SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na sen

  • OSWOIĆ LĘK i DEPRESJĘ: Moja droga ku lepszemu życiu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ły i mówiła ze walnąc te tabletki i powiedziała lekarzowi ze ile mozna czekac na działanie lekow, tak wiec teraz nie biorę juz 2 miesiące (biorę małe dawki lekow na wejście w sen - jak powiedział moj lekarz dawki dla niemowląt) czas pokarze czy dobrze zrobiłem Powtarzam w każdym poście, na wysokich dawkach lekow nie miałem siły z synem iśc na spac

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 18:28:31 Liczba szacunów: 0
  • Opowiem wam sen....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mnie temat snu fascynuje juz od dluzszego czasu... Ale sen to tylko posrednio bo najbardziej stan OBE. Czyli - doswiadczenie wyjscia z ciala. Poprzez cwiczenia LD (swiadomy sen) osiagam kazdej nocy. Czasem nawet z przebudzeniem i powrotem do snu. Twoj sen wynika pewnie z tego, ze masz poprostu swira na punkcie silowni (zreszta jak wiekszosc z nas)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2005-05-30 10:43:03 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    i. Prosta sprawa - czy ktoś przewidział w śnie np numery totka ?.. Dokładne, kilkakrotnie ?.. Nie jest znany mi taki przypadek. My mamy naturalną tendencje do tego by dopasowywać to co nam umysł podrzuci jako prawdę, raz mi się przyśnił sen że moja mama spadła z łódki, następnego dnia spadła ze schodów. Czy to znaczy że miałem sen proroczy ? NIE.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 20:52:34 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ytaj uważnie. Chodziło o to, że da się to policzyć i zrobić proporcje żebym się zmieścił. Tak czy siak to musiałby być czit, bo się nie zmieszczę. Pytanie ot co 2: czy krótki sen wpływa na odchodzenie od diet? Bardzo mało się, czasem jestem do oporu zamulony i nie mam chęci na nic. Rzeczywiście sen tak bardzo wpływa na trzymanie diety czy to kwesti

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 15:27:03 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Tyldy

    Post
    Ladies SFD

    ałam i zadziałało, bo ostatnio było luźniej. Ale może to kwestia piątku wieczór. Spompowali bica na imprezę i poszli:-P A jeśli chodzi o priorytety to niestety u mnie króluje sen, więc może być ciężkoz tą 5|-) 15.05 DNT dostarczono 1 794,0 kcal b: 119,9 g ww: 176,6 g tł: 67,5 g Warzywa: Fasolka szparagowa, papryka, pomidory Picie: woda, kawa ***

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2014-05-18 11:02:42 Liczba szacunów: 0
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Sadd a szkoda, miałbyś lepszy sen:) ja zaraz kładę się i odpalam nutki, bo jak zwykle po vt będzie ciężko ze snem :) Ale może kiedyś i to przeskoczę:) białeczko wypite DZIEŃ DRUGI I oto trugi dzionek nowego planu:) Bieg- średnio, nadal mi niedobrze po aminokwasach, mam nadprodukcję śliny hehe i ogólnie jest mi ciągle niedobr

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 22:32:41 Liczba szacunów: 0
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki Falusia:):):) oj marzy mi się mocny sen, marzy. Tej nocy spałam jak kamień, wreszcie:d może teraz też się uda. Chociaż jutro idę na pierwszy po przerwie trening Taekwondo, więc lekkie emocje mną targają i może być ciężko z uśnięciem nie tylko z powodu pobudzenia treningowego ale i emocjonalnego :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 20:56:26 Liczba szacunów: 0
  • [M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21

    Post
    Ladies SFD

    0 : 25x & 25x 5.10 : 25x & 25x rozciąganie trening mnie cieszy, lubię go :-} wiosłowanie prostymi ramionami nadal ciężko mi ogarnąć :-| podobnie jak przysiad, który spędza mi sen z powiek... MICHA |-) dziś pierwszy raz spróbowałam odżywki białkowej i od razu bardzo ją polubiłam... pycha /-)_ póki co postaram się sobie radzić bez niej... nie wlicz

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 01:02:25 Liczba szacunów: 0
  • POLAND dala dupy jedziem do chalupy --spam ekipa na koorwie!!!!

    Post
    Doping

    łolelelele ja ******le czy to dopiamina czy sen ja i tak kocham Cie w moim sercu jest sen a ja i tak uwale sie jak zwierz co ty na to bo ja lato jak na to taraarira ra

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 23:52:19 Liczba szacunów: 0
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    rzyznam, ze bardzo kiepsko funkcjonuję, za mało snu za mało regeneracji. Pół królestwa i córke za żonę ( syna tez mam jakby co) temu kto zna jakiś magiczny sposób na głeboki sen ( z wyłaczeniem narkozy). Trening siłowy odstawiłam na jakiś czas z resztą i tak ostatkiem sił dałam się wciągnąć w przedświąteczne szaleńswo. Kryzys nocny niestety zwykle

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 15991 Data: 2013-12-28 22:22:01 Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

    Post
    Po 35 roku życia

    pomniałem wczesniej trening elegancko przeprowadzony. Odczuwalnie było lżej nić tydzień temu. Ale ciężko ocenić czy to tylko suple. Do tego dochodzi jeszcze odpoczynek, praca, sen, jedzenie. Tyle różnych opcji że hoho. Ale przedtreningówki na pewno działają. Szkoda będzie jak się skończy ;-). Jutro spróbuję STx2 czyli całą saszetkę :-D. pozdro.

    Odpowiedzi: 4388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 18:33:38 Liczba szacunów: 0
  • TEST-Storm+witaminy+dieta(na 4-) by pathetic(podsumowanie str 28-29)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Idę na regeneracyjną kąpiel Chcecie fotki ? hehe Później STAŁY POSIŁEK i regeneracyjny sen... Podpowiedzcie mi, jeżeli czegoś brakuje. Postaram się uzupełnić braki. Pytałem już wcześniej i uznam, że przeoczyliście Czy mam robić fotkę każdemu posiłkowi? Nie sprawia mi to problemów

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-30 21:17:01 Liczba szacunów: 0
  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    dostalem telefon ze dzis do pracy na 6 i nie mialem kiedy aero vs dluzszy sen = dluzszy sen

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 05:36:34 Liczba szacunów: 0
  • Dymatize - Z Force

    Post
    Dymatize

    Lepsze niż olimpa przynajmniej jadłem olimpa i sen nie był super : [ od razu po wskoczyłem na z forca )))))) i super sen i jestem wyspany. jadłem treca/olimpa/dymatize dymatize<trec<olimp. trec tez fajnie dzialal szybciej usypial ale nie bylem wyspany jak po z force wiec polecam goraco;d

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 20:43:29 Liczba szacunów: 0
  • Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!

    Post
    ActivLab

    buzdyganek, wyciag z owsa, zma, daa, hgh day i night. pierwsze 2 neizbyt czulem procz lepszego snu i regeneracji, zma poprawa regeneracji, fajneijszy sen i ciut lepsze treningi, daa głębszy sen, więcej siły, więcej sił witalnych, pojawiły mi się kłaki na klacie ale to predzej przez dojrzewanie:)) Ogólnie niedługo wrzucam daa+hgh day+hgh night;-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 13:36:10 Liczba szacunów: 0
  • KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    że czasem mam zayebiste sny. Nie wiem jak wy, ale uwielbiam śnić. Nigdy nie jest nudno, zawsze jest ciekawie. Problem jest taki, że zapamiętujemy sny głównie, gdy mamy płytki sen, wtedy, gdy możemy sobie pozwolić na długie spanie i oczywiście wtedy, gdy obudzimy się w fazie REM. Faza REM trwa dłużej im dłużej śpimy (kolejne cykle). Ciekawe czy sen

    Odpowiedzi: 2271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-16 20:00:20 Liczba szacunów: 0
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    ównie dobrze można zasugerować brak węgli w śniadaniu i zwiększoną ilość ww wieczorem weglowodany jedzone wieczorem wpływają na wydzielanie tryptofaniu, a tym samym na lepszy sen 4. Czy jak chcę dorzucić do diety węgle w DT to muszą to być węgle złożone? Wczoraj zjadłam 150 g ryżu i szczerze mówiąc ciężko by mi było zjeść tego więcej. W warzywach i

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 19:21:09 Liczba szacunów: 0
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka a jest sen na redukcji robić taki trening (domatora narazie) od grudnia na siłownie ide w końcu: w dni nietreningowe HIIT : do 30 min. i 2 serie pompek w różnym rozstawie ronców brzuch: spęcia 1 seria 20 powt, 2seria -15 powt, 3 seria :12 powt. i na skośnie 20 powt. -bez obciążenia rzecz jasna a w treningowe robie 8 ćwiczeń na duże partie mięs

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 15:17:52 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011

    Post
    Trec

    nia, później już nie było spektralnych efektów, dużo siły, wytrzymałości oraz o wile krótsze przerwy między kolejnymi seriami takie odczucia były doraźnie. GH TURBO - Lepszy sen i lepsze wyspanie oraz lepszy humor następnego dnia to było czuć już w sumie po 1 porcji 6 tab na Noc. GLUCOSAMINE Sport Complex - Przy tym produkcie pozostanę chyba prze

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 15:29:00 Liczba szacunów: 0
  • Esther/rzeźba str.8-str33/ str57 podsumowanie

    Post
    Ladies SFD

    Jestem na TAK:-) Iza, śniło mi się dzisiaj, że tłumaczyłaś mi zasady tego treningu na rzeźbę i polegał on na pajacykach\-) serie od 10x10 do 70x70\-) Czy to sen proroczy?

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 10:43:51 Liczba szacunów: 0