na sen

texas jak coś znajde to dam, oki, a teraz lece spać, bo na 6 rano do roboty, a sen i regeneracja też ważna

jak mam erotyczne to nie są powalone tylko fajne. Np. z tym aktorem z desperatek co gra Mike'a. Z Keanu też miałam... Ten był totalnie nieerotyczny i bez sensu. Mówi to osoba której kiedyś się śniło że zamieniła się w piranię i znalazła się na drewnianym statku kosmicznym. W porówaniu z dzisiejszym, to sen o pirani był CAŁKOWICIE normalny

1. Trenujesz pod jakiś sport ? ciężary ? 2. ile masz dni w tygodniu ( możliwych do treningu ) ? Staż treningowy na siłowni: 3 - to nieprzerwany staż treningowy , bo na taki czas jednak wyniki nie są oszałamiające . coś kuleje ? 1. regeneracja ( sen ) ? 2. jedzenie ?

Ale to wieczorem dopiero, na lepszy sen

Koniecznie trzeba zarzucić coś na mocny sen, żeby się aby nie obudzić

jutro ślę tota , trafiam i żegnaj Polsko witaj przygodo !!! Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2014-01-09 01:30:32 Potem sie budze, majteczki w smietanie, bo sen piekny,ale jest 6:21, wiec pora wstawac bo na 8 do roboty , czas zapyerdalac

sorry za doczepienie sie - nie ryzykuje minimum 2 miechy czy min pol roku,. ja mam 22lata a podwyzszone libido i lepszy sen poczulem w pierwszych 2 - 3 tyg stosowania. potem lekko spadla "moc" ale bylo ok. Zwlaszcza ze ty maz mocniejszego tribka ps na przyszlosc najpierw pytaj potem kupuj

Są dwie główne przeszkody u Cb w zwiększeniu masy mięśniowej. Sen, 6h za mało. I dieta, opierasz się na źle tolerowanych przez człowieka zbożach jeśli chodzi o węglowodany. Nie przyswajasz ich, wszystko w kibel idzie najprawdopodobniej. Zmień jeśli możesz na kaszę gryczaną i jaglaną, czasami ziemniaki, chleb żytni. Odstaw szejk białkowy i narazie [...]

mama kolezki ma kozak srodek 15min i zgon jak ja pier... mega sen ale nie pamietam nazwy tylko ze recke trzeba miec na to:)

w ogóle shit śniło mi się, że robiłem przenoszenie sztangielką na 90-tce, natomiast przy tym zaznaczam, że obyło się bez polucji. %-) to był niewątpliwie sen proroczy

biere nic nie daje Potrzebuje coś na głęboki nieprzerywający sen, ale bez ćpania

Ulubieniec a ja mam kilka pytan odnosnie polecanego przez Ciebie planu 5x5, na ktory sie zdecydowałem, poczytałem po angielsku kilka ciekawych artykułow odnosnie tych planow i opinie o nim i wiem ze chce to robic. 1)Dlaczego plan nie obejmuje zadnych cwiczen na miesnie dwugłowe uda? Które IMO tez sa wazne i nie powinny raczej byc zaniedbywane.O [...]

aaa zapomniałem wam napisać miałem wczoraj fajny sen. byłem na wojnie w czasach średniowiecza

Na regeneracje najtaniej wychodzi sen w ilości min 8h ed;-) Miska też musi mieć określoną kalorykę. Na pewno dałbym odpowiednio dużą porcję WW i białka w posiłku po treningwym. Kreatyna i T-boostery też powinny pomóc.

sprawdź sam na sobie i tyle, takie rozwiązanie jest chociażby lepsze jeżeli chodzi o regenerację/lepszy sen niż posiłek białkowy.

wiejski z prochem wjechał na lepszy sen

Jak sie leci na trenie warto zaopatrzyć sie w środki ułatwiające sen, bo toć to koorvicy można dostać. Kazik, wez sie za siebie

[...] Tua tylko raz dostał szansę walki o mistrzowski pas, uległ jednak świetnie dysponowanemu Lennoxowi Lewisowi. Dziś team Samoańczyka liczy, że ma on szansę w końcu spełnić sen o tytule. Bracia Kliczkowie wydają się poza zasięgiem, ale już David Haye musiałby się mieć na baczności. Znany ze słabej odporności Anglik przez całą walkę byłby [...]

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Posiłek 1 - 8:00- 3 cale jaja kurze smarzone na smalcu + płatki kukurydziane na mleku płatki owsiane na mleko + owoc oraz jaja gotowane i warzywa Posiłek 2 - 10:00- ok. 3 kanapeczki z serkiem wiejskim+ szklanka melka+ owoce Chleb razowy + serek wiejski + orzechy + warzywa i owoc Posiłek 3 - 13:00- 1/2 puszki tuńczyka z makaronem + 1/2 kefira 2%+ [...]