motywacja

no to nie tak samo bo ja gram sam bo w moim miescie nikt nie gra w kosza (a jak ktos gra to tylko rzuca brak wsadow), naszczescie tam gdzie chodze do szkoly graja kumple wiec juz za tydzien sobie pogramy (moze jakis lokalny konkurs wsadow) ps. narazie ide na trening poki jest motywacja

WTOREK- ŚRODA Wtorek też pojadłem, ale już źle się czułem zgaga, złe samopoczucie, dziś już w miarę czysto tylko nieco więcej kcal. Od już czysto 100 % Motywacja nadal jest do startów co widać w pracy, już standard czyli 6-22, żeby zarobić na kolejne starty. Jedziemy z tematem. Coś pomachałem na siłowni, wczoraj góra, dziś nogi, ale bez szału [...]

Gratulację Krystian!! Miałam to szczęście, że akurat widziałam Twój występ w programie dowolnym! Świetnie poszło :-)) ból czwartego miejsca };-) Motywacja do parcia do przodu!!! Trzymam kciuki żeby finanse się znalazły i żebyś mógł iść dalej po medale!!! Powodzenia! Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-03-03 07:51:16

Szkoda, że Cię nie złapałem na foto :) Dziękuje dziękuje Motywacja jest za miesiąc kolejne zawody, siła :)

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Weekend spędzony w Poznaniu na Eu4i - Największych targach i konwencji fitness. Ogólnie uwielbiam same miejsce, bardzo łatwe wejście, duża powierzchnia, brak ścisku. Sam spędziłem je w 100 % na szkoleniu, więc chodziłem od hali do hali. Przeplatałem wykłady z ćwiczeniami fizycznymi. Bardzo [...]

Super wiadomość, pewnie od razu większa motywacja będzie podczas tej redukcji jak jest konkretny cel :-)

[...] ;) to ładnie poszedłeś do przodu No coś tam się zbudowało, zobaczymy na ile starczy to na zawody oraz jaką formę zrobię. Super wiadomość, pewnie od razu większa motywacja będzie podczas tej redukcji jak jest konkretny cel :-) Dokładnie, od razu lepiej się trenuje jak jest termin Powodzenia Krystian! Bardzo dobra decyzja :) ile [...]

[...] i mniejszy ciężar Forma oceniona pozytywnie przez Przemka, dodane mam + 5 minut cardio, więc działam i dopalam ostatni % fatu. Co najważniejsze, samopoczucie bardzo dobre i motywacja na 100 % Przemo „ jak zwykle” z bardzo dobrą formą, jak widać z resztą na fotkach. http://www.iv.pl/images/99305207988104513107.jpg [...]

[...] zrobili progres. Niektórych widziałem właśnie rok wcześniej i dlatego różnica mega. Przemek mega duży, a o Marianie czy Dawidzie nie będę pisał, bo to inna liga, ale jest motywacja Wczoraj trening na Kuźni, zrobiłem lekko plecy i barki. Oczywiście próbowałem wszelkich nowych maszyn, potem na jedzonko, które było średnie, ale bez tragedii. Dziś [...]

Ale trening zrobiony i to najważniejsze motywacja wzrośnie w tygodniu a jaka po świętach będzie

Ja juz po pracy Dopiero motywacja jest co Tygrrrrys?? Lepiej dawajmy czadu bo sobie jeszcze wstydu narobimy,a czasu niewiele...a ogladalnosc cos mi sie wydaje przez te 41 dni wzrosnie do maximum Lukrecja, tu wszystkie czesci ciala pokazujemy! Dopiero jak sie komus nie spodoba to du*e pokazemy do pocalowania Buziole aaaa Fala Ty nie udawaj,ze [...]

Nie znikaj nam na dobre. Skrobnij właśnie coś od czasu do czasu. Myślę, że dla wielu osób Twój dziennik może być świetną motywacją.

[...] paru fajnych dziewczyn - pomyślałem że z obecnym wyglądem o takich mogę sobie co najwyżej pomarzyć, pooglądać ich fotki i koniec, nic więcej. No i była jakaś porządna motywacja do dalszych działań. Miesiąc kwiecień - na diecie zbilansowanej, na bilansie - 400kcal, waga szła powiedzmy bardzo szybko -5 kg -poszło aż miło. Warto dodać że [...]

[...] Dzisiaj dużo myślałem o treningu byłem na prawdę w pełni gotowy na niego , myślę że to też się przyczyniło do osiągów. Jutro trening pleców , dzisiaj się wyśpię i oczywiście motywacja cały wieczór. Oto ona : http://www.youtube.com/watch?v=TaBAIIAoDiw Pozdrawiam :). Wtorek: Plecy Siła wzrosła od poprzedniego tygodnia , ogólnie wszystko na duży + [...]

Najważniejsze że motywacja jest cały czas, widać że entuzjazm również na wysokim poziomie. Pracuje tak dalej! Pozdrawiam.

23.01.2014 r. Nareszcie dzisiaj wpadł trening ;) Był on dość szybki, chyba w 30 minutach się zmieściłem. Dieta od 13 do 21. Z pracy późno wróciłem i na siłkę dopiero poszedłem o 18. Jedzonko dopiero po 19, a godzina późiej już kolejny :D Było ciężko, ale dałem radę. Jutro i pojutrze znowu trening. Motywacja jest, zdrowie coraz lepiej, więc nie [...]

[...] aparatu i oświetlenia. Myślę, że coś tam jednak widać i jako tako widać poprawę. Miała być spektakularna przemiana jak to powiedział OXYTONE, a wyszła dupa%-) Ale spoko, motywacja jest dalej to może kiedyś będzie to "WOW" %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbb7ff5e165045c5ba70e872a49fea2f.jpg [...]

Były w tortillli :) Ale spoko, będzie motywacja, żeby więcej jeść :D Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2015-05-06 20:41:10

No to tylko czekać aż zaleczysz kontuzję i lecisz z koksem (czyt. masą :-) ) Mam nadzieję, że one w końcu przyjdą, bo czuję, że mój okres spędzony na siłowni jest zmarnowany. Wiruję na podobnej wadze i wyglądzie, różne odstępstwa mnie odciągają od zdrowego trybu :-) Ta współpraca jest też taką motywacją, żeby się jak najdłużej trzymać i wbić do [...]

Dość długo mnie tu nie było %-) Z ciekawszych info zakończyłem współpracę z Tadeuszem, wspominam miło, ale już pod koniec wyjazdy, nie do końca trzymanie michy sprawiły, że stwierdziłem, że nie ma sensu i dalej będę sam kombinował. Generalnie opornie szło to u mnie, może trening był przyczyną albo coraz częstsze wyskoki "dietetyczne" %-) Obecnie [...]