masa na

[...] tego ćwiczenia ****CEL************************************************* wcześniej nie zwracałem na to uwagi więc teraz trudno będzie mi tutaj wszystko wypełnić, cel to masa na razie (do 80 kilo). ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

wsumie myśle że jestem mezomorfikiem, a co do odżywek to przedewszystkim białko... zawsze po treningu izolat 35 gram no i porcje proffi whey masa na godzinę przed treningiem. Diete staram sie trzymać a szczególny naciś kłade na poziom białka w diecie.Wsumie diete mam zblilansowną. jeżeli ktoś chce stosować ciągle kreatyne to polecam na czczo rano [...]

No to lece na razie z rzezba, masa na dzien dzisiejszy jest OK. TYLKO PROSILBYM O TA DIETKE , zakupie sobie bialko glutamine aby mi to miesko nie spadlo. Zmieniony przez - freq w dniu 2009-04-15 16:24:57

Leci Prop i Npp , po flakonie moge polecić oby 2 produkty . Sucha masa na + waskularyzacja się polepszyła . Jeszcze po 2 flakony zostały , zobaczymy efekty końcowe ;)

kamil_0590 czytaj ten temat http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Ostatnio przerabiany plan: masa na masę czy redukcję jest dieta masa ( plus ) redukcja ( minus ) pozdrawiam :-)

[...] na trybunach?!?!?ja z ogladania karate czerpie nieskrywana radosc i robilbym to nawet wtedy kiedy bylbym jedynym czlowiekiem na trybunach!komercja to nic dobrego i jest masa na to dowodow - popatrzcie chociazby na muzyke - co powiecie na mode na hiphop?moda ta zabila ten niesamowicie ambitny gatunek zamieniajac go w padline na dyskoteke i [...]

[...] co popadnie, ale czytam sporo.... i praktyka w stosowaniu wielu, naprawdę wielu suplementów nauczyła mnie, żeby nie patrzeć niewolniczo na badania naukowe.. których jest masa na medycznych boardach... bo wielokrotnie.. później czytałem rzeczy zaprzeczające poprzednim, bardzo mądrym wywodom... a również i praktyka stosowania.. mówiła mi co [...]

oSKI dzięki za radę, ale muszę ci powiedzieć, że ta dawka 30 mg ed nie zalała mnie wcale. WW trzymam na poziomie 3-3,5 g/kg i raczej jest to dobrej jakości masa (na klacie pozostały żyły). Ale dzięki za sugestie. Pozdr

[...] wykazują z reguły słabsze właściwości anaboliczne. Trenbolon natomiast niearomatyzjąc, oferuje bardzo silne działanie anaboliczne. Nie powoduje retencji wody, toteż masa na nim zdobywana zawsze jest bardzo wysokiej jakości. Ginekomastia także nie występuje, więc antyestrogen nie jest konieczny. Wysoki poziom androgenów, powodowany [...]

[...] spasc troszke mieska a nawet troche sie otluscic organizm, a tak nie jest a nawet jeszcze mozna pare kilo miesa nawet na bloku zrobic. I tu jest sęk. Juz jasniej nie moge. Tyle sie nameczylem zeby wytłumaczyć ale nie oczekuje odp bo znowu bedziesz mi truł ze masa na dece jest czysta i dlatego. Ale cóz. Jak to sie mowi w UK - That's all Folks.

[...] będą dwa razy w tygodniu, zastosuję trening FBW. Teraz szukam jakiegoś sensownego planu. Jeżeli chodzi o dietę, to określiłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne przy celu-masa na 3.065 kcal i tylko zastanawiam się, czy tyle przyjmować we wszystkie dni, czy w nietreningowe, których będzie 5 w tygodniu, mniej. Mam też zakupione suplementy, tj. [...]

22kg masy ?? ale jakiej? mięsniowej czy tłuszczowej? Masa to masa, na chuy drążyć %-)

musisz mieć dobre węgle w diecie,biało oraz tłuszcze masa na pewno wtedy ruszy,jak będzie zastój wtedy pomyslisz o cyklu.odwiedź dział odżywianie,i poszperaj po forum trochę jest masa tego oraz wskazówek co do ułożenia i wyliczenia diety.

Jeśli chodzi o cykl to jestem z niego bardzo zadowolony siłą i masa na duży plus. Przyjałem 200 tabsów mety po 5 dziennie (25mg)stała dawka żadnych piramidek Koso nie martw się nie brałbym się za koksy bez odpowiedniej wiedzy nie jestem 18latkiem który zaczyna ćwiczyć i chce za wszelką cene urosnąć w miesiąca jeśli już chcesz wiedzieć to do [...]

Widze kolege z dzialu trening Sylwetka musze przyznac ze bardzo ladna. Dobra masa na niezlej rzezbie. Pozazdroscic SOG leci. Tak szczerze to nie wiem czy masz tam cos do poprawy bo wyglada to wszystko elegancko

Tych partii mięśniowych zauważyłem jest masa... Na każde znaleźć ćwiczenie? A jak to jest z łączeniem partii?. Teraz ćwiczę baze w kalistenice tzn: dipy, pompki i podciągnięcia różnymi sposobami...w kalistenice raczej podobno nie patrzy się na partie bo jedno ćwiczenie ćwiczy ich wiele itd...

Tych partii mięśniowych zauważyłem jest masa... Na każde znaleźć ćwiczenie? A jak to jest z łączeniem partii?. Teraz ćwiczę baze w kalistenice tzn: dipy, pompki i podciągnięcia różnymi sposobami...w kalistenice raczej podobno nie patrzy się na partie bo jedno ćwiczenie ćwiczy ich wiele itd... Wiesz trzeba podejść do tego rozsądnie i wybrać z [...]

Plan taki aby spokojnie z niskich kcal wyjsc. Potem masa na CBL razem z I'Bodybuilder i min. 2 x specjalizacja na plecy bo ich brak.

Po co teraz tą metę jesz? cel cyklu masa a chcesz palic tłuszcz,albo masa na +kcal z uzyciem innych srodkow albo redukcja przy drobnej pomocy stanoxu.

masa na j/nj %-)