masa na

Do tego masa dzieciarni i plebsu co to kupi;-) Zarty zartami, ale ludzie, po co jechac? Przeciez Robert nie zmusza nikogo do ogladania jego programow. filmikow, kupowania jego supli i wogole. Ten co ma leb na karku to wie jak jest, to po co sie przejmowac reszta? Przeciez glupich zawsze jest wiecej!!

Sędzia powinien obu zdyskwalifikować-bo to nie była walka. Taka masa kompletnie Burneice nie służyła-ani do wyglądu ani do walki. Zaczynałem sie obawiać o jego zdrowie-był na granicy zasłabniecia... Ogólnie Wielka Lipa-trzeba zadania domowe odrabiać.....:)

Po co wciągałeś brzuch? Pokaż profil i przód bez wciągniętego brzucha. Dziwnie ci się ten tłuszcz na bokach odkłada. Nie jesteś taki gruby jak myślałem wygląda to ok, przynajmniej na tych fotach wyglądasz na szczypiora. Można spokojnie z masa lecieć.

[...] tak do 10tygodnia i w sumie mysle, ze przyrosty nie beda takie az takie slabe. A co do avatara to jest to fota z 2005 jak mialem 15lat i wazylem tam 63-4kg, taki gen masa pewnie bedzie mi przychodzic bardzo wolno ale jak sie dobrze wytne to wtedy pokazuje na co mnie stac Moj zyciowy cel to MP do 100kg, a daje sobie czas do 2020 A swoja [...]

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

3.10.2018 W południe testowałam kolano... Jest lepiej. Mam nadzieję że już tak zostanie. Kontynuuję plan biegowy. Dzisiaj 60' tlenu - co prawda na bieżni, ale 9 km poszło. Miska rozpisana w screena'ch. Dzisiaj były wyższe ww. Kolejne dwa dni na niższych - czyli jutro i w piątek. :-) Trawienie troszeczkę lepiej, za to czuje bardzo mocny [...]

Można kręcić cardio na masie , przyśpieszysz sobie metabolizm i utrzymujesz formę , organizm pozostaje w dobrym stanie fizycznym . Sprawdzasz wagę nie idzie masa dokładasz do tylu kalorii aż w końcu masa zacznie iść mimo aerobów. Ja akurat nie robię cardio na masie bo mi się zwyczajnie nie chce . Ale jeżeli ktoś chce to jak najbardziej . 3x w [...]

przy pierwszym planie duzo siły mi poszło masa też ale nie az tyle na ile liczyłem, teraz chca maksymalnie się namasować. Duzo czytałem o regresji i każdy sobie chwali. Zawsze jeschałem stałym ciężarem albo stosowalem progresje tak jak ostatnio. W sumie prawie każdy trening był na progresji. Teraz chce zastosowac regresje i zobaczyc jak na mnie [...]

[...] to walsnie wyglada. Niedawno czytalem post koleisa, ktory wazy ponad setke, wyciska jakies spore ciezary i nie potrafi zrobic 30 pompek (sic!). To ja przepraszam. Nie tylko masa jest celem. I nic sie nie stanie jak sie czasem troche jej straci. A w treningu na rzezbe nie chodzi tylko o spalanie tluszczu. To przede wszystkim odmienny bodziec dla [...]

pawerty- to zależy w jakich dawkach z tego co słyszałem do litra dziennie łapie się jeszcze na rzeźbe, więcej to masa jutro biologia czasz wejść w tryb offline pa :*

kurde jeden plus tego że sie jesień zbliża, zimno sie zrobi, masa będzie lepiej szła, na mono sie wejdzie i będzie widać jak człwiek rośnie

Czy koneserzy? taki tam letni epizod Teraz alkohol mam w dupie, ostro lecimy z masą nie jestem ze wsi o tym winie na winka.net po prostu czytałem i chciałem poprawić kolegę Ogólnie to ***ać alkohol bo po tym są spadki

6h na rowerku nie szalejcie, bo masa ucieknie

klopsiki w tesco na wypasie bedzie przeokrutna masa a alko nie pilem juz chyba z miesiac

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : tylko rekreacja : ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : białkowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zamierzam zrobić jeden cykl z APS MESOMORPH i drugi z [...]

ale ja nie moge cwiczyc bo mam ciezka prace...i jest ona na wsi... ...mam znajomych buehehe ale gosc...a jak to jest z sila??zostanie?cala masa zleci?naprawde calutka ?> A ja to wyglada po dece tez cala masa zleci?

Sikam na pas, kraty wakacyjnej juz dawno nie ma, ale wbijam w to, nago mnie tam nikt nie ogląda MASA Dziwkooooooooooooooo Xd

[...] zresztą i tak wszystko cieżko zapamietac, ale jednym ze skutków ubocznych palenia fajek jest zwęzenie naczyń krwionosnych, co powoduje słabe dostarczanie składników odżywczych wraz z krwią, a za tym idzie wolniej masa pewnie słyszeliscie nie raz ze wraz z rzuceniem palenia ludzie przybierają na wadze, chyba kiedys to tłumaczyłem nawet lagerowi

ja chciałem kiedyś iść na studia striptiserskie ale powiedzieli że za duża masa

masa idzie opornie ale do przodu , lepiej się czułem na LC.