SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na sen

  • OnGear! - SAA i inne wynalazki [BLOG]

    Post
    Doping

    Nic konkretnego . Głupotki jak ja to mowie . Tez je kupuje , bo na opakowaniu jest napisane , na lepszy sen . Odporność , przemęczenie , oczyszczanie itd . Smakują jak jakieś ziółka , zawsze jest co do kubka wrzucić i zalać . Czy to coś daje sam nie wiem , ale kupuje Haha

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2019 3:30:58 PM Liczba szacunów: 2
  • OnGear! - SAA i inne wynalazki [BLOG]

    Post
    Doping

    Ale sen miałem %-) Zamordowałem kogoś znajomego, z policji też sami znajomi byli (jak to we śnie odczucie że znajomi, a za chooja nie wie kto to). No i jestem na miejscu razem z pałami. Czysto, żadnych odcisków, śladów dna itp:-> A tu nagle laska z lotka wchodzi i ja wiem, że to moja. Oświadcza że ślady dna mordercy tu na pewno będą%-) @Cayanne [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2019 10:02:29 AM Liczba szacunów: 1
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do późnej wiosny, obecnie w moich warunkach to raczej przypomina slalom pomiędzy psimi kupami niż ćwiczenie wytrzymałościowe, no ale jak mus to mus. Odpływa też w siną dal sen o starcie w poznańskim biegu na 10km, budowa bazy trwa przynajmniej 6 tygodni, w praktyce około 10. Liczę, że w zeszłym roku już trochę w ten trening weszło. Niewiele [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9826 Data: 1/27/2009 10:33:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] to jak dojadę do szkoły na 8 to jestem głodny %-) Myślę nad zakupem środków zmniejszających głód bo ciężko wytrzymać na tak niskich kaloriach imo Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-20 22:33:04 Trypthophan - w opisie jak kiedys czytalem to podbno pisalo ze lepszy sen i zmniejsza tez glod , ze dobry na redu bla bla bla moze sie przyda ?

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2014 4:51:47 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MrSoon- Powoli do celu.

    Post
    Sztuki Walki

    ja tam zawsze w nocy się budzę po parę razy jak z boku na bok się przewracam tylko to jest chwilowe może 10 sekundowe i dalej zapadam w sen,ale mi to nie przeszkadza we śnie

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 17803 Data: 2/23/2013 11:07:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Suri- redukcja-start 02.2012

    Post
    Ladies SFD

    [...] kazde z cwiczen ma główne punkty na ktore trzeba uwazac, Zawsze nimi w MC i przysiadzie jest trzymanie krzyza, reszta to banał. Uwazac na technike trzeba ale tez ona nie moze ci paralizować treningu ;-) sen.. a moze jakies zioła uspokajające przed snem cos lekkiego zjeśc, moze sprobuj melatonine i ponaświetlaj sie w dzien troche w solarium??

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 9408 Data: 2/23/2012 5:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • mk92 & KiKi1702 / BLOG / Zakład o pudło krety;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo mnie dzis cala na****dala. to moze byc, ale bola mnie jeszcze nogi po poniedzialku coz... sam sobie jestem winien. dieta na razie kiepska, to samo z regeneracja (krotki sen). mysle, ze kiedy przyzwyczaje sie do "nieco" innego trybu zycia niz w wakacje bedzie lepiej i z dieta, i miesnie nie beda takie obolale. Zmieniony przez - mk92 [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10666 Data: 9/3/2008 5:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

    Post
    Ladies SFD

    [...] L-carnitine (6) trening nr 21 Była siiiiiiiiiła! 8-)i tooo jaaaaaaaaaaaka8-)8-)ćwiczyło się fantastycznie\-) Aż sama byłam pod wrażeniem swojego poooooowera|-) chyba długi sen w ostatnim czasie pomógł...albo zdjęcia i pochlebne słowa od Marty :-)) Przed treningiem - marsz na siłownię, 5min na orbi Po treningu - bieżnia max nachylenie, 30 min [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2013 5:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • DT maria1209- rekompozycja na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Do mnie na pewno by dzwonili, zeby powiedziec, ze nie wygralam :-) wiec przezylabym brak wygranej, bo w zyciu nawet za nic to sie morde nie dostaje, ale cierpualabym, ze zaburzyli moj bezcenny sen - nie ma tego zlego...wyspalas sie :-D

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2018 7:07:22 AM Liczba szacunów: 0
  • DT maria1209- rekompozycja na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Maria Ty to szybko biegasz widzę :-D mi 5km na razie zajmuje 30min. ale bardzo mi się spodobało i mam nadzieję, że 3xtydz będę biegać :-D żeby tylko pogoda dopisywała kurczę jak sen nie trybi jak trzeba to człowiek taki rozwalony chodzi :-(

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2018 8:25:31 AM Liczba szacunów: 0
  • jazzwoman/ blog/ odchudzanie i kształtowanie sylwetki:)

    Post
    Trening dla początkujących

    sen jakze wazny na regeneracje.Tak wiec laduj baterie by jutro dac czadu ps.ja tam zazwyczaj w domowej silowni sie poce:P

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 8/6/2007 12:19:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Kurczak,gyros...trudne sprawy - spam nie tylko od zabawy!

    Post
    Kuchnia SFD

    Sam dzisiaj siedzę na nocce to moze z nudów jakies ciasto upiekę. Za długo dzis spałem dzis wiec sen nie przyjdzie prędko

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2015 2:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w dwóch kolanach więzadła przednie krzyżowe, a teraz kolana są stabilniejsze dzięki wzmocnieniu mięśnia czworogłowego. Jak dodam do tego lepsze krążenie, mocniejszy sen, odstresowanie się podczas ćwiczeń i troszkę ładniejszą sylwetkę, to odpowiedź może być tylko jedna, panowie po 40, nie bójcie się i zaczynajcie zabawę z siłownią, z [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2007 12:46:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o prohormonach.

    Post
    Doping

    [...] przeciwcial .. niezapominajmy ze same suplementy nie zrobia z nas zdrowych duzych pelnych vigoru hehhehe ... wiec na poczatek radze zastosowac odpowiednia diete,dobry sen,dragi alkohol pety precz i oczywiscie porzadny trening 4,5 razy w tygodniu i to nie tylko na silowni..basen bieganie tararara i dobra pani ze sprawnymi ustami aa pozniej [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2003 11:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Tobiasz Rusek Mistrz Polski - przygotowania do sezonu jesień 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzieki! :-) Zwiekszone aero + obcinka z ww znowu totalnie mnie rozwala, mniej energii, checi na cokolwiek + zrabany sen, ale daje z siebie 100% jak zwykle, forma musi byc kosa ;-) Przy okazji caly czas czynnie szukam jakiejs firmy ktora chcialaby mnie wspomoc w przygotowaniach, zobaczymy czy cos z tego wyjdzie :-) staram sie byc optymistycznie [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2014 5:13:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dominator w drodze do Mr.SFD 2011

    Post
    Trec

    [...] jak ta dzisiejsza, kiedy kończysz pracę nad ranem to nie budź się specjalnie na posiłek,który masz rozpisany na normalny dzień pracy,w tym przypadku na ranną zmianę. Nie ma sensu przerywać i tak krótkiego snu,odpowiednia regeneracja stawia przysłowiową "kropkę nad i" przy efekcie końcowym z zachowaniem odpowiedniej diety i treningu, [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17952 Data: 8/22/2011 2:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dm92 - z Parówy w kabana

    Post
    Doping

    A jak radzisz sobie z regeneracją skoro masz problemy coś robiłeś w tym kierunku ? Mam dostosowany trening do swoich możliwości regeneracyjnych. Informuję co tydzień w raporcie jakieś i metodą prób i błędów opracowujemy z trenerem schematy które się u mnie sprawdzają. Sen 8h jedna zmiana, cykl dzienny taki sam. Itp itd ja przykładowo jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2019 7:51:57 PM Liczba szacunów: 4
  • Dm92 - z Parówy w kabana

    Post
    Doping

    [...] nie przerażają jak czlowiek dobrze zorgsnizowany to nie ma problemu. Po prostu duzo naraz sobie wziekismy na głowę ale to kwestia roku max 1.5 i wiekszosc bedzie zamknięta. Tyle ze w moim przypadku zeby to ogarniac to sen i zero alkoholu. Jedna rzecz z tych dwoch zawale i ch**a ogarniam %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-09 10:01:20

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2019 9:52:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i jak jest ona w Twoim przypadku efektywna. Oczywiście takie ekstremalne dopalanie znacznie zwieksza ryzyko przetrenowania, ale jak dbasz o żywienie, suplementację i sen, to nie powinienes się tym za bardzo przejmować. Niemniej jednak ze względów adptacyjnych organizmu nie stosowałbym takich serii na okrągło przez rok, ale raczej w [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2010 9:12:55 AM Liczba szacunów: 0
  • chudy - mass with class

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tlowia 20kgx15/15/15/15 Zanim sie przebralem, rozgrzalem i ruszylem mocno z klata juz byla 21 i ostatnie serie na barki robilem na niezlej spinie przez co dzisiaj brak walkowania bo z rozciaganiem tych nog to bylo by ciezko.. :-P Suple standard po treningu, do domu i posilek, zaraz sen i wieczorem plecy + dawno nie trenowane kaptury. Pozdro!

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5722 Data: 3/31/2014 5:07:41 AM Liczba szacunów: 0