kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] ze w zazywaniu glukozy chodzi o wytworzenie insuliny, ktora dopiero jest transporterem kreatyny. A czy jest to potrzebne czy nie to nie osadzam. Proces ktory masz na mysli jest bardziej zlozony i wadliwy poniewaz insulina zamiast zajac sie kreatyna zajmuje sie glukoza (co ma pewne negatywne konsekwencje), to tak w telegraficznym skrócie

druga rzecz ze zanim kreatyna znajdzie sie we krwii insuliny juz nie będzie. zdr.

[...] glukoza juz nie jest dobrym transporterem? Moze jakis link na forum; bo wprawdzie nigdy sie nie wypowiadam ale siedze tu dluzej niz wynosi moj staz treningowy...i nie znalazlem postow a tym ze kreatyna nie wymaga transporterow (to dosyc wazne bo zblizam sie powoli do pierwszego cyklu na krete; chcialbym to zrobic naprawde dobrze) z gory dzieki:)

po prostu wyrzut insuliny po glukozie nie pokrywa się z czasem dotarcia kreatyny do krwioobiegu. musiałbys pic glukozę a z godzine, a nawet póltorej po porcji kreatyny. mija się to z celem. druga rzecz ze kreatyna nie wymaga transportu , poniewaz..transport istnieje..w organiźmie.. od wieków. zdr.

czyli kreatyna a za 30 min. glukoza? i czy te 100g to nie za dużo?

kreatyna do tego, jedzenie i dobry trening. zdr

[...] popoudniowych, tak jak napisalem z punktu widzenia efektu koncowego, czyli tego co uda ci sie wypracowac przez caly okres suplementaci nie bedzie mialo wiekszego znaczenia. kreatyna to suplement ktory powoduje kumulacje w miensiach fosforanu kreatyny a on tam po prostu siedzi i robci swoje:-) nie dziala doraznie wiec to czy wezmiesz jak przed [...]

Kreatyna podwyższa ciśnienie, a oddychasz prawidłowo??

kreatyna raczej wszystko jedno... osobiscie tez bym zmienil: hi-tec, vitalmax, Universal... i tak miedzy Bogiem a prawda, dextrosa tez srednio potrzebna edit: przypadkowo trafilem hehe :P ;) Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-03-21 16:08:57

nie jestem pewien, ale zawsze chcialem chudnac ;P no i w sumie jak bedzie kreatyna to moze bedzie od razu szla masa miesniowa i rzezba ??

stack n.o.k.o , kreatyna mono z treca i bcaa z olimpa.

jeszcze nie mialem kontaktu z kreatyna czy te mega kapsy sa b.duze??

lykalo sie wiecej kapsow i przezylem , megacaps raczej nie przeszedlby przez nos wiec masz ciekawego kolege (tzw. Bajkopisarza) transporterow nie ma daj se spokoj z mikronizowana kreatyna i wez mono/tcm

slyszalem ze kreatyna mono universal b.dobra odpowiednia na pierwszy raz ??

jeszcze cell pump wchodzi w gre ale,tam jest kreatyna a to juz za dużo bo xpand tez ma no i mono mam:) a co powicie o BSN - No-Xplode ?

Kreatyna kosztuje mnie 70zł więc jest tania dodatkowo creapure ;p Stosuje zestaw hitec+olimp i jest dobrze nie zamierzam sie bawic w ZMA apteczne bo wychodzi drożej. Czemu zrezygnować z Carbo po treningu ?

mysle ze gdybys naladowal sie przez 2 tygodnie dropsami to kreatyna by CI nie zaszkodzila. !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

A czy jak biore leki to moge je laczyc z kreatyna. I czego mam miec spadki po chorobie wody czy masy

raczej kreatyna nie wchodzi w interakcje z żadnymi lekami które możesz zażywać podczas twojej choroby, a co do spadków to niestety i tego i tego.

CM3? nie inwestuj w jabłczan na początku najbardziej efektywny jest monohydrat i o wiele tańszy , więc kup zwykłe mono i bedzie to najlepsze rozwiązanie Olimp carbonox możesz zastosować po treningu w połączeniu z kreatyną AAKG przed treningiem Połączenie może być, lecz tak jak napisałem wcześniej kup monohydrat I najważniejsze jest to jaki masz [...]