kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jedynie ostry i sumienny trening a kreatyna pomoze

Oczywiście kreatyna do tego,bcaa,a jeśli masz braki w diecie,albo nie możesz zjeść pełnowartościowego posiłku to zastanów się nad białkiem lub gaineram.

Czyli podsumowując, nie ma problemu aby się martwić braniem kreatyna a lekami diuretycznymi. Postaram się te leki brać rano a kreatynę po południu i już. Ważę ponad 110, więc wychodzi na to, że i tak za mało wody pije :)

[...] jezeli infekcja sie rozwinie i bedzie dotyczyla np. nerek, to juz sytuacja nieco sie zmieni, jednak w przypadku nerek a pecherza jest jeszcze daleka droga, aby chronic nerki i zmniejszyc ich prace, wiec tutaj na spokojnie. Letrox tutaj rowniez nie ma nic do suplementacji kreatyna, wiec rowniez mozna stosowac ja przy problemach z tarczyca .

bo z takich jak kreatyna, jakieś tam boostery azotowe, to pewne że za wcześnie .?

W SP już napisałem, na tym etapie kreatyna starczy.

Da mi cos, jesli bede bral bcaa z kreatyna?

Kreatyna nie jest substancją toksyczną, wątroba jej nawet nie odczuje. Zbyt duże dawki kreatyny mogą odczuć jedynie nerki.

[...] napisane jest ze od 15 lat, wiec cos musi byc szkodliwego etykieta etykietą - są rzeczy, których w wieku 13 lat się nie "bierze" :)) ściemniasz kolego młody - korci Cię kreatyna, ale obawiasz się ,że np witka odpadnie po paru gramach :)) --- odpuść, skup się na zdrowym ruchu, dopracuj może jadłospis (przynajmniej mniej więcej) a o [...]

kreatyna jest ok nie ma przeciwskazań do antybiotyku chcesz więcej informacji to wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jasne ze mozesz dorzucic HMB jak cos to wlasnie razem z kreatyna lub jako antykatabolik na redukcji bierz 3 porcje dziennie po 1 gram

kreatyna monohydrat 100mg/100g to dodatek czy pozostałość z fabryki

GainBolic i Winner14 to ta sama klasa gainerów; spokojnie można brać z kreatyną lub po treningu; cena jest stosunkowo dobra;

Ale kreatyna powinna chodziaż coś dać a tu efekt zerowy.

bez odpowiedniego odzywiania i kreatyna nic ci nie da , najpierw zacznij od diety a po jakims czasie pomysl o odzywkach a zwlaszcza o kreatynie .....

zastanawiam sie dlaczego zaczałeś cwiczyc z kreatyna odrazu ???

Jak dobrze kojarzę to branie dek. z kreatyną to jest bujda. Kiedyś mówiono że niby przyspiesza transport ale to było kiedyś }:-(

kreatyna 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo po treningu 50g tauryna 2 tabs do kreatyny bialko na noc a top massa 30min po treningu

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html - kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html - ba ;-)

warto na pewno kreatyna zatrzymuję wodę w organizmie po cyklu woda zejdzie ale to co zbudowałeś podczas trwania cyklu zostanie jak bd miał dobrze ułożoną dietę to bd dobrze niektórzy nabierają masy po cyklu ok 5-6 kg oczywiście z dobrą dietą ale zainwestuj także w omege 3 witaminki a od kiedy ćwiczysz systematycznie?? Zmieniony przez - daniel97n [...]