odzywki a

Przy ukladaniu diety skorzystaj z tego linku a jakiekolwiek odzywki sobie na razie odpusc, masz zbyt maly staz. Przy dobrej diecie powinienes na poczatku i tak ladnie przybierac na masie. pzdr.

Odżywki są po to aby wspomagać budowę mięsni itp itd. Ale nic one ci nie daja bez odpowiedniego treningu i diety, a na trening jeszcze troche za wczas. Pozatym aby brać jakieś suple trzeba mieć juz jakis staż treningowy.

Tylko czasem nie myśl, że odżywki pomogą Ci w budowie mięśni brzucha a może myślisz, że od cwiczeń brzucha i brania odżywek rozwinie Ci sie cała muskulatura?

dokladnie, to nie odzywki dodadza mu kg a odpowiednie odzywianie z nadwyzka kaloryczna, nie idzie to prawdopodobnie je za malo, moze to tez byc wina nie odpowiedniego treningu Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-04-23 21:56:08

Aha a nazwa tej odzywki ? jaka bys polecil ? Pytam bo nie zabardzo jestem obeznany w takich sprawach i dlatego wole sie pytac zaawansowanych osob zeby nie wywalac kasy w bloto

nylon suple=odżywki <- to samo, a są bardzo różne Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-06-29 00:12:47

porównujesz 2 zupełnie różne odżywki mass to gainer a mxpro to białko to już Ty powinieneś wiedzieć czego brakuje w Twojej diecie

ale mnie w buca robicie jakies odzywki megabola kur... wezcie mi powiedzcie dobrze a nie w buca robicie;/

j/w dwie puchy cp powinny byc wsam raz zamiast hp a odzywki jako dod do diety pozdr ;)

[...] rowniez. Jezeli sie nie myle, zapraszam do lektury podwieszonych linkow i atlasu cwiczen. Nie ma nic za darmo - w Twoim przypadku bedzie to poswiecenie pewnej ilosci czasu na edukacje. Nie wiem kto polecil Ci zakupienie odzywki zanim rozpoczales treningi, najpierw zweryfikuj diete, zaplanuj trening, a o reszte bedziesz sie martwil pozniej.

Nooo...a tu masz to samo z gifem http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#4 i mnóstwo inny ćwiczeń ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

tak, bedzie OK A czy jest sens brania tej odżywki na redukcji? Zawiera ona trochę cukrów

[...] wiec zadaj sobie to samo pytanie piszac o odzywce jak o kawalku miesa i zobaczysz, ze nie ma ono znaczenia:-) jak pokrywasz zapotrzenowani na bialko z diety, to dodatek odzywki bialkowej nic tutaj nie zmieni;-) jest to na pewno spore ułatwienie i czasem pomaga w pospiechu walnąć sobie bialko i miec z glowy gotowanie, jednak nie jest to [...]

To odżywka białkowa jest ewentualnym zastępstwem dla źródłem białka w diecie z pożywienia takich jak mięsa, ryby, jajka, nabiał, czy strączki, a nie pożywienie dla odżywki. Odżywkę białkową stosujemy w naszej diecie wtedy, gdy nie mamy możliwości lub ochoty na spożywanie źródeł białka. Znając tę zasadę i co w jakim celu służy odżywka białkowa [...]

Hmm... dużo to raczej nie jest Stawiaj na priorytet dietę a nie odżywki, lepiej na tym wyjdziesz pzdr

Misza rozpisz dokładnie swoje posiłki a postaram się dopasować odżywki pod braki w diecie.

Ale sprzedaje odrzywki a nie odżywki

A czy zaobserwowaliście jakieś skutki uboczne?? Bo jeżeli chodzi o odzywki to jestem raczej ostrożny, lecz nie mówie że sa złe :D

a odżywki typu AAKG i CM3 pomogą w tym?

Zacznij od podstaw, czyli zajrzy do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Przeczytaj tematy podwieszone i spróbuj zmieniać powoli nawyki żywieniowe, oczywiście zrozumiałe jest , że masz dopiero 13 lat i ciężko będzie Ci trzymać dobrze wyliczoną michę, ale można już iść w tym kierunku, nie szukaj drogi na skróty - odżywki [...]