motywacja

ja ruszam pakowac.ciekawe jak dzisiaj pojdzie? z motywacja srednio przez kontuzje. ale walcze

hahaha motywacja do wstania :-D

a nie jakoś dział dzienniki treningowe się trzyma a nagroda to taka zachęta i motywacja

A oględziny formy do jakiego stopnia? %-) Ustalimy to na miejscu ;-) |-) Czyli, o formę trzeba walczyć.:-D Dobra motywacja. \-)

Raz na jakiś czas wskazane jest się zresetować, Po reducji na pewno polecę delikatnie %-) Monotonia i ciagłe odmawianie sobie wszystkiego w końcu dobija. Po dobrej bibie nastrój sie poprawia i rośnie motywacja bo trzeba odrobić straty z nawiązką.

Flo dokładnie... "męczymy" się latami, aby jakoś tam wyglądać , a tu raz dwa i już... nie ma się co dziwić, że wielu kobietom , co zdrowo podchodzą do tematu w końcu motywacja spada i odpuszczają

przytrzymam power cały dzień fajna dupka, żeby takie na siłkę chodziły to by była motywacja

[...] chyba mam, bo ćwicząc takim lichym sprzętem (jeśli w ogóle można to tak nazwać)w ciągu tych dwóch lat nie było zbyt wiele długich przerw :) Poza tym fajna muzyka i już motywacja jest :) Wersja domowa dużo bardziej mi odpowiada, na dojazd w obie strony straciłbym 2 godziny, a tak ten czas można lepiej wykorzystać. Co do asekuracji to będzie, [...]

[...] bede utrzymywac do konca zycia,nawet sie mi to podoba :-D,wiem rowniez ze zeby osiagnac cel musze pracowac,nikt tego za mnie nie zrobi,to forum jest dla mnie swojego rodzaju motywacja,no bo wstyd by mi bylo teraz czegos nie zrobic,a co do tej diety nabialowej,rowniez uwazam ze cos z nia jest nie tak,ja jej nie wybieralam,zostala mi [...]

[...] pomyślałem: jeszcze 13 godzin i będę po pracy w domu. Jest to idealne podsumowanie tego jak mi się chce dzisiaj tam iśc... Ale spoko jutro mam wolne będzie dotatkowa motywacja żeby nie ściemniac dzisiaj za bardzo na śniadanie wjechały kanapeczki z wędlinami i jajkiem + warzywka. W planach mam jeszcze jakiś twaróg albo serek wiejski. [...]

Krac, te zdjęcia dołują..... masz tego świadomość...? Każdy po obejrzeniu twojej galerii nerwowo szarpie się z kolejną sztangielką dając z siebie wszystko.... Ja sam zaraz lecę, może mi co przybędzie, hi hi. a tak serio, powtórzę się nawet, jesteś motywacją. Szacun!

z przyjemnoscia przebijam sie przez te 265 stron. jak dla mnie pozamiatane, pozostaje motywacja i walka by osiagnac sylwetke choc troche podobna. rewelacja

[...] człowiekiem,bedziesz bardziej pewny siebie. Moze to troche głupie ale powinienes dostac w******* ze 3-4 razy wtedy dobrze bedziesz wiedział co to ból,zwiekszy sie twoja motywacja do treningów i pozniej zrozumiesz ze i bedziesz sobie myslał "korva co on mi moze zrobić" i bedziesz napier,dalał, u mnie jest koles co cwiczy 4lata [...]

Siemanko, dzisiaj Klata + Plecy nowym planem ;-D NOWY PLAN = NOWA MOTYWACJA !!! TRENING: Klata 1. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim (30%) 6p, 20 kg 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim (45%) 12p, 40 kg (mało, ponieważ dawno nie robiłem sztangą, ale ładnie weszło) 3. Rozpiętki 25p, 4 kg (na początku było 10 kg, ale to za dużo na 25 [...]

[...] forach...Czsto sie zdarza ,ze po takich treningach juniorzy zdobywaja w ciagu 2-3 lat tytuły mistrzów Polski... Wydaje ,ze warto bardziej zapoznac się z jego treningami,motywacja,celami a nie z pozycji "wielepka"-wszystko podłączyc pod sterydy... Na silowniach jest masa osób trenujących wiele lat,robiacych kuracje sterydowe i wymyslne [...]

Ja zawsze lubilam wszystko co czekoladowe Jestem z siebie dumna :D Dalam rade 30 min na orbim, dla wiekszosci z Was to nic, ale dla mnie nie lada wyczyn:) Tym bardziej, ze ostatnio po 18-20 min parowalo ze mnie i nie dawalam rady wiecej cwiczyc. Motywacja nie opada Dzieki ze jestescie i pomagacie :*

tym razem nie będzie to dla mnie takie letnie oderwanie od pracy jak było w Gniewinie zawody traktuje naprawde poważnie a tym bardziej jest motywacją dla mnie że niedawno w Łebie dałem ciała i niesamowicie duża złość sportowa we mnie teraz tkwi żeby się zrehabilitować

dzisiaj poszło 15g i mimo lekkiego przeziębiania trening był bardzo dobry, motywacja dobra do tego koncentracja i pobudzenie wystarczające na dobry trening

http://www.sfd.pl/Motywacja-t517884.html Jak bedziesz siedział dużo na sfd czytał, czytał czytał oglądał przyzmaki z kuchni sfd i oglądał zdjecia Moztywacja Ci wzrośnie :D POWODZENIA :)

Ojeju, czlowieku, ale sie czepiasz to w nawiasie to tylko smieszny komentarz. (joke) Trening nie jest ciężki, potrzebna jest tylko odpowiednia motywacja.