motywacja

Vegeta15 zapomniałes dodac wpołczynnik tj samozaparcie, motywacja i dazenie do celu.

No i jeszcze raz pieknie dziekuje :) No i jeszcze jedno pytanie: Jak mozna cwiczyc wytrzymalosc i czy wogole mozna ? No i jeszcze jedno:) Ostatnio czytalem wywiad z Arnoldem S. i mowil ze najwazniejsza jest motywacja... I ze cwiczenie dla kogos nic nie dadza to jak dojsc do tego kto ma dobra reputajce??

co ma wspolnego motywacja z reputacja??

dzieki za doradzenie ale suple to dodatkowa motywacja do treningu wiec bd bral mimo ze staz krotki Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-09-14 22:31:44

dzieki za doradzenie ale suple to dodatkowa motywacja do treningu wiec bd bral mimo ze starz krotki motywcja powinno byc ulepszanie wlasnego ciala a nie suple nei odradzam zlosliwie odradzam bo to nie ma sensu... osiagniesz to samo dobrym treningiem i odpowiednia micha a kase mozesz zmarnowac jesli ktorys z powyzszych czynnikow bedzie do dupy [...]

Mi już przyszedł plakat z arnoldem. Fajny, nowa motywacja do ćwiczeń zawsze się przyda:D

od dziś stał sie on moją motywacja gdy na niego patrze chce mi sie iść na siłownie ;d dlatego szukam info o nim :)

Valentino Rossi przymierza się do startu w przyszłorocznym Rajdzie Meksyku. Będzie to czwarta eliminacja WRC, na której pojawi się wielokrotny motocyklowy mistrz świata. Ostatni występ Rossiego w rajdzie miał miejsce podczas zmagań w Wielkiej Brytanii rok temu, a ukończył on wtedy rywalizację na 12. pozycji. Najlepszy wynik dla Włocha to 11. [...]

Ale chyba siła rośnie powoli ćwicząc ? wiem że odpowiednia dieta potrzebna jest i oczywiście motywacja

Myślenie ma przyszłosc nie zawsze to co wymyślimy jest słuszne, ale nie chce abys sie zniechęcał do dalszego myślenia sog jako motywacja.

Ale co tu ma regeneracja wspólnego z motywacja??? niewiem wogóle o co Ci kolego chodzi.... Czy ja napisałem ze nie miałem regeneracji??? Jestem w trakcie regeneracji teraz zaczałem 2 tyd i po nim zaczynam cwiczyc. Dlatego teraz w przerwie chce żebysci pomogli mi ułożyć plan dokładnie splita. Albo jeszcze 2 cykl tez na FBW pojechać??? hmm tak jak [...]

Możesz wzbudzać w nim motywację,ale musisz to zrobić tak, aby on sam DLA SIEBIE zaczął walczyć, chciał schudnąć. Motywacja "dla kogoś" jest krótkotrwała i człowiek się szybko zniechęca do walki, zwłaszcza jeśli nie osiąga takich efektów jakby chciał. Dlatego spraw, aby on naprawdę uwierzył, że gdy schudnie będzie mu łatwiej, lepiej, [...]

Normalnie po co sie kucić oto jaka sztuka walki jest dobra mozna byc mistrzew w dziesięciu lub w jednej a itak sie pokona tego samego przeciwnika w tym samym czasie jeśli ktoś ma szybkośc i precyzje uderzenia to tehniki juz maja mniejsze znaczenie a najwazniejsza jest motywacja i pewnosc tego co sie robi :)

Trening i dieta tak jak zaplanowałem bez odstępstw .....i nowa motywacja aż chce się żyć. Bo życie jest tak krótkie. Dzisiaj pożegnałem przyjaciela, sąsiada, kolegę, niesamowity człowiek który zginął obok mojego domu a na przeciwko swojego 9.11.2010 kochał życie zabawę i co ważne siłownie, to łączy was z nim i niech pamięć o nim nie zginie miał [...]

Zrob tydzien calkowitego outu od silowni. Trzymaj w tym czasie diete. Przez ten tydzien masz zakaz wstepu na silke. Zresetujesz tak uklad nerwowy, powroci motywacja, poczujesz swierzosc i wieksze checi do cwiczenia + zregeneruja sie miesnie

[...] wrzuć je do dziennika treningowego na potreningu.pl i zamieść zrzut z ekranu tutaj. Suplementy na początek ZBĘDNE. Zacznij od zadania sobie trudu i zdobądź podstawy wiedzy, sprawdzisz przy okazji czy faktycznie Twoja motywacja jest wysoka ;-) Ankieta powinna być wypełniona bardziej sumiennie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-28 14:34:53

Oo kurde hehe... Dieta widze bardzo wzbogacona jest. Ta dieta jest do dupy ! Ok w domowych warunkach da sie cwiczyc wiadomo, ze na silowni jest lepiej i wieksza motywacja jest. Te kilogramy co posiadasz musisz je zwiekszyc, bo niczego konkretnego na nich nie zbudujesz. Jedynie co to rozgrzewka moze byc... Napisz ile wazysz, wzrost, jakis staz na [...]

Pełna profeska, brak nieprzemyślanych ruchów, każdy mięsień prawidłowo dopinany przy ćwiczeniu. Forma mega, filmik super zmontowany. Dobra motywacja. :-)

polecam glukozaminę (na wzmocnienie stawów; bjj obciąża łokcie i - zwłaszcza - kolana). dieta sama w sobie nie jest potrzebna, ale dla mnie bjj stało się motywacją żeby zrzucić parę kilo. jeśli też cię to interesuje, przede wszystkim odstaw słodycze (z napojami włącznie), fast food i wszelkie "bomby kaloryczne" itd. ćwiczyć intensywnie, [...]

wiem o tym ze meta to nie srodek na niedozywienie ale na pewno pomoze w przybraniu chociaz troche masy bo wiedzac ze jem koks musze jesc i jesc a to jest duza motywacja,do tego mam jeszcze 3kg bialka ostrowii