masa na

moze eklerek cie przytuli? on cie zrozumie se pomysl jak fajnie jak masa robiona na sucho spadla... mmm za***iscie sie czulem beskitu przez tydzien nie wychodzilem z domu

Witam Wszystkich! Jeśli chodzi o rospiski Marcina to pewnie żarcie.Boze jak ja bym zjadał 6 worów ryżu dziennie to bym już pewnie zmienił rozmiar ciuchów.Szacunek Fit.Niech masa bedzie z Tobą! Coś ostatnio ruch wzmożony widze... i dobrze bo już sie bałem... Ja znowu sobie dogodziłem z treningiem nóg,ale tym razem przewage bólu wzieły łydki i [...]

czesc Mavrik wrzuc na luz, masa wazniejsza

to chyba bedziesz musiał wiele tej masy ze 110 stracic aby do fitness sylwetkowego sie brać - ma to sens ? zresztą, co kto lubi jak już mówiłem mnie wyższa masa nie odpowiada - jedynie przeszkadza w innych celach jakie chcę jeszcze osiągnąć, tak więc raczej jestem tych 90 kg pewien na 100%

no w porownaniu do murzyna z drugiego filmiku rusek wymiata jest definicja, masa, zwinnosc + kreatywnosc czegoz chciec wiecej a tak na serio to dla mnie to jest rownie smieszne jak kazdy inny pokaz dowolny w kult.

[...] się rozbujać sama, a do tego styknie lekki surplus po takim krótkim "cyklu". Podaż białka zwiększ o 50 procent na masie to zobaczysz że glikemia też będzie stabilniejsza a i masa lepsza. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 16:15:44 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 16:17:15 O, dzieki A teraz jakbym chcial odstawic juz t3 i te [...]

Spoko - czyli tak mniej więcej kiedy teraz start jest planowany? Zakładam, że raz na jakiś czas podzielisz się wrażeniami czy info o makro chociażby. Ciekawi mnie jakie ilości żarcia trzeba przerabiać... choć w sumie... może błędnie zakładam, że to masa, bo w sumie chyba się nie deklarowałeś czy masa czy redukcja.

[...] też obniża estro, ch..j wie co te chińczyki wytworzyli. No żeby prawie przy gramie testa 700mg nandro i 600mg bolda stawy były suche jak po winie. Nadgarstki ,kolana strzelają przy każdym ruchu. Ma być masa ,a jak wiadomo przy niskim estro gó..no będzie ,a nie masa. Tak jak z Androchem większość rzeczy bardzo sobie chwałę ,tak bolda odradzam.

[...] bilem ich propa, enana, akurat spod ktorychs innych szyldow. a bylo tego w ch**, ze az wymieniac i liczyc sie nie chce, akurat ja sie na globalu kiedys nacialem, pozniej byl od nich scitec, wlasnie royal i masa innego gowna. to, ze ty dostales cos co powiedzmy dzialalo, nie oznacza, ze masa osob wyje.banych przez tych frajerow ma siedziec cicho.

[...] ktorychs innych szyldow. a bylo tego w ch**, ze az wymieniac i liczyc sie nie chce, akurat ja sie na globalu kiedys nacialem, pozniej byl od nich scitec, wlasnie royal i masa innego gowna. to, ze ty dostales cos co powiedzmy dzialalo, nie oznacza, ze masa osob wyje.banych przez tych frajerow ma siedziec cicho. Co bylo wczesniej to nie [...]

[...] ktorychs innych szyldow. a bylo tego w ch**, ze az wymieniac i liczyc sie nie chce, akurat ja sie na globalu kiedys nacialem, pozniej byl od nich scitec, wlasnie royal i masa innego gowna. to, ze ty dostales cos co powiedzmy dzialalo, nie oznacza, ze masa osob wyje.banych przez tych frajerow ma siedziec cicho. Co bylo wczesniej to nie [...]

masa jak na ifbb pro przystalo %-)

[...] Lou Ferigno z niego... Polskim Ferigno to jest Mirek Daszkiewicz i to jest podobienstwo w sylwetce a do tego face prawie identyko. Co do masywnych zawodnikow... Na PL scenie mielismi kilku m.in Marcin Jabłoński. Nie ujmujac nic temu ostatniemu trzeba powiedziec otwarcie, ze nie masa i waga sie liczy w tym sporcie przede wszystkim... Pozdrawiam

[...] " sorki ale nei rozumei do konca tego znadia czyli znowu sie okazuje gra ne warta swieczki znowu + 20 kg w 3-4 tyg to shit! bo wszyscy chwala i moia ze idzie sucha masa jelsi sie stosuje odpwoeidnai diete clen(czytsa) whey/dextro. bo jesli taka jest prawda ze**** wielki wychodzi to nie ma najmnijszego sensu ryzykowac! z tego co wiem to [...]

Byłbym daleki od twierdzenia że na insie idzie sucha masa. Nawet przy dobrej diecie i wyższych dawkach insy, jakie dopiero mogły by być skuteczne, będzie zawsze wzmożony przyrost fatu. Także porównywanie skuteczności kuracji w przełożeniu na konwencjonalnego teścia jest ryzykowne. Powiedział bym ogólniej może nie umniejszając tym razem słów ludzi [...]

[...] sport na pelnych obrotach (pilka nozna) i od 3 lat cwicze na silowni teraz mam 22 lata jestem po jednym cyklu i od trzech lat przytulem okolo 20 kg(nie jest to czysta masa miesniowa doszlo mi sporo tluszczu) Jak zaczynalem wazylem nieco ponad 60 teraz ponad 80, ale mniejsza o to, chodzi mi o to ze przez zwiekszenie masy strasznie [...]

[...] insuline i maja spore w tym doswiadczenie. w polaczeniu z innymi saa daje ogromna mase rzedu 20kg w miesiacu sie nawet spotkalem. wiadomo nie jest to czysta masa miesniowa ale nie o takiej chyba mowa w ogolnym znaczeniu. ogolnie moge powiedziec ze w wiekszosci przypadkow poprzednie cykle ktore stosowali byly podobne ale bez insy [...]

Ja na masie dobiłem do 85KG , 42 w łapce ^^ . Ale teraz powoli wszystko spada bo się dobrze zalałem :D . Tak ze troche jak by to powiedzieć masa w plecy bo teraz połowa spadnie przez to że do zwalenia tyle sadła :) juz zeszło 10 Kg a jeszcze 5-8 musi polecieć . Na płaskiej 140 szło :D . Ale teraz cienias jestem . Tyle ze postawiłem za priorytet [...]

Witam wszystkich. Podwieszane się pod temat bo chyba nie ma sensu zakładać nowego. Na wstępie coś o mnie. Jestem już po 30, na siłkę chodzę regularnie od roku.Na forum od niedawna. Narazie jeszcze na diecie LC. Planuje cykl na podbicie teścia jako wstęp do budowania masy. Zjechałem 12 kg tłuszczu, BF oceniam teraz na około 20%. Planuję zbić [...]

[...] węgli to brzuszek wraca do "niechlubnej formy" a tego chce uniknąć. Ogólnie to zastanawiam się czy po tym treningu nie zrobić jeszcze jednej redukcji, czy wpierw masa a potem redukcja, ale chyba ta pierwsza opcja wydaje się korzystniejsza. Nie wiem tylko co dokupić za spalacz, mam stima, który dobrze na mnei działa, ale chciałem go [...]