na sen

na sen ma wpływ wiele czynników,np ile poprzedniego dnia się spało i do której jak się śpi 10-12h to potem są problemy z zaśnięciem na następny dzień,również zmęczenie teoretycznie powinniśmy po ciężkim treningu spać jak dzieci ale czasami jesteśmy tak zmęczeni mocno a nie możemy zasnąć,jesteśmy rozkojarzeni,mamy może akurat wiele problemów i [...]

bylismy nad jeziorem i tak wlasnie wyszlo 24 godz z przerwa 3h na sen %-) ale za to odwodnienie jak po mocnych diuretykach :D

[...] ciąć dalej. Wiem, że ten czas deficytu poprawi wrażliwość, bebechy odpoczną, a nie ma tragedii bo póki co mój dzień nie zaczyna się o 5:20 i nie kończy po 23 więcej czasu na sen regenerację, co też mi pokazuje, że jak powróci normalność to będzie trzeba na tym się skupić. Poza tym że wkurza mnie płaskość i mniejsza pompa jest git mogę redukować [...]

heheh... Na mase OMA Na rzebe winko Na sen gdy jest piatek/sobota relanium Na sen gdy jest normalny dzien Doxepin Na wieczor Marihuana Na imprezy XTC Na dupy GHB Na wstanie kofeina Na przerwe nikotyna Na humor alkohol Na ksiezycowy krok DXM Na ciekawe kolory i ksztalty LSD Na lepsza nauke amfetamina Na sile anavar Na odblok clomid Na mniejsza [...]

1kg to po jakim czasie? Jak nie bierzesz to na sen dobrze ZMA wieczorem

no niestety wczoraj treningu nie zrobilem pracowalem do poznego wieczora jeszcze nad dieta po pracy i postanowilem spac do 8;30 Czasem trzeba dać też więcej czasu organizmowi na sen bo jest potrzebny nic na siłę bo kortyzol skacze ;-)

Panowie mam dwa pytania. Czy oxa ma wplyw na sen ? Biore juz prawie 2 tygodnie i od kilku dni mam powazny problem z zasnieciem , budze sie co pare godzin, sen staje sie powoli koszmarem. Drugie pytanie co do primabolanu. Naogladalem sie ostatnio na necie filmikow ,z 90% primy na rynku to fake z tego wzgledu ,ze koszty produkcji sa bardzo [...]

[...] jestem nawet jedzenia mi się nie chce robić ale idę zaraz zrobić placycki,bo płatki mi się moczą Co do spania poszłam spać o 1:30 i o 4:30 się obudziłam,bo do wc mi się zachciało opiłam się na noc i tak to już jest Dobrze,że mam dzisiaj wolne,bo bym chyba spała w pracy A to,co widzę za oknem to zostawiam bez komentarza taka pogoda idealna na sen

Niestety nie wszystko zaliczone ale z tym się pogodziłem na początku roku. Ciężko studiować dziennie i pracować po 10 h a dodatkowo szykować się na zawody :) Wszystko rozłożone w czasie troszkę dłuższym. Alkoholu nie piję w cale a piwo słabo mi generalnie wchodzi. Wczoraj zimne idealnie na sen, :)

[...] ,usiadlem przy kompie i czuje ze zaczyna mnie nap*****lac ale to byl taki bol ze przy kompe nie moglem w ogole siedziec wiec sie polozylem. Nasmarowalem noge mascia , mamuska dala mi proszek na sen i poszedlem spac. Rano wstaje i dalej nap*****la strasznie. Pitt to leszcz Ide zjesc sniadanie. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-25 09:21:07

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/538/NVHBzc.png http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Omega 3 - 2 tabs Na sen - 3 tabs Booster testosteronu - 3 tabs Spalacz - 1,5 tabs (przed treningiem) BCAA - 20g (przed i w trakcie treningu) [...]

[...] http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif DNT - Aeroby http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Omega 3 - 4 tabs Na sen - 3 tabs DAA Spalacz - 1 tabs przed aerobami, 3 tabs (słabszy) popołudniu BCAA - 10g przed i 10g po aerobach http://bannerbreak.com/banners/2/702/143153277868532392.gif [...]

[...] http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif DNT http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Orange Triad - 3 tabs http://bannerbreak.com/banners/2/702/143153277868532392.gif DNT Miska jako tako. Weszło mało białka, tyle z tego dobrego że w CN [...]

[...] http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif Aeroby 32min http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Spalacz - 1 tabs przed aerobami, Orange Triad - 3 tabs http://bannerbreak.com/banners/2/702/143153277868532392.gif Dzisiaj, aby nie było za nudno, trzasnąłem [...]

[...] http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif DNT http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Orange Triad - 3 tabs http://bannerbreak.com/banners/2/702/143153277868532392.gif DNT Miska good. Tyle że białka trza dowalić. W tym tygodniu będę bardziej [...]

[...] /SFD/Images/2015/6/16/72ee5403fe13483e9777d73be6af3285.jpg http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Spalacz - 1 tabs (przed treningiem) Orange Triad - 3 tabs http://bannerbreak.com/banners/2/702/143153277868532392.gif W tym tygodniu zauważyłem, że treningi [...]

[...] /SFD/Images/2015/6/24/0684ddd1cd8c47f58347a154c01b886e.jpg http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Spalacz - 1 tabs (przed treningiem), 3 popołudniu Kreatyna 2x5g (przed i po treningu) Orange Triad - 3 tabs [...]

[...] http://bannerbreak.com/banners/6/950/143153188561879973.gif Kompleks sztangowy http://bannerbreak.com/banners/8/314/143153191338580185.gif Na sen - 3 tabs Spalacz - 1 tabs przed kompleksem, 3 tabs godz 16. Orange Triad - 3 tabs http://bannerbreak.com/banners/2/702/143153277868532392.gif Kompleks sztangowy zrobiony [...]

co stosujesz na sen??

[...] SFD/Images/2015/7/23/ae6e9665ee994f31bd717da8d197d491.gif DNT SFD/Images/2015/7/23/1f5153dda0664395abcfccf73ba86e32.gif Na sen - 3 tabs Orange Triad - 3 tabs SFD/Images/2015/7/23/f22372865d7647bda599f7cdacfb2be2.gif Dzień bez treningu/cardio. Do tego wyjazd w delegację… Zabrałem młodszego syna [...]