[...] będę używał RU podczas "cyklu" na radzie. Ale najpierw cykl na lgd 10mg i ostarynie 20mg, bo też wziąłem. Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2022-09-20 18:05:08 Jak masa to lepiej rad z lgd tylko w mniejszych dawkach zamiast osty mk677 Rekompozycja z większym nastawieniem na redukcję :) (delikatna oponka) Mk677 strasznie mnie zalewało i [...]
Cześć, Od stycznia zeszłego roku jestem na redukcji na Keto. Masa spadła ze 130 na 103 kg,ze spadkiem siły na minimalnym poziomie. W trakcie byłem raz na 8 tyg cyklu na ostarynie solo. Planuje wejść teraz na 6 tyg na LGD od Nordic Labs. Możecie coś więcej powiedzieć o firmie,czy warto i czy LGD nada się na redukcje zakładając ze dalej będę na Keto [...]
Cześć, Od stycznia zeszłego roku jestem na redukcji na Keto. Masa spadła ze 130 na 103 kg,ze spadkiem siły na minimalnym poziomie. W trakcie byłem raz na 8 tyg cyklu na ostarynie solo. Planuje wejść teraz na 6 tyg na LGD od Nordic Labs. Możecie coś więcej powiedzieć o firmie,czy warto i czy LGD nada się na redukcje zakładając ze dalej będę na Keto [...]
[...] 2023-01-04 14:31:10 Jak piszesz, że dieta nie ma wpływu na zatrzymywanie wody to nie można Cię już brać na serio. W sportach sylwetkowych dieta każdego celu redukcja czy masa to podstawa. I dieta będzie miała wpływ na zatrzymywanie wody. Oczywiście niektóre środki też temu sprzyjają ale zaciągniesz więcej wody spożywając bardzo dużo żywności [...]
[...] 2023-01-04 14:31:10 Jak piszesz, że dieta nie ma wpływu na zatrzymywanie wody to nie można Cię już brać na serio. W sportach sylwetkowych dieta każdego celu redukcja czy masa to podstawa. I dieta będzie miała wpływ na zatrzymywanie wody. Oczywiście niektóre środki też temu sprzyjają ale zaciągniesz więcej wody spożywając bardzo dużo żywności [...]
Dzi: Taa, i pragne 45! Powyzej 5 powt w najciezszej serii(regresja) masa mi nie rosnie... ani sila.. od 5 do 8 moge wytrzymalosc silowa lapnac tylko... 2 lata temu 102kg na bica na max przy obwodzie 40,5 - 41.. pozniej spadki(nadal cwiczylemm jakos) i powolne odzyski za granica... Iryd_kg: Wielkie dzieki, jednak musze cos dodac.. Zauwaz ze te [...]
[...] na siodle i max wycigalem 55km/h. zaznaczam ze to w lesie nie na asfalcie. jak szybko wy na rowerkacj popylacie?? czy takie jezdzenie moze zastapic bieganie?? i jak juz to pomaga spalic tluszczyk?? emate ja siaglem gierei sie zarejestrowalem i sie nieladuje co jest?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa
[...] 2 cwiczenia po 3 serie czworoglowe ud: 3 cwiczenia po 3-4 serie dwuglowe ud: 1 cwiczonko i 4 serie lydki:: 2 cwiczenia po 3 serie brzuch hmmmmm sam cos skombinuuj zalezy czy chcesz troszke kratki czy ci na niej niezalezy?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!
[...] 1 cwiczeniu na klate tylko zwykle pompeczki i rzopietki tak z 7kg . na plecki tylko martwego chyba zrobie i na barki sam wycisk. moze troszke sila wroci bo do 15stego to jak tak dalej pojdzie to 10 kg na barki bede wyciskal. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!
[...] poczatek mnie wkorwil!! aaa ekipa na martwy szrplem 10x70 hmm poszloby wiecej. eee ale zem ******ly napisal. korde zauwazylem ze latem duzo wiecej nowych ludzi siem tu zjawia i prawie wszyscy chca od razu za suple siem brac. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!!
[...] mnie gapili hehe. hmm nawet starsza niemowila ze brzydko siem odezwalem. co wy bysta zrobili na moim miejscu za***ali *****a czy mu grzecznie cos odpowiedzieli?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja [...]
[...] na cwiczenia inzolowane moze niebyc progresji je najlepiej robic 12,12,10,10 na mase to przedewszystkim dieta i gainerki + jakies bialeczko. to tak w skrocie jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja [...]
[...] niewiem a moze tego ze mi kumpel chcial reke wykrecic i cos wskoczylo na miejsce?? niewazne wazne ze jutro chyba bede mogl cwiczyc. aa hehe wczoraj zrobilem tylko klate bez trica i dzisiaj mam zakwasy i w klacie i w tricu!!!! niewiem jak to sie stalo ale sie ciesze. jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa
magik ja tez czekam . i moze sie kiedys doczekam. w niedzielke trening jeeee szkoda ze lekki ale zawsze cos. dzisiaj strongman na tvn OGLADAC!!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03
zadzior fajna witaka. hmm dosyc plecki wyrzezbione ale malo masy na nich jeszcze. keep masing braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03
ksaf najlepiej to ruszaj dupsko i do roboty!! a nie cos na zbicie tluszczu. yarek po jakim okresie te przyrosty?? a nie chwalilem sie : mam takie zakwasy ze jak chodze to sie czuje jak pamela braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03
baniak czyli to co masz na szyi :D braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03
[...] hmm ja tez myslalem ze to to samo a trener na silce mi powiedzal ze lepiej wchodzi zza karku hmm. a ja dzisiaj nie baluje tylko siedze w domq i popraz ostatni w tym roku cwicze plecyki szczesliwego nowego roq all zycze!!! braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa
bardzo dobra decyzja z zakonczeniem redukcji bo IMO troche długo juz trwała, teraz tydzien regenaracji i korzystania z tego co dobre a potem masa masa masa i na lato 2011 mała wycinka i forma jak sie patrzy dorba zyła na przed ramieniu co do patelni to teflon jest rewelacyjny omlety wychodza za***iste tylko ze ja jakis czas temu na reduckji jak [...]
a propos omletów to mam ostatnio fazę na warzywa które podsmażam na patelni i to później zalewam masą - 30g mąki i 2 jaja i przykrywam czekam aż się zrobi i wychodzi taka omleto zapiekanka bardzo dobra :-)
SARMY -Porozmawiajmy
