masa na

Ale tak na serio, to czy Tobie Egon przy saa idzie masa na w/w proporcjach ? Ja nic nie koksuje, w******lam czasem i 6-7 g węgli, 2g tłuszczu i stoi masa pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-08 15:23:12

[...] można łączyć w jednym treningu ale tak jak tu powyżej czytam plecy z bicepsem niebardzo... I też zastanawiam się, czemu nie robisz ćwiczeń piramidalnie skoro cel to masa. Na plecy myślę, że powinieneś wiosłowanie dać na początek i zmienić kolejnością z martwym ciągiem. Któryś z wyciągu zastąpiłbym podciąganiem. Tak, żeby zstał 5 [...]

Jak myślicie jakie dac proporcje btw w diecie zeby szla sucha masa na ph przy 88 kg ? Dodać na plus 500 kcal(po równo z makroskładników),do tego co zjadasz teraz. Obserwujesz dwa-trzy tygodnie i jeśli zalewa,zdejmujesz połowę dodanych węgli,dokładając w ich miejsce białko. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2013-01-06 21:06:08

Taki skok kalorii? Radzę dodawac stopniowo bo możesz ocknąc się z masą, na której niekoniecznie Ci zależy.

Mocny wiem że bez testa zabawa jest krótka ale wiem ze test zniszczy mi facjate. a wino solo ? cudów się nie spodziewam zależy mi na uwypukleniu i utwardzeniu bo z masą na winie podobno jest ciężko

Masa na całego, ja swojego Mutaliska zabieram na trening, tak 45g na podbicie kcal :)

Jednak przegiąłem z masa na placka. Nie zjem tego na dwa razy

Dziękuję za odpowiedź i nasuwa mi się pytanie: Czy jeśli boldenon wpływa na produkcję Erytropoetyny to czy jak krew stanie się przez to gęstsza to czy przez to nie jest to dla mnie zły środek? gęstsza krew= wyższe ciśnienie. Ja nie chcę filozofować bo jestem jeśli chodzi o doping narazie teoretykiem, ale jak z masą na boldku? Czy zwiększenie [...]

ja na jego miejscu bym z domu nie wychodził i zajadał smalec taczkami i czekal na moement gdy sikorki kroazylyby nad nim jak sepy wtedy bylby znak ze jest dobra masa na rozpoczecie przygody z silownią

Nie chodzi mi o ilosc miesni bezwzgledna, ale o przyrost, jezeli chcemy byc szczuplejsci musimy miec wiekszy metabolizm na stale. troche zajmuje budowanie tych dodatkowych kg miesnia, zwlaszcza nie bedac na diecie "masowej", nie mowiac ze one tez sa masa na wadze. no zobaczymy czy Skalar, lub Koniu cos jeszcze wymysla

Lekka masa na ptasim mleczku? czekodajet była na redukcję, postaw na KFC

[...] Przerwy pomiedzy seriami 2min Masa na tym planie ok 10kg niewiem ile w tym tluszu, sila 10kg na wyciskaniu. Rzezby nie robie. Nie stosowalem przy tym zadnej diety i suplementow dopiero teraz kreatyne i d-ryboze. Interesuje mnie tylko masa. Chodze na profesjonalna silke i czasu mam duzo. ok to chyba wszystko Chodzi mi tylko o cwiczenia na mase

caly rok byla masa na czipsach pasztecie i parowkach a na tydz przed sylwestrem treningi bo trzeba zrzucic 30 kg %-)

Hmm to że masa po metce idzie to ja wiem.( ale w 90% to masa na klate i biceps) Ale to polska metka. Kup dodatkowo ruska i bierz przed poludniem. Po ruskiej idzie bardziaj wlasnie w brzuch i na nogi.

Jak obecnie waga i pas? Idzie Ci dobrze masa na tej kaloryce? Bo wysoki jesteś. Widzę tłuszcze trzymasz wysoko, ile ci wychodzi 2g na kilo masy ciała? Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2016-05-10 23:26:34

czego nie robisz na odwrot? pierwsze masa na enanie i metce, dwa miechy kretka i potem wjazd na propa z winkiem naprzyklad

Łane rekordy, siła , masa na plus. Tak trzymać Jeszcze raz najlepszego i szerokości...

Nie mierzyłem - ten pas to mi się w święta uzbierał zapewne... Masa na LC chyba tylko na orzechach - oliwy nie cierpię. No i kocham węgle .

smak wanilia - troche dziwne, ale OK, zasłodki, rozpuszczalność nie najlepsza, zostaja grudki, masa na +, czasem jakies kongo w żołądku, polecam ale ja go już nie kupie hehehe

świetny gainer, miałem okazję spróbować czekoladę i ciastko z kremem, ale ten ostatni smak z zimnym mlekiem wymiata, lepsze od lodów ;p masa na "+"!!! polecam