odzywki a

Czesc. Cwicze juz od dluzszego czasu i ostatnio jadlem hmb i kreatyne(chyba Vitalmaxu) i mialem dobre skoki. Czy dobrze paietam ze to Vitamax daje efekty? Prosze o rade co teraz moglbym wziac i z suplementow jakiej firmy bede zadowolony???Z gory dziekuje.

witam mam takie pytanie do wszystkich ćwiczących, kórzy już coś osiąneli lecz bez ingerencji odżywego czy takowi są czy tylko ja taki odlam jestem:) pozdro

Jakie odżywki sobie mam kupić jakie są dobre

Witam! Proszę o ocenę tej diety :) Czy to białko można brać po treningu? Dieta nie uwzględnia warzyw, owoców. Zapotrzebowanie wyliczone z kalkulatora, b: 25%, ww: 55%, t: 20% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/978df0638c1948a9acc31964e80a6d64.png

Proszę o polecenie mi jakiegoś sklepu w Ostrowcu Św. z odżywkami :) nie chce tu widzieć propozycji typu :tesco czy biedronka :D

Witam Jakie i dlaczego suplementy dla osoby wykonującej bardzo ciężką pracę fizyczną?? Praca od 7:30 do 4:00(pon-piąt.), polega na przerzucaniu butli z gazem, nawet do kilkudziesięciu ton dziennie.

Witam! Chciałbym zastąpić jeden posiłek na dzień jakąś odżywką węglowodanowo/białkową jaką byście polecili? Do tego chce brać kreatynę Monohydrat. Nigdy wcześniej nie zażywałem suplementów diety, była sama dieta... mam 20 lat, ćwiczę od miesiąca..

Siema.Jestem osobą która zaczyna swoją przygodę z siłownią...Chciałbym prosić was o pomoc w wyborze odżywek które pomogą uzyskać mi rzeźbę, bądź co najmniej schudnąć...Mam 185 cm wzrostu i 112kg wagi.Z góry dziękuje za pomoc ;)

Jak myślicie czy odżywki zdrożeją jak wejdziemy do Unii? Głosować w ankiecie i wypowiadać się!

Otoz... Jaka odzywke polecacie na redukcje tkanki tluszczowej brzucha? Oczywiscie mam zamiar uzywac jakiegos "spalacza" do treningu.

Siema, ma Pytanie. Ważę 66 i mam 176cm wzrostu.Palę papierosy i pracuję na budowie bardzo chciał bym przytyć nie na koksach! Poradźcie mi od czego mógłbym zacząć i od jakich odżywek. z góry dzięki!

Jak w temacie. Pytam bo mam okazje kupic gainer po naprawde okazyjnej cenie i chyba sie skusze. Ale nie wiem czy warto zastepywac jedzenie gainerem, jesli mam w miare dobra diete? Pozdrwiam.

Trenuje muay thai, i czy do tych treningów mogę brać creatine powdera? firmy hi-tec? jeżeli tak to czy mogłibyście mi napisać jak? jeżeli napisałem w złym temacie to sory, ale nie wiedziałem gdzie to zamieścić p.s proszę o odpowiedź

Witam ;) Ostatnie odżywki jakie brałem to anabolic halo + Nano vapor. Ostatnio przez pół roku nie brałem żadnej odżywki na bazie kreatyny i nie interesowałem się. Co możecie polecić z nowości?

Witam, zamierzam kupić odżywkę białkową, tylko nie wiem jaka będzie dobra, czy ktoś może mi powiedzieć, czy ta jest dobra? a może wszystkie niezbyt sie róznią od siebie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-09-08 13:24:50

witam . mam 17 lat i mam wzrostu 179cm. waże 90 kg. i jestem nie jestem gruby tylko nabity . 40 cm na łapie żywych mięśni i interesuje mnie co moge brać . kreatyne ? czy jakieś inne koksy. pomocy

witam ktos sie orientuje w Anglii jakie dobre firmy i jakie odzywki sa godne uwagi? chce wrocic na silownie po dluzszej przerwie glownie interesuje mnie bialko i ewentualnie jakis lekki pump lub dobra kreatyna na poczatek pozdrawiam

Witam! Jak, że jadę dzisiaj do naszych zachodnich sasiadów, to mocno się zastanawiam czy panowie na granicy jakby co mogą się jakoś przyczepić do Fat Burnera z Universala no i czy brać całe pudełko, czy tylko kilka tabsów?

Witam, jestem zainteresowany kupnem odzywek na zbedny tluszcz. Mam 16 lat 182cm wzrostu i 82kg. Narazie biore Thermo Speed Extreme, cos jeszcze dorzucić? Oczywiscie codziennie aeroby + silownia 2x w tyogdniu

Że w odzywkach Olimpu i biogenixa wymieniane sa słodziki (zazwyczaj aspartam) na surkaloze???? Jezeli tak to super bo podobno smak o niebo lepszy na sukralozie