motywacja

[...] też dziś od jednej laski żebym od razu bez ściemy jej powiedział na jakie zawody się przygotowują bo forma super %-) Chyba nie do końca zdaje sobie sprawę z tego w jakich formach ludzie wychodzą %-) Nie mniej jednak motywacja podskoczyła tym bardziej, że wczoraj była identyczna sytuacja tyle, że to od innej usłyszałem x) suple: omega 3 magnez NAC

I to jest motywacja, a nie tam majewskie etc ;-) brawo !

[...] Kompletnie jakoś chęci do samych przygotowan jak i startu nie było. Po wydarzeniach jakie ostatnio miały u mnie miejsce tym bardziej Ale oglądając wczorajsze zawody motywacja skoczyła bardzo mocno do góry. Głód znowu sie pojawił. Co prawda nie jest to na tym samym poziomie jak przy poprzednich przygotowaniach, ale myslę, że jak zobaczę [...]

[...] Najchętniej to bym wgl z łóżka nie wstawał No ogólnie to jest naprawdę bardzo bardzo słabo Jak miałem róże i wyszedłem ze szpitala to mimo ze niemal przez łzy ale jednak robiłem to cardio i treningi Teraz fizycznie jestem w pełni sprawny ale gdzieś mi kompletnie uszła radość życia i motywacja do czegokolwiek No ogólnie bardzo bardzo słabo

[...] resztę musiałam na raty, fajnie paliło. 5a. Plank 3x max 35sek / 35sek / 31sek 5b. Kółko 3x10 10/10/10 5c.Brzuszki 3x max 20/15/15 Kółko będę ćwiczyć, ciężko idzie ale jest motywacja. Brzuszki strasznie, i mam pytanie czy zaczepianie nogami o coś w trakcie jest bardzo niepożądane w tym ćwiczeniu? Warzywa: szparagi ( przereklamowane jak dla mnie [...]

[...] -kanapki z pulpetem -pulpet i banan - krem brokułowy, skrzydło z indyka - krem brokułowy 11.08.16 Czwartek DNT I tabelka z pomiarami, są plusy, źle się z tym czuję, motywacja całkiem pada, wczoraj to bym mogła sobie sesję zdjęciową , ciążowa zrobić, taki miałam brzuch. /SFD/2016/8/12/baf2d4a106e744ddac01271f75692218.jpg [...]

[...] 1 maja bieg Nie Tylko Dla Orłów- bieg z przeszkodami, który mi się marzy. Ale 3 maja półmaraton wchodzący w skład gp. I na razie nie wiem co wybrać. Bo półmaraton jest w planie. Poszłam i zrobiłam 17 km z średnim tempem 6:04 i stwierdziłam , że dam radę to zrobić. Są chęci, jest motywacja. Jak to cudnie znów to poczuć. Pozdrawiam Was wszystkich

Jsdolan Jawor dzięki Viki no fajnie fajnie. Super było gonić baloniki. Zupełnie inna motywacja. I jeszcze atrakcje w trakcie. Jeden pękł po drodze. Drugi odfrunął. Balonik oczywiście , żeby nie było. Paawo a dziękuję dziękuję. Aż sobie wygooglalam o co chodzi z tymi klasami.

Dzięki Zastanawiam się nad przystąpieniem do rywalizacji pasibrzuchów dodatkowa motywacja się zawsze przyda Dzisiaj czeka mnie dzień w czytelni, trzeba zrobić porządne notatki na ćwiczenia, później załatwić rowerek treningowy i zacząć coś pisać. Zastanawiam się nad kupnem spalacza, nie będe go stosował teraz tylko później. W poniedziałek zbliża [...]

[...] biorące pod uwage cyklicznośc faz treningu i wzrost obciążenia oraz regenerację zawodnika.Bardzo ważna jest dieta suplementy i odpoczynek i chyba najważniejsza silna motywacja.Czy można się przetrenować ? Oczywiście to zależy od indywidualnych cech zawodnika i juice może temu nie zapobiec.Taki program to nie gotowa recepta na sukces, [...]

[...] Potem 2 na hantlach Szczegółów nie chce mi sie pisać Dopadło mnie juz lekkie znużenie tymi domowymi treningami... W piatek moze uda sie zrobic nogi na silowni to może cos motywacja pojdzie do gory;-) https://youtu.be/vbCjVQn6Yyg https://youtu.be/FO92hebv44c Cardio dalej na poziomie 2x50 Jeszcze jutro tak i 15.05 mija drugi miesiac na chacie [...]

Na silce zaraz inna motywacja niz w domu co ;-)

Melduje, ze tez przeczytalam opis! Jestes niesamowita motywacja, pieknie sie zmienilas!! Gratulacje!

[...] razem z betabolikiem, tren zaczałem o 14, w czasie treningu rozrobione bcaa sobie popijałem. Trening super, bardzo bardzo fajna pompa w czasie treningu, zwiększona siła i motywacja. Jednak barki po klacie słabo dojechałem. O 15.20 po skonczeniu treningu createston.. No i tu się zaczęło.. smak, muszę powiedziec że fatalny, po wypiciu tego [...]

ok, to umówcie się jaki termin wam pasuje, bo i tak zdeklasuje was, jak zawsze MOTYWACJA MUSI BYĆ !

DZIEŃ 24/365 - środa Był trening A-10. Motywacja jakoś do siłowni jest żadna. Jakoś nie chce mi się ostatnio. Redukcja tak, ale siłownia na nie jest ostatnio. Co nie oznacza że nie było treningu, był. Robiony na 100%, ale jakoś bez chęci, tak mechanicznie. Stagnacja wyników. Tylko do ćwiczeń na łydki dorzucam co 2 tygodnie po 5kg. Robi się już [...]

No to liczymy na regularne wpisy teraz. Będzie dodatkowa motywacja.

Panowie robie test na średniej diecie, nie zajmuje się kulturystyką zawodowo i nie posiadam kilkuset złoty na jedzenie, ale staram się aby jakoś to wszystko wyglądało. 2 dzień testu cd. Odczucia po treningu z Kaizen Xtreme: Xtreme działa bardzo dobrze, samopoczucie dobre choć lekko otumiony chodziłem, za to zmęczenie było bardzo małe. Pompa mała. [...]

[...] %-) ale fitnesski chyba wszystkich interesują 8-).. co do samej redukcji to zawsze jak pomyśle że mi się nie będzie chciało to lookam w telefon w zdjęcia przed startem i motywacja rośnie hehe %-) albo filmy po, czasami sam nie wierze że miałem taką formę a tu sie chcę jeszcze lepszą 8-). Po treningu barków dzisiaj coś ścięgno w lewej ręce [...]

[...] pije ale przetrwam :P Samopoczucie dzisiaj bardzo dobre, wywaliłem kawe z rana i tak jak by też lepiej ,pije czystek rano i wieczorem. Tzn czuje się poprostu lepiej, dziś motywacja, chęć itp na max poziomie. Trening klatka + bic, serie łączone , duża intensywność, szybkie ruchy , krótkie przerwy. Ogólnie, mega :). Wycisk hantli na ławce [...]