smithi77
Spoko spoko, dzięki :)
A jestem tu już troche czasu, bo od listopada '07
Z tym że raczej czytam, niż się udzielam.
co do hmb to wiem, że jest kontrowersyjne, dlatego wolałem się tutaj zapytać ;) Narazie z niego zrezygnuje, teraz szamie hard masa ( kończe ) a na dniach kupie jakiegoś gainera - wszystko dla UZUPEŁNIENIA diety (żeby nie było, bo teraz jest i to porządna, a odzywki po treningu albo do szkoły, jak ide na cały dzień, oprócz posiłku [ zazwyczaj biore do szkoły saczek ryżu + pierś z kurczaka + ogórek etc] ) Dzięki jeszcze raz wszystkim, pozdrawiam ;)
A jestem tu już troche czasu, bo od listopada '07
Z tym że raczej czytam, niż się udzielam.
co do hmb to wiem, że jest kontrowersyjne, dlatego wolałem się tutaj zapytać ;) Narazie z niego zrezygnuje, teraz szamie hard masa ( kończe ) a na dniach kupie jakiegoś gainera - wszystko dla UZUPEŁNIENIA diety (żeby nie było, bo teraz jest i to porządna, a odzywki po treningu albo do szkoły, jak ide na cały dzień, oprócz posiłku [ zazwyczaj biore do szkoły saczek ryżu + pierś z kurczaka + ogórek etc] ) Dzięki jeszcze raz wszystkim, pozdrawiam ;)
