SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na sen

  • Sen po posiłku!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    http://www.sfd.pl/Sen-t140072.html http://www.sfd.pl/drzemka-t213000.html ja tez kimam po obiedzie ... a w szczegolnosci zimą jem 30 min cos robie (wchodze na sfd) i 30 min drzemki wstaje załaczam muze i smigam na siłke pozdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9797 Data: 2009-12-06 20:20:53 Liczba szacunów: 0
  • BLACK DEVIL wziąć czy nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ci ... nie urośnie :-) fajna odżywka ja brałem i na prawdę super czułem może ktoś inny powie że nie itp ale ja tam byłem z niej zadowolony również czytałem non stop forum jak to zadziała itp i kupiłem ! nie żałuje :) libido rośnie, regeneracja zaj**ista, no i poprawiło mi sen zasypiałem jak 2 letnie dziecko a miałem z tym problem ... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2013-11-20 23:03:09 Liczba szacunów: 0
  • Tussipect konkrety jak brac???

    Post
    Doping
    PRO

    Biore pro termala z efedryną.Nie przesadzaj na dzień dobry bo będziesz miał takie akcje w nocy jak ja(poprzestawiałem mebel i nic nie pamiętam-nigdy tak nie miałem,ogólnie niespokojny sen przez pierwsze 4 noce).pozatym super.Biore mało i nie trzymam się kurczowo diety.4kilo przez 2 tygodnie out.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10094 Data: 2004-05-19 23:44:12 Liczba szacunów: 0
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    uważam, że agresja to temat bardzo indywidualny i składa się na niego wiele czynników. Analizując swój przykład mogę powiedzieć, że nie tyle tren wpływa bezpośrednio na agresję tylko dajmy na to, zbyt szybka regeneracja -> krótszy sen -> rozdrażnienie tym spowodowane. To, że organizm się szybko zregenerował nie znaczy, że organizmowi to wystarcza.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2017-09-19 11:44:28 Liczba szacunów: 0
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    olować. Obecnie jestem na trenie parę ładnych tygodni, nawet baaa... ( zaraz poleci fala hejtu ) ostatnio byłem na imprezie i wypiłem około 250ml whisky i zero agresji, super sen ....ktotrgo mi brakowało od kilku tyg bo śpię po 4h ... Tak więc "Keep Calm and Shoot Good Ssa" ;) 250 ml whisky %-) to nawet nie ma co sobie buzi brudzić , bedac na tren

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2017-09-19 18:00:48 Liczba szacunów: 1
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    olować. Obecnie jestem na trenie parę ładnych tygodni, nawet baaa... ( zaraz poleci fala hejtu ) ostatnio byłem na imprezie i wypiłem około 250ml whisky i zero agresji, super sen ....ktotrgo mi brakowało od kilku tyg bo śpię po 4h ... Tak więc "Keep Calm and Shoot Good Ssa" ;) 250 ml whisky %-) to nawet nie ma co sobie buzi brudzić , bedac na tren

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2017-09-19 21:36:38 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch.. Jak spalić..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zy, że usiądę na 5 min i budzę się po godzinie:D zanim przygotuję posiłek, wykapie się po pracy, pójdę na siłownię, zakupy, gotowanie, sprzątanie, kąpiel po siłowni i dopiero sen. W między czasie ktoś zadzwoni itd. Dzień się wydłuża a o 4 rano muszę wstać :) dlatego też czasami jestem głodny:D hmm ja zawsze jestem głodny.. I czasami bardzo leniwy..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2018-07-28 08:43:04 Liczba szacunów: 0
  • KIller Labz Executioner

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trening na Executionierze u mnie swietny natomiast nie wiem co jest przyczyna ale wszystkie mocniejsze Pre workouty zle wyplywja na moj Sen. Nie moge spac czasem cała noc a którą masz wersje tą starszą? Siemanko mam ta wersje :) /SFD/2018/3/24/83db060d3e60401397ab281b6a33665c.jpg Trening Robie zazwyczaj kolo 17-18. Probowalem kilku juz pre workout

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-03-24 17:05:08 Liczba szacunów: 0
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    . Natomiast uświadomiłem sobie, że to tylko substancja i można to kontrolować. Obecnie jestem na trenie parę ładnych tygodni, nawet baaa... ( zaraz poleci fala hejtu ) ostatnio byłem na imprezie i wypiłem około 250ml whisky i zero agresji, super sen ....ktotrgo mi brakowało od kilku tyg bo śpię po 4h ... Tak więc "Keep Calm and Shoot Good Ssa" ;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2017-09-19 11:31:35 Liczba szacunów: 0
  • Co zjesć przed treningiem zebym mial siłe???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja polecam jakiegoś energy Drink ale nei wiem czy siła idzie. Dla mnie jak zawsze wyciskałem 8 godziny sen i dobra muzyka to mi pomaga w wyciskaniu. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia =======================

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10690 Data: 2003-04-25 20:37:01 Liczba szacunów: 0
  • KIller Labz Executioner

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trening na Executionierze u mnie swietny natomiast nie wiem co jest przyczyna ale wszystkie mocniejsze Pre workouty zle wyplywja na moj Sen. Nie moge spac czasem cała noc

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-03-21 10:47:33 Liczba szacunów: 0
  • KIller Labz Executioner

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trening na Executionierze u mnie swietny natomiast nie wiem co jest przyczyna ale wszystkie mocniejsze Pre workouty zle wyplywja na moj Sen. Nie moge spac czasem cała noc a którą masz wersje tą starszą? Siemanko mam ta wersje :) /SFD/2018/3/24/83db060d3e60401397ab281b6a33665c.jpg Trening Robie zazwyczaj kolo 17-18. Probowalem kilku juz pre workout

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-03-24 15:47:54 Liczba szacunów: 0
  • KIller Labz Executioner

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    troche kiepska opcja zeby stosowac produkty na lepszy sen, i szybsze zasypianie, bo syosujesz silne pre... to nie tak powinno funkcjonowac to jak okreslisz ludzi ktorzy zeby zasnac na saa laduja psychotropy nasenne? :)) ludzi juz totalnie poje**** :/ takie to troche przykre...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-03-25 19:51:54 Liczba szacunów: 0
  • Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ycje z 52 kg wskoczylam na prawie 55 tracąc wymiary i pamiętam że dość często tzn z 2 razy w tyg piłam winko czerwone wytrawne oczywiście do koolacji ;)rano wypacalam na bieganiu :) wiem ,że piwa nie toleruje a nawet nie lubię także nie wypowiem się . Jedna rzecz tylko zauważyłam ,że nie spozywajac na pewno jest lepszy ,głębszy sen i regeneracja .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2018-03-23 13:45:32 Liczba szacunów: 0
  • KIller Labz Executioner

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trening na Executionierze u mnie swietny natomiast nie wiem co jest przyczyna ale wszystkie mocniejsze Pre workouty zle wyplywja na moj Sen. Nie moge spac czasem cała noc a którą masz wersje tą starszą?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-03-23 17:41:31 Liczba szacunów: 1
  • KIller Labz Executioner

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trening na Executionierze u mnie swietny natomiast nie wiem co jest przyczyna ale wszystkie mocniejsze Pre workouty zle wyplywja na moj Sen. Nie moge spac czasem cała noc a którą masz wersje tą starszą? Siemanko mam ta wersje :) /SFD/2018/3/24/83db060d3e60401397ab281b6a33665c.jpg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-03-24 15:43:27 Liczba szacunów: 0
  • KIller Labz Executioner

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    troche kiepska opcja zeby stosowac produkty na lepszy sen, i szybsze zasypianie, bo syosujesz silne pre... to nie tak powinno funkcjonowac

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-03-24 22:06:13 Liczba szacunów: 0
  • Czy bialko WPC mozna pic przed snem?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Glownie o to czy nie bedzie to na minus, w sensie czy organizm strawi to bialko przez sen czy odlozy sie w formie tluszczu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2013-07-15 00:12:05 Liczba szacunów: 0
  • MEZOCYKL MASY AGRESYWNEJ 2010 ZE SPRZETEM KELTON

    Post
    Usuniete tematy

    ły zjawisko autoregulacji liczby powtórzeń i liczby serii. Brak tej umiejętności może skończyć się ciężką kontuzją. Wymagania podstawowe: - idealna dieta agresywno masowa - sen minimum 8 godzin dziennie - brak innej aktywności ciężarowej - końskie zdrowie i brak przeciwwskazań medycznych - idealna anatomiczna rozgrzewka przed każdym treningiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13266 Data: 2010-03-16 20:16:41 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    działanie!!! Jeśli twierdzisz, że nie ma po tym pompy, pobudzenia i koncentracji to z pewnością wina leży po Twojej stronie - zła dieta (lub całkowity jej brak), nieregularny sen, zmęczenie itp... Bez urazy ale nie jest to odżywka dla ulanych koksów, którzy przychodzą na siłownie, żeby poprzeglądać się w lustrze i machnąć sztangą 150kg 4x po 4 seri

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 21:07:41 Liczba szacunów: 0