motywacja

no i to sie nazywa motywacja ktorej mi ostatnio brakuje cos ciezko mi sie jest zebrac do tej redukcji oj ciezko

Dzieki pobawię się %-) Bo patrząc na Twoje ostatnie zdjęcia 8-O postanowiłem popracować ostro nad jakoscia dobra motywacja };-) Wroce za rok %-) Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2013-07-25 18:07:42

niech ktoś rzuci na to okiem - sogacza moge zapodać, choć to raczej kiepska motywacja Zmieniony przez - Riddick7 w dniu 2009-03-05 18:01:08

to fakt a i nie wiem jak teraz tam z cenami bo ta siłka jest w hotelu i nie wiem czy nadal jest dostępna dla zwykłych ludzi czy tylko dla gości. Popracuje nad motywacją i w domu też będzie chyba

witam i na mnie możecie liczyć panowie! w styczniu stuknie 40! więc myślę że się nadam. a i motywacja większa i zabawa przednia pozdro;-)

[...] kujawskiego skoncentruj sie na diecie,treningu i pilnuj estradiol,prolaktyne. HCG 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 4-6 tygodni Dzieki wielkie Panowie za pomoc. Dieta dopieta na 110%, motywacja 110%. Wszystko idzie jak należy a to dopiero 3 tyg. Bedzie ogień jeśli nie przytrafi sie coś niespodziewanego. Pzdr To super, zdrowia i rosnij ;-)

Witam :) Dzień 1 czas rozpocząć. Waga 59,2 kg Jutro w planach siłownia, aeroby, więc dziś raczej skupię się na ćwiczeniach brzucha. Załączam zdjęcia. Jestem krzywa, do tego stoję krzywo. Trudno tak wyszły. Widzę jak jest źle i co trzeba zmienić. Teraz tylko potrzebna siła i motywacja. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-08-22 12:18:00

[...] sportach walki. http://www.sfd.pl/temat708693 - Automasaż w sportach walki. http://www.sfd.pl/temat775285 - Odnowa biologiczna w grapplingu http://www.sfd.pl/temat775211 - motywacja w sporcie http://www.sfd.pl/temat779185 - Psychologia w bjj http://www.sfd.pl/temat775293 - Dieta, a trening http://www.sfd.pl/temat639693 - Grappling w filmach [...]

wiem ze to bylo jak mialem super forme co udalo mi sie 2 recznego aleya na 3.05cm i tez dankowalem w szkole wiec sie skusilem zeby kumpla przeskoczyc jeszcze mialem zaklad o 5 zl wiec wieksza motywacja :)

hans jest surowy ale dla mnie to jest dobre jak kiedys dalem wsada to mnie zjechal to nastepne mi lepiej szly mozna powiedziec motywacja ale niektorzy bojac sie krytyki nie daja dunkow i sie im nie dziwie moj kumpel dal fotki to juz dostal wypowiedz ze przekobinowane ale coz forum jest do krytykowania i pochwalania

w domu próbowałem na hantlach od kuby ale nie za dobrze mi wyszło , mysle ze na siłce bedzie wieksza motywacja ;-)

U mnie też bywają 4 może 5 osób, ale to nie ważne, ważne jest to co w lustrze. Ale nie powiem bo dziennik jest dla mnie za***istą motywacją.

astutus Dałem soga za obiektywizm:) Zauwazylem,ze na forum nie mozna(nawet konstruktywnie)krytykowac niektorych zawodnikow...Fedor,Cro Cop,Tomasz Drwal<z UFC do KAŁ,sorki FAŁ;/>itd. Fedorowi jest potrzebny sztab trenerow,dietetyk,sparingpartnerzy,odpowiedni klub,MOTYWACJA no i "zielona karta"do USA,do konca kariery spokojnie moglby [...]

[...] tutaj się lekko przyblokowałem, pierwsza serię zrobiłem 40 kg ale przy ostatni już nie dałem rady wypchnąć... na 2 kolejne serie wróciłem na 37,5 Uginanie ze sztanga 4x8 + prostowanie z liną 4x8 25+23 Dzisiaj był dobry trening, wegle na noc zrobiły robotę.... więcej siły, większa motywacja... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 29/05/2018 10:45:14

[...] domsy}:-( Góra WL 5x5 62,5 + Hantel poziom 3x5 25+ Negatywy 4xmax 6 Wiosło hantla 3x5 40 Ohp 3x5 40 Wyciskanie siłowe + wyciskanie wąsko 3x6 30+50 Jest ogień wczoraj zrobiłem trening w 1h krótkie przerwy, dzisiaj to poczułem :) spuchłem jak siemasz:) Trening fajnie wszedł:) jest motywacja :) Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-03-20 10:30:39

To dobrze, że z pasa leci bo to najlepsza motywacja :-)) Znowu ten burger co ostatnio ?%-) Wygląda bardzo dobrze, to mięso przykuwa moją uwagę, bo widać, że jest takie bogate, a nie jakieś nadmuchane. Raz w tygodniu robisz takie cheaty ? mniej więcej wliczasz czy na oko ?

Siema.Długa przerwa od treningu.Widać zmiany na+.Cel masa później rzeźba?czy lepiej masowo pozostać?.To jest motywacja tyle lat bez treningu i wielki powrót.Jakie suple lecą ?pozdro będę obserwował postępy.

Skoro jędrne ciało nie jest dla Ciebie wystarczającą motywacją... Bez sensownej diety nie licz na efekty.

Dziekuje Wszystkim za swoje opinie. To dobra motywacja dla mnie zeby dalej ciezko tyrac na treningach. Pozdrawiam Adriano16 mysle , ze przy b.dobrej genetyce spokojnie mozna dojechac do tych wymiarow i sylwetki na samych suplach. Delsterydo nigdy jeszcze nie startowalem. Pozdrawiam Wincol 175 cm Greku_806 nie mam zamiaru startowac. Jestem [...]

Panowie pogratulujcie Marcinowi Wicemistrza SFD cieszę się z wysokiego miejsca i wiem że możesz zająć pierwsze w przyszłym roku bo wiesz jak to zrobić i masz do tego warunki. Postaramy się zwiększyć pulę nagród wiec będzie dobra motywacja zdr