a ćwiczę już długi czas więc chciałbym żeby ktoś mi doradził jakie odżywki mam kupić :) 170cm i 70kg i cos na rzezbe? to Ty rzezby jeszcze nie masz?