motywacja

heh tez na pct mam jack3d + mono, przynajmniej dobra motywacja do treningu i są checi jakies. co do libido to kwestia raczej chyba indywidualna, ja zrobilem delikatne zejscie, bo konczylem enanem a on ma dlugi rozpad wiec stopniowo mi sie normowal poziom tescia pozniej CLO i jakos daje rade z libido. co do samopoczucia to racja jest g.wniane. [...]

Wiem, ale miałem kłopoty ze zdięciem w profilu nie chciało sie pojawić. No ale teraz jest juz dobrze i 2 nie wklejam /:) Trening nie jest ciężki, potrzebna jest tylko odpowiednia motywacja.

ja jak jezdzilem do pracy to mialem 24 km i moj rekord to 41 minut:) ale byla motywacja zeby mnie nie wyyyyyebali z niej a tak ogolnie to duzo jezdze na rowerku i tak normalnym tepem 20 km w ok 55 minut bez zadnego spinania sie itd. a tak do autora to niech ona nie bierze zadnego clena! tylko tak jak wyzej bieg bieg bieg rower rower rower sauna [...]

Spoko, dieta to dla mnie rutyna :). Ale chcialbym sie dociac ponizej 10 %. Teraz mam cos w granicy 15% po masie. Wiem ze na diecie i HITTcie zjade do 10 lajtem, ale chce sprobowac czegos nowego, nigdy nie miale do czynienia z tego typu preparatami. Bedzie jakas motywacja do aerobow :). A co do bcaa, jakie jest wydajne, w proszku??

Cel Stac sie predatorem.;p Motywacja Im wczesniej zaczne tym blizej bede jutro. Zmieniony przez - cameleon92 w dniu 2013-12-28 00:18:59

A jaki jest Twój cel i motywacja? Chcesz zostać zawodnikiem i paradować w majtkach przed panami, czy zdrowo wyglądać i tak się czuć? Jeśli to drugie, to nie myśl o farmakologii, tylko weź się za porządny trening i dietę. Na forum znajdziesz pomoc w tym zakresie, bo nie ma takich kosmitów, na które te metody by nie zadziałały. Wklej to, co zjadasz, [...]

Jak wspomnieli koledzy robisz swoje i nie dajesz sobie podciąć skrzydeł a nawet pokazać ojcu że się myli powinno być dodatkową motywacją , jak tak bardzo Cie stresuje to ćwicz pod jego nieobecność czy wychodź pobiegać będziesz mógł to w spokoju robić a po chwili nabierzesz pewności, nie dawaj siebie ograniczać.

nie chce być chamski, ale i tak nic nie zdziałasz... motywacja psychiczna nigdy nie zaszkodzi. powodzenia ;]

TAK .....(bynajmniej dla mnie) trening jest wielką motywacją do nie picia! I naprawde o sylwestra wypiłem tylko 3 piwa. Nie pale takze juz od pewnego czasu. Kurcze przez tą moją obsesje (jak wypijesz,alebo sie nie wyspisz,albo nie najesz biceps nie urośnie) naprawde sie zmieniło w moim życiu na lepsze. Pozdro)))

zarówno trener jak i jej podopieczni powinni pokazać co i jak. trener umieszczając np: staż, rekordy, zdjęcie itp. chyba nie było by to problemem, wiem że niekiedy wiedza nie idzie z parą z wyglądem ale cóż, większa motywacja...

[...] i smażysz na oliwie. Wtedy z rana oczyścisz jelita i nie będziesz jadł chleba dwa razy dziennie. Takie urozmaicenie. Rozumiem, że trening między 3, a 4, tak? Pozatym, naprawdę gratuluje. Nikt tak szybko się nie uczył. Jak twoja motywacja jest taka jak szybkość przyswajania wiedzy to gratuacje. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-17 21:30:08

Dzieki chlopaki =) No to motywacja jest/plan jest... Pora sie wziasc za te patyczaki ;)

Wszystkie elementy przy ćwiczeniu są ważne ale myślę że nawet wszystko złożone do kupy bez wiary w osiągnięcie sukcesu nie ma sensu. Ja wiem że urosnę, wiem że będę coraz większy i coraz lepszy, jedynie czego mi potrzeba to czasu i cierpliwości. Motywacja i wiara jest a to jest bardzo dużo. Nie blokuję się myślami, wiem że mogę wszystko...

[...] nauka trudnych technik daje dużo funu. Gdy pomyślę jak kopałam kopnięcie okrężne po 3 miesiącach, a teraz po 4 latach kopię je z wyskoku i rozwalam deski, to jest to świetna motywacja. Ogólnie trenuję dla zabawy i ona jest w tym najważniejsza. I mały protip, zaznacz sobie na worku miejsca, w które chcesz kopać, warto kopać też celnie :) Z czasem [...]

[...] tylko dodatek cwiczenia tzw wolne ciezary sa najlepsze na rozbudowe masy czasami dodaje sie super serie, serie ułoż normalny plan treningowy Rzezba na rzezbe Musi byc dieta Trening regeneracja jakies odzywki i motywacja sam trening super seri i dieta mamusi tutaj nic nie da i oczywscie areoby Zmieniony przez - ilan w dniu 2010-06-21 23:15:51

Coś podziałam, dzięki chłopaki. Potrzeba była mi motywacja, szczerze mówiąc nikt nie powiedział "dobrze, że ćwiczysz" :)

Motywacja na wysokim poziomie :)

jeżeli nie masz problemu ze zrobieniem treningu tzn z motywacją i energią to w ogóle nie bierz tych specyfików bo po co . ja np biore takie gowienka tylko jak po pracy 10h czuje ze ciezko bedzie wieczorem sie zmusic zeby isc na trening

Od jutra lece już z cyklem redukcyjnym bo kupiłem suple ja na dniach zaczynam redukcje . Mozna by zrobic testo rywalizacje zawsze wieksza motywacja

Na to wygląda. Ale np poziom rzędu 700~800 też byłby w normie, a motywacja i zapał pewnie byłyby większe (?).