na sen

A mi się wydaje, że warto, lepszy sen, regeneracja duuużo lepsza/szybsza Mi gh pogarsza sen. Szczególnie bite na noc. Korzysta z tych samych szlaków co kortyzol ;-) Ja bym dał skoro masz mocne prio ale inne partie tez bym choć pod utrzymanie trenował, nie odpuszczał całkiem. Zawsze można wywalić jedne barki a wrzucić klata plecy, a łapki też [...]

[...] wszystko było dobrze, ale od jakiegoś tygodnia znowu taki p******nik, że zanim zasne to 2h oglądania sufitu. Mam problem ze snem. Wybudzam się po 5-7x w ciągu nocy, sen jest bardzo płytki i złej jakości, budzę się zmęczony. Często budzę się po 2-3godz ok 1-2 w nocy i już do rana nie mogę zasnąć. Higiena snu bez zarzutów - obniżona [...]

Mi w końcu wróciły " marzenia senne " od kilku dni bylo inaczej czy jak kto woli sen znaczy się dalej krótko śpię jak sie uda 3h . Ale zazwyczaj jak zasnąłem to nie bylo nic tylko budzilem sie bo cos bolało albo do wc albo cos innego . A od może 3nocy jest zmiana zauważalna bo mimo ze śpię te 2h 3h dzis 4h bo już od 2w nocy nie spałem i nie [...]

Mi w końcu wróciły " marzenia senne " od kilku dni bylo inaczej czy jak kto woli sen znaczy się dalej krótko śpię jak sie uda 3h . Ale zazwyczaj jak zasnąłem to nie bylo nic tylko budzilem sie bo cos bolało albo do wc albo cos innego . A od może 3nocy jest zmiana zauważalna bo mimo ze śpię te 2h 3h dzis 4h bo już od 2w nocy nie spałem i nie [...]

Trzeba to poprawić. Kiedyś gdzieś dorwałem ciekawe badanie nt sen-serce. Nie da się wyspać na zapas, nie da się dospać po czasie, pod kątem fizjologii. Nocka za nocka, tydzien za tygodniem mies/mies i rok za rokiem negatywny wpływ kumuluje się co skraca życie krótko mówiąc. Dobrze że mogę spać po te 7-8 godzin U mnie sen fajnie wyregulowały [...]

Trzeba to poprawić. Kiedyś gdzieś dorwałem ciekawe badanie nt sen-serce. Nie da się wyspać na zapas, nie da się dospać po czasie, pod kątem fizjologii. Nocka za nocka, tydzien za tygodniem mies/mies i rok za rokiem negatywny wpływ kumuluje się co skraca życie krótko mówiąc. Dobrze że mogę spać po te 7-8 godzin U mnie sen fajnie wyregulowały [...]

[...] 300mg, mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie [...]

[...] 300mg, mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie [...]

Leci u mnie długa deka od jakichś 12 dni. 300mg ew. Po strzale, po kilku godzinach podwyższone ciśnienie i lekki ból głowy, pierwszej nocy bardzo czuły sen. Później się poprawia, ciśnienie się normuje i sen wraca do normy. Ale trochę to upierdliwe jest. Do tego leci jeszcze cypio 440mg ew i mk677 30mg ed. Zaczeło się po dodaniu deki już od [...]

Leci u mnie długa deka od jakichś 12 dni. 300mg ew. Po strzale, po kilku godzinach podwyższone ciśnienie i lekki ból głowy, pierwszej nocy bardzo czuły sen. Później się poprawia, ciśnienie się normuje i sen wraca do normy. Ale trochę to upierdliwe jest. Do tego leci jeszcze cypio 440mg ew i mk677 30mg ed. Zaczeło się po dodaniu deki już od [...]

Acidm bez jaj nie osmieszaj się. Większość ludzi tak ma. Albo gadają przez sen. Znam mnóstwo osób co przez sen gada, albo się "rzuca" a Ty zaraz byś najchętniej chorobę komuś przypisał. A co dopiero na jakichś środkach... Zmieniony przez - ryba266 w dniu 4-2-2020 18:36:56

Juz tak bez zartow to ja oststnio swojej poduszke zaj**alem na nieswiadomce a wczoraj w raz w zyciu przez sen wydarlem ryja po walce tej laski co ze studni w ringu wylazla %-) taki dziewiczy pisk kirwa hahaha sam siebie nim obudziłem Najgorsze jest jak przez sen imie jakieś dupy i twoja uskuszy to są jaja :D

Juz tak bez zartow to ja oststnio swojej poduszke zaj**alem na nieswiadomce a wczoraj w raz w zyciu przez sen wydarlem ryja po walce tej laski co ze studni w ringu wylazla %-) taki dziewiczy pisk kirwa hahaha sam siebie nim obudziłem Najgorsze jest jak przez sen imie jakieś dupy i twoja uskuszy to są jaja :D Nie nie najgorsze to jak podczas [...]

Ja stosuje ketrel już chyba 4 albo 5 rok i dla mnie lek rewelacja jeśli chodzi o sen. Ale nie na każdego dobrze działa. Dwie bliskie mi osoby którym użyczyłem niekoniecznie dobrze działa. Owszem lepiej zasnąć i lepszy sen ale taka minimalna poprawa. Za to ja jak wezmę to mogę powiedzieć że „śpię” ale tez w zależności od dawki. Zmieniony przez - [...]

Cbd ktoś brał w celach relax/sen/regeneracja itd działa to? Próbowałem oleje u mnie zero efektu potem próbowałem palić to nawet pogarszało sen. No ale dużo osób chwali. Na mnie cbd jak thc od lat złe działa a kiedyś się paliło dzień w dzień i dobrze było do pewnego dnia....

Trzeba to poprawić. Kiedyś gdzieś dorwałem ciekawe badanie nt sen-serce. Nie da się wyspać na zapas, nie da się dospać po czasie, pod kątem fizjologii. Nocka za nocka, tydzien za tygodniem mies/mies i rok za rokiem negatywny wpływ kumuluje się co skraca życie krótko mówiąc. Dobrze że mogę spać po te 7-8 godzin U mnie sen fajnie wyregulowały [...]

[...] 300mg, mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie [...]

[...] 300mg, mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie [...]

[...] ze niby taki odpowiedzialny jestem 22:14:48 fin hahahahaha 22:14:52 xxx tego sluchaja chetnie 22:15:22 xxx potem probuje tak troche o sprawach damsko mesko filozoficzno- sensozyciowych 22:15:46 xxx tu raczej wymiekaja, zreszta jak to dziala sama wiesz , na pewno przeszkadza w spaniu 22:15:47 fin oj...tu jest twoj slaby punkt....musisz sie [...]

Leci u mnie długa deka od jakichś 12 dni. 300mg ew. Po strzale, po kilku godzinach podwyższone ciśnienie i lekki ból głowy, pierwszej nocy bardzo czuły sen. Później się poprawia, ciśnienie się normuje i sen wraca do normy. Ale trochę to upierdliwe jest. Do tego leci jeszcze cypio 440mg ew i mk677 30mg ed. Zaczeło się po dodaniu deki już od [...]