...
Napisał(a)
nie jestem psonic, ale zapewne przydalaby sie po psrostu nadwyzka kaloryczna
...
Napisał(a)
No najłatwiej powiedzieć, ale jak jest sie 8 godzin dnia poza domem ( szkoła) to cięzko zabrać ze sobą 2 obiady.. dlatego pytam jakie suple byście mi polecili, pozdro.
https://sklep.sfd.pl/Supplemen_t_Super_Series_Bcaa_System_Caps-opis25556.html BCAA 400 kapsow / 52 zl, co powiesz? :/
https://sklep.sfd.pl/Supplemen_t_Super_Series_Bcaa_System_Caps-opis25556.html BCAA 400 kapsow / 52 zl, co powiesz? :/
...
Napisał(a)
W takim razie dziekuje za przestrogę przed marnotrastwem pieniędzy, wezme prawdopodobnie tamto BCAA ;)) pozdrawiam..
Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-10-06 18:56:46
Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-10-06 18:56:46
...
Napisał(a)
bcaa i hmb zbędne
wiedz tez, ze dieta - to nie jest opcja dla bezrobotnych
osobiscie studiuję, pracuje w pelnym wymiarze godzin, cwicze, chodze na imprezy, gram koncerty -i na diete mam czas. Jest to wkestia organizacji i wyobrazni.
nadwyzka kaloryczna jest bezwzglednie konieczna do zwiekszania masy miesniowej. Nie ma innej opcji niz nadmiar kalorii.
Chcesz przytyc - jedz.
Chcesz brac suple dla samego brania? to powodzenia
wiedz tez, ze dieta - to nie jest opcja dla bezrobotnych
osobiscie studiuję, pracuje w pelnym wymiarze godzin, cwicze, chodze na imprezy, gram koncerty -i na diete mam czas. Jest to wkestia organizacji i wyobrazni.
nadwyzka kaloryczna jest bezwzglednie konieczna do zwiekszania masy miesniowej. Nie ma innej opcji niz nadmiar kalorii.
Chcesz przytyc - jedz.
Chcesz brac suple dla samego brania? to powodzenia
...
Napisał(a)
Chce przytyć ale dietę też uzupełnić suplami, nie rozumiesz mnie? pytam co mogłoby mi pomóc w budowaniu mięśni, jakie suplementy, a Ty mi piszesz kolejny raz o diecie - to wiem.
Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-10-06 19:10:27
Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-10-06 19:10:27
...
Napisał(a)
gdybys porzeczytal regulamin dzialu - wiedzialbys jak zadac pytanie. Pamietaj ze to Ty przychodzi z prsoba domnie a nie ja do Ciebie. Wiec zamiast krytykować mnie za to, że zwracam Ci uwagę na podstawy - których przypuszczam - nie masz, napisz rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala, bialns/zapotrzebowanie i ile w ciagu opstatnich 3 miesiecy przytyles.
...
Napisał(a)
Podstawy są, uwierz mi. ;) Nie chciałem Cię krytykować, jeżeli tak to odebrałeś to przepraszam, chcialem tylko zwrocić uwagę, że piszesz o czymś o czym już wiem. Dzieki za pomoc, cd. supli to troche jeszcze sie wstrzymam, pozdrawiam
...
Napisał(a)
suplement diety dobiera się - miedzy innymi na podstawie informacji na temat diety. brak udzielenia takowej informacji - dla mnie rownoznaczny jest z dziurą w tym wlasnie miejscu.
uznales ze Twoim problemem jest kataoblizm - w wymiarze praktycznym - jest problemem osob z niewystarczająca iloscią klaorii.
nie poczulem sie obrazony - tylko zniecierpliwiony. lektura regulaminu tegodzialu jest raczej obowiazkowa
uznales ze Twoim problemem jest kataoblizm - w wymiarze praktycznym - jest problemem osob z niewystarczająca iloscią klaorii.
nie poczulem sie obrazony - tylko zniecierpliwiony. lektura regulaminu tegodzialu jest raczej obowiazkowa
...
Napisał(a)
osobiście uważam że skoro masz problem z nabraniem masy powinienes zastosować jakiegos gaina...tym bardziej że siedzisz tyle godzin w szkole...a gainerka wysko węglowodanowego łatwo schować do plecaka(oczywiście przygotowanego już do picia) i jeżeli niemasz czasu na posiłek łyknąc własnie to. Ja mam bardzo szybka przmiane materii i tez bardzo cięzko jest mi nabrać masy tak samo trudno o regularne posiłki a po mass xxl z treca nabrałem i byłem bardzo zadowolony z efektów...natomiast niewolno zapominać że podstawa jest dobrze zbilansowana dieta a suple sa jedynie uzupełnieniem nie zastępują diety pozdro
Polecane artykuły