kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Bo troche poczytałem o kreatynie i gainerze i kreatyna powoduje żę masz więcej siły i mięśnie ci puchna a gainer szybciej nabierasz masy ale głownie mi chodzi o kratyne czy warto ?

słuchaj kolego reklam to wyjdziesz na tym kiepsko owszem kreatyna działa ale trzeba miec o tym pojęcie

Produkty od Optimum Nutrition, kreatyna od treca i pewnie inne o których nie wiem

w zasadzie, to gainery, żeby podkręcic kalorie jakieś białko nic więcej nie trzeba a kreatyna działac będzie

to zalezy ile masz $$$ do wydania ale bez diety to i tak nic nie da wiec lepiej wez sie narazie za opracowanie diety dla siebie aha i tak w ogole to XP i KO to jest kreatyna a czy podziala to wlasnie zalezy od diety treningu itd ... Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-06-22 14:03:38

Dlamnie bez sesnu juz jest ten cykl bo storma bedziesz jadl ponad 3 tygodnie czyli polowa juz zjedzona dolaczysz shocka i ci polowa shocka po cyklu zostanie Cykl z DU.Y i wogle jesli nie czujesz storma to moze jestes jednym z tych na kotrych nie dziala kreatyna wczesniej brales kreatyne ?? dziala ? sila cos poszla ?

[...] to zalezy jaka to bomba. Przy samej metce imo nie ma sensu, bo sama meta ladnie zatrzymuje wode, wiec nie ma potrzeby zeby w trakcie jej brania dodatkowo zatrzymywac ja kreatyna. za to po skonczeniu brania mety dobrze jest wlasnie ja przytrzymac biorac kreatyne na "oczyszczone" z niej miesnie, latwiej bedzie zachowac progress [...]

oczywiscie bialko i amino brac! kreatyna w tym okresie pojdzie na marne przenieś cykl az do wyleczenia

u mnei to samo zdazylo sie tyle ze w 4tym tygodniu... sic! co prawda goraczki nie mam (zapalenie oskrzeli) ale antybiotyk juz od wczoraj wciagam nie wiem w sumie co zrobic bo sporo kasy wylozylem ( ZMA, TT, KREATYNA, GLU, BCAA, bialka, gainery)cykl przewidziany byl na 2 miechyi w srodku to pier*****a choroba sie przypaletala. co sugerujecie???

Myślę że antybiotyki nie mają bezpośredniego związku z kreatyną, ale generalnie jak jest się na antybiotykach to lepiej chorobę wyleżeć i dać organizmowi odpocząć.

przy twoim stazu i wieku kreatyna nic ci nie da, wiec szkoda twoich pieniedzy

to ze stronki: MASS XXL Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego Dostępne opakowania: 2000g w proszku. Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100 g: Czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Truskawka [...]

kasachorych nie kumasz, nadinterpretujesz to co pisze gainera wcale nie chce jesc, nic o tym nie pisalem białko i carbo TYLKO po treningu, reszta to dieta i kreatyna

to mam jescze 1 pytanie czy po 100 tab mety trzeba brac clomid czy wystarczy jakas kreatyna plus tribulus???

kreatyna 5g rano i 5g po treningu w DT 5g w porze treningu w DNT gainera np po treningu zaleznie od brakow w diecie kit moze na serio mu sie pomylilo jednak wiedz ze nawet przy koksach bez diety nie zdzialasz wiele

Skoki masy sa uwarunkowane odzywianiem, nie kreatyna. Zadbaj o zarcie, to masa nie podskoczy. Jesli chodzi o bieganie, to imo lepsza pojedyncza forma, anizeli stack. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-17 19:28:43

A powiedzcie mi jeszcze chłopaki czy jakas odżywka wchodzi w gre w moim przypadku??? Np. kreatyna Vitalmix'a 300gr(czy coś takiego) P.S odpowiedz do wcześniejszzego pytania: ćwicze dla ogólnego poprawienia sylwetki,sily i masy bo tej mam malo:(

nie mam zaufania do Vitalmaxu ponoć ta kreatyna jest kiepsko czyszczona

Za***iście to w****ia jak gosć nigdy czegos nie testował na sobie i się wypowiada o działaniu specyfiku. Kreatyna Vitmax to naj lepsza oferta na rynku cena/jakość

Dlaczego kreatyna Vitalmaxu jako jedyna nie blyszczy pod swiatlem? - pytam SON'A z ciekawosci?