na sen

Jak będę jeść nowa adam to chela-min już nie potrzebuję ? bo magnezu widzę tam 50 mg w jednym tabsie i 15 mg cynku , czyli porcja 100 mg magnezu, to mogę dołykać ze 4 filomagi na sen?

mi sie dobrze spalo po 2k kcal na kolacje w Makdonaldzie i ziołach na sen , dawno tak dobrze nie spalem

sport brales 6oxo czy tylko mowisz po opiniach bo mam jedno na stanie chcialem przyjac kiedy indziej ale skoro tak chwalisz to moze teraz podjem troche na sen...

Szczerze to z regeneracją ostatnio wielka lipa. Bywa, że pracuję od 14 do 3 nad ranem.. Dlatego ostatnie dni się nie odzywałam, wolałam te pół godziny więcej poświęcić na sen zamiast pisanie o treningu. ;-) Wczoraj zrobiłam siłowy a dziś CF z ciężarem ciała i pędzę do łóżka, bo od rana znów obowiązki. Jutro jeszcze planuję wieczorem potruchtać i [...]

[...] 22.11.2018 Od kilku dni bardzo kiepsko śpię, a miniona noc była jednym wielkim koszmarem. Od dzisiaj zaczynam stosować znowu gabe na sen. /SFD/2018/11/22/620c9e7f12e040739933695d2f46085e.jpg /SFD/2018/11/22/491fb232dd0b4129950b86349b0469d3.jpg TRENING: 1. Trap 3 raise 3x12 4 kg/4/4 2. Neutral grip [...]

4ty dzień odwadniania Ostatnia prosta wiem%-) Dziś nie było tak źle. Wczoraj nie mogłam zasnąć, więc o 1 wzięłam tab na sen(o 4tej pobudka). Rano z kolei nie mogłam się podnieść. Miska pierś kury, jajka, orzechy włoskie, fasolka zielona, olej kokosowy 8l wody + pokrzywa trening Dzień 3 1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 30s [...]

spać nie moge po tych energonach......macie coś na sen????

na sen jest dobrze spuścić z krzyża ale trzeba mieć w łóżku miłą partnerkę

zasnąłem dziś 2 razy po ok godzincę, nie mam szansy na sen dziś. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-06 20:30:50

;D no ja też tego słuchalem:P Plany na sylwka tak są, co do ufc to wolałbym nie oglądać... bo prawdopodobnie sie przetrenowałem i niemoge spać... a chcialbym bardzo . Dziś wezme tabletke na sen...

Czas na tabsa na sen i wyro za dużo stresu dzisiaj było niestety kurva mac :/ dobrej nocy panowie

weź sobie koniu może jakiegoś iDoser'a na sen zapodaj. Ja gdzieś kiedyś to zrobilem i calkiem ok na mnie zadziałało :) musisz tylko mieć dobre słuchawki

na film tylko mysle jaki tu zapuscic na sen

mnie nie kreci co jest dobrego na sen od kilku dni mam problemy z zasypianiem podjadlem dzisiaj 5 tabletek na uspokojenie ale i tak spac nie moge tylko glowa mnie zaczela bolec siemaneczko

musse piwko kupić jedno na sen

ziomal to bierz jakies prochy na sen ;p

a, nadrobiłem kilka postów, które ominąłem, i na sen oprócz melatoniny polecam GABĘ, na vlcd są ogromne problemy nie tyle z zasypianiem, co z ciągłym snem przynajmniej 6 godzin

Pojedzony w humorze to czas na sen regeneracyjny Wojtek Ewelina, Malina ;* & reszta pussy DOBRANOC

Witam wszystkich,z braku czasu zaniedbywalem troche pisanie ale bywaja dni ze czasu na sen nie ma.Takie zycie... Nadal trenuje systemem duzej ilosci powtorzen oraz powymyslalem fajne cwiczenia na poszczegolne partie.Niestety sam trenuje caly czas i nie mam jak niczego udokumentowac.. W piatek doszla paczka z suplami za co bardzo dziekuje a w niej [...]

melatonine lykam i sobie chwale, pomaga na sen nie wiem jak to sie stalo,nigdy nic nie zgubilem, mam nadzieje ze sie znajdzie. Wpada ktos na wisniowka + cherry coke mix?