masa na

[...] slone. W zasadzie sol jest dla nas zbedna ! Jajka mieszamy z 2 - 3 lyzkami stolowymi otrab i odstawiamy na 10 - 20 min. aby otreby napecznialy. Laczymy przyprawione mieso z masa z jajek i otrab, a nastepnie smazymy albo na patelni grillujacej albo na teflonowej - ja smazylem na patelni teflonowej i na ghee. Mozna i bez tluszczu, ale jest ryzyko [...]

Witam zgłaszam chęć udziału w teście: Spełniam wymienione wyżej przez admina warunki : - ukonczone 18 lat - ponad pol roku na SFD - minimum 300 postów Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s85.html?master=1#post9 Dlaczego ja: Ogolnie to temat z naborem widzialem juz na poczatku [...]

[...] z obciążeniem to nie jest matematyka, w której podstawiasz dane do wzoru i voilla - masz wynik i rozwiązanie. Jest milion wersji treningów dzięki którym poprawi Ci się masa mięśniowa i przy okazji siła lub siła i przy okazji masa. Co więcej - te metody można na pewnym etapie rozwoju ze sobą kompilować - uzyskując więcej zadowalające efekty [...]

tak też myślałem, robisz super wiosło na grubość zewnętrznych rejonów najszerszych, grzbiet będzie rozłożysty i gruby po bokach a płaski w środku (wiem po sobie, bo tak miałem %-) ) brakuje Ci ataku na wewnętrzne cześci grzbietu - wiosło półsztangą, wiosło podchwytem w pochyleniu tułowia - podstawa. Gilotynę rób na skosie - mniej będziesz czuła [...]

[...] plus cynamon do smaku z tego robimy ciasto na spód białka mikusjemy dodajemy mąkę żytnia i kakao oraz rozpuszczone w wodzie slodziki Następnie pieczemy 220 stopni 30 minut masa sernikowa twaróg chudy 100g jogurt naturalny 50g nasiona goi 5g siemię lniane 10g zelatyna 20g woda ze slodzikiem vit c 1g wszystko miksujemy na jedna papke gdy ciasto [...]

dobra moge podsumowac dzialanie Phera plex plusy + -sila ladnie szla do gory przez caly cykl -masa,tak naprawde to sie zaczela w 3 i 4 tyg pierwsze 2 tyg wolno sie rokrecalo,ale to przez to pewnie ze od malutkich dawek zaczolem niewiem ile kg poszlo bo sie niewaze nigdy,ale mysle z 5-6kg zadowala mnie taki wynik ,tym bardziej ze caly pierwszy [...]

Wyniki zadawalające ~1kg tygodniowo. Nie ma co jednak liczyc na to ze rosnie masa i spada bf.

Witam, jadlem betagen (jadlem wszystko chyba niechwaląc sie ). Moge powiedziec ze jest dobry w smaku(pomaranczowy przynajmniej), ale jesli chodzi o dzialanie to zainwestowalbym pieniądze lepiej. To jest suplement solidny ale juz troche posunięty w czasie. Pamietam ze dobry przyrost masy był po nim ale wiadomo jak to z masą jest na mono. Zamiast [...]

anabolX mam małe pytanko do Ciebie, zamierzam teraz ( od poniedzialku ) zaczac cykl ostatnia masa przed rzezba i chce pojechac na storm + shock therapy i do tego Nutrabolics Glutabolic + Growth Factor myslisz ze to dobre polaczenie i warto kupowac wszystkie z tych wyzej wymienionych ?

[...] na poważnie , gdzie takie dodatki sa i będą i maja jakieś tam usprawiedliwienie. Jak słyszę, że małolat przed w-f mówi mi , że nie może dzisiaj ćwiczyć( zal. 1000 m) bo mu masa spadnie to mnie krew zalewa. Za 3 miesiące idą do zawodówki więc trzeba jakos wyglądać i te 39-40 w łapie mieć. Jest coraz gorzej i szkoda , że ten post w niektórych [...]

Cel to sucha masa a pod koniec z dwa tygodnie wycinka. Nie wiem tylko czy 2 puszki propadrolu to nie bedzie przesada. Zakonczyl bym na samym 11-oxo. Ma ktos jakies sugestie?

bylaby to masa/sila red. jest teraz i wlasnie mysle nad dorzuceniem samego JW do efki i venoma tylko nie wiem czy jest tak na prawde sens?? oraz od ok. 4 miesiecy stala supl. jablczanem kretki w malych dawkach

n-gage zalezy ile dla Ciebie to jest wielka masa? jest kilka mocnych ph,ale same tez cudow niezdzialaja jak niebedziesz odpowiedniu duzo zrec "Jakies zamienniki niedozwolonych srodkow" jako zamienniki dla niedozwolonych srodkow to tylko suple prohormony nie,bo same sa niedozwolonymi srodkami i na wiekszosc jest BAN Simone51 w Twoim [...]

anabol mógł bys podac jakis namiar na ciebie GG/email bo mam pare pytan a się doprosic odp nie moge Artekk czemu ma słuzyc ten zestaw?? masa/siła/rzezba??

Jony696 ten zestaw ma być na siłę + masa

Oxymetholon uważany jest za najsilniejszy steryd "masy mięśniowej". Oxymetholon stosowany sam, bez łączenia z innymi anabolikami, może dawać przyrost masy rzędu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca się stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie będzie już powodował istotnego [...]

Masa masa ale w bicepsie ma byc 45 :P - nogami nie nadrobie, a skoro juz zaczalem cwiczyc nogi to juz je bede oral na rowni z reszta partii :> - jeszcze tylko brzuchol zaczne tyrac i bedzie pieknie (ale to jeszcze moze poczekac). Ps. Dzis off, musze sie wyspac w koncu solidnie - 2 lampki wina, male piwo, bad company 2 zakonczone i moge isc spac [...]

Gugciowiem że za duzo wegli - dlatego w razie W zamówiłem Venona,którego i tak uzyje Fakt moim celem jest masa i wolałbym żeby jak najmniej fatu - wiadomo bart-jco do carbo razem z XP po treningu to NIE załozyłem specjalnie temet w innym dziale żeby najlepiej ustalic dawkowanie wszystkiego i tak ma byc najlepiej (mam nadzieje ze mają rację): XP za [...]

Ciągły progres ciężaru,to mi się podoba w tym teście ,masa ładnie zbita na zdjęciach,dajesz dalej.

[...] której wstane i jak sie bede czuł jutro - jak bedzie si to zrobie HIIT - jak nie to nie.. chyba jestem juz za bardzo przemeczony - w sumie ostatnie 4 miechy cały czas cykl masa/siła - cieżar duzo do góry - i wszystko zaczyna dawać znac o sobie (nadgarstki,nogi i szyja - nie wiem czemu akurat szyja) p.s a moja niunia juz na wczasach - a ja sam w [...]