SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na sen

  • Plan Suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ce ok.50g Polecam oczywiscie zestaw witamin i mineralow Jezeli juz jestes po 21 roku zycia moge ci polecic preparat TT i ZMA, ktore sprawia, ze twoj poziom testosteronu znow osiagnie maxymalny poziom. ZMA mozesz brac rowniez przed ukonczeniem 21 roku zycia - zauwazysz przede wszystkim lepszy sen Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-20 02:39:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2004-02-20 02:38:25 Liczba szacunów: 0
  • ginkgo intensiv/żeńszeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    ginkgo dziala po dlugiej kuracji - jedno opakowanie niewiele pomoze po zenszeniu tez cudow od razu nie poczujesz - moze lekkie pobudzenie oczywiscie jesli kupujesz markowe preparaty o odpowiednich stezeniach substancji czynnych pamietaj na lepsza pamiec i koncentracje w twoim wieku nalepszy jest wysilek fizyczny i sen ale zrobisz jak zechcesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2004-12-09 17:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Suple na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w bcaa SFD, Hi-Tec'a, activlabu wychodzą taniej/ekonomiczniej/lepiej .. (tylko nie wybieraj tych z glutaminą, bo ta ma "wątpliwe" działanie) .. staraj sie utrzymywać ciężary na stałym poziomie, zadbaj o dobry sen, regeneracje i powinno być ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2016-04-25 01:20:44 Liczba szacunów: 0
  • Niski poziom testosteronu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzięki, wiem co ma negatywny wpływ na testosteron ale ciężko wyeliminować wszystkie zagrożenia, zwłaszcza stres i co za tym idzie spokojny sen. Dlatego szukam jakiegoś wspomagania.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2016-12-21 01:06:06 Liczba szacunów: 0
  • pytanie OLIMP Tribusteron 60 (tribulus terrestris)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA wspomaga regenerację, pozwala na lepszy, głębszy sen, włącz je do stałej suplementacji, skutków ubocznych nie ma, to nie są sterydy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2007-09-22 12:19:45 Liczba szacunów: 0
  • zrzut diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaj do diety tłuste ryby (śledź,łosoś,makrela) a ostatni posiłek daj naturalny możesz dać białkowo-weglowodanowy i troszke tłuszczu żeby lepszy sen był. To jest przykładowo ułożony plan. Ja go zmieniam w zależnośći od dnia-od ochoty na coś Jest i śledź, jest i łosoś, tuńczyk(przeważnie) zamiast białka w posiłkach. Dorsz,miruna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2015-02-26 14:06:27 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego Tribulus i ZMA nie są zalecane dla młodzieży?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponieważ w młodym wieku i tak masz duże stęzenie testosteronu a nawet jesli zostanie on podniesiony chociaz troche to i atk tego nie odczujesz jesli jestes młody .... Tescia ardziej podnosi TT a zma jest bardziej na regeneracje , sen a podniesienie testa to juz gorzej....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2005-03-09 22:27:45 Liczba szacunów: 0
  • Trenbolon enanthate bic przed snem?

    Post
    Doping

    A jakies tabletki na uspokojenie i sen przy trenie polecicie?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2016-04-10 22:39:21 Liczba szacunów: 0
  • Trenbolon enanthate bic przed snem?

    Post
    Doping

    Dla mnie bez znaczenia, lubię bić przed snem tylko czasami zamula mnie sen, to przekładam iniekcje na rano obowiązkowo po dobrej kawie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2016-04-11 10:09:18 Liczba szacunów: 0
  • Trenbolon enanthate bic przed snem?

    Post
    Doping

    I jeszcze ten sen na trenie i nocne poty :-/

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2016-04-11 21:05:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna w kapsułkach 1250 a stosowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dobre warunki im ku temu stworzysz, jak dobre będzie jedzenie - budulec który im dostarczysz, na ile pozwolisz im w pełni odpocząć. Najlepszym sposobem jest dłuuugi i głęboki sen. Jak mawiał Arnold: "Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie idź jeśli możesz stać, nigdy nie stój, jeśli możesz siedzieć, nigdy nie siedź, jeśli możesz leżeć,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-12-11 12:24:51 Liczba szacunów: 0
  • mix na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja lecę 3 g GABY przed snem i powiem, że na razie różnie z tym snem ale wydaje mi się, że jak już zasnę to głębszy jest sen

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2013-10-10 22:22:34 Liczba szacunów: 0
  • AAKG + Reactor Pro3

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA to magnez cynk i b6 - mozesz brać. kup apteczne (zincas forte+filomag), lub olimpowskie MZB - wychpdzi taniej. ten supelek poprawia regenerację i sen. AAKG bierz tylko przed trenem w dawce 3 - 8g, wrazliwosc na argininę jest rozna, jednemu wystarczy nie wielka dawka inny potrzebuje podwojnej. sprawdz sam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2007-11-02 01:41:54 Liczba szacunów: 0
  • Wyjazd do Kanady.

    Post
    Doping

    to trzeba miec najbane zeby mysles ze jak ktos jest Polakiem po za gramicami ojczyzny to od razu biede tylko klepie i zyje na ulicy !?!?!?! po***alo kogos czy co ? nawet sobie sprawy niezdajecie ilu Polakow znakomicie sobie daje zade ,majac pieniadze , pozadna chate i prace. p.s. hmerykanski sen ? , wszedzie idze dac rade ,tu czy tam ,bez roznicy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2010-11-03 16:34:10 Liczba szacunów: 0
  • poprawa nastroju

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czas na odpowiednią regeneracje masz (sen,itp)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2005-12-30 15:22:28 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja kiedy w %

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1: to zalezy od wielu czynnikow: 1. jak bogata dieta na + z odpowiednia iloscia wegli, bialka i tlusczu, oraz suplementacja z magnezu i mikro/makro elementow, ZMA, BCAA, itd... to szybciej. 2. Duze miesnie regeneruja si szybciej, 3. Dobry sen pomaga, stres utrudnia regeeneracje, 4. Poztym u kazdegio troche inaczej, trzeba swoj organizm obserwowac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-02-14 18:57:34 Liczba szacunów: 0
  • ZMA - pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CP raczej utrudnialo by zasypianie ja np. kiedy bralem ZMA to budzilem sie czasem o 6- wtedy zawsze spalem do 8-9 i czulem sie wypoczety a o dalszym zasnieciu mowy nie bylo Podobnie mialo kilku znajomych takze to ZMA jest pewnie tym czynnikiem ktory tak wplywa na TWoj sen

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2005-01-05 19:06:49 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    Jak się szybko zregenerować ? Bo nie lubie ćwiczyć na nawet lekko zmęczonych mięśniach Dobre żarcie i sen. No i poczytaj o superkompensacji.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2018-01-11 15:07:32 Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    Dobry jest też basen, oczywiście bez "sprintów pływackich" - spokojne, rekreacyjne pływanie żabką albo na plecach. Tak, jak wyżej wspomniano, sen, właściwe odżywianie i umiar w treningach, bo Twój organizm jeszcze się rozwija.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2018-01-13 19:47:45 Liczba szacunów: 0
  • OSTROVIT MAKARON BIAŁKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    No a czytać nie umiesz. Już ci ją przedstawiłem zabawa dla bogatych. Jeżeli ten makron ma więcej białka od zwykłego i to o 50% to sen tego jest taki, że ma 50% białka więcej od zwykłego makronu. Co ja robię z moimi pieniędzmi i co robią inni ze swoimi to jest moja i ich sprawa. Ja za moje pieniądze mogę kupować nawet makron za 50 PLN kg i dawać na

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2014-05-29 17:03:04 Liczba szacunów: 0