SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • chciałbym poprawic wynik w wyciskaniu i ogólnie siłę ale kreatyna na mnie nie działa, brałem mega capsy monohydratu oraz krealkalyn i nie poczułem tego:(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2008-05-03 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o jezu, nastepny co na niego kreatyna nie działa, a z dietą pewnie w lesie jest

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2008-05-03 16:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RTypes (R-ALA)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie zamierzam tez przetestowac w cyklu z kreatyna, zobaczymy co z tego bedzie Mam tez glutamine i zastanawiam sie czy dodac do cyklu czy nie.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 2005-01-04 10:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki cel ? diete masz ? kreatyna : mono np. vitalmax, olimp, ultimate gainer: np swg 4000 olimpa, mct olimpa, vitalmax 1 lub 2 , trec mass xxl, monster mass biogenixa bialko: np system protein 80 olimpa, mx pro mrm, ostrowia,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2005-07-07 12:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli moj zestaw wyglada w tej chwili tak: Super Whey Gainer Kreatyna (vitalmax) Carbo (olimp) Taurine Mega Caps (olimp) Cos mam zmienic jescze, dodac ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2005-07-07 16:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasie lepiej zjesc pelnowartosciowy posilek, a tak to mysle ze wystarczy 2-3 razy dziennie po 60-100g, w zaleznosci od brakow w diecie tauryne jesli mega caps to 1 caps do kazdej porcji kreatyny carbo wystarczy 50-60g z kreatyna i tauryna od razu po treningu omega-3 do sniadania i np drugiego sniadania, witaminy do sniadania, a Zma przed snem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2005-07-07 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie za późno czy jeszcze nie? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ta kreatyna mówi coś do Ciebie? a myszki jak? białe czy szare widzisz? a tak na poważnie to jeżeli nie mozesz się powstrzymać to sprzedaj koledze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2007-04-27 22:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, Mocny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer to jedzenie w proszku, o mocy bułki z serem, wiec jest to dodatek do diety, aczkolwiek - nieraz niezbedny. kreatyna jak najbardziej, nie wiem ilugramowe sa te capsy, ale jesli 1g na/cps to starczy. kreatyne przyjmuje sie zazwyczaj kolotreningowo i/lub rano. dlatego polecam w DT dwie dawki po 3 - 5g na porcje, brane rano/przed/po treningu - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-02-29 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, Mocny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli - kreatyna, dropsy mają 1250mg(chciałem napisać Mb, co ten net robi z ludźmi:/ ) -Gainer 2 vitalmaxa - zostanie jeszcze troszke kaski, co polecacie żeby było ok? Mimo wszystko spróbował bym tego testosteron booster, prócz Tribulusa zawiera jakiś antyestrogen itd. sprawdził bym to:P chyba nic złego próćz schudnięcia portfela sie nie stanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-02-29 23:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, Mocny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze podniesc libido i poprawic samopoczucie. absolutnie nie wplynie na mase czy siłę. kreatyna za to wplynie znacznie na siłę i moze posrednio na obwody Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-29 23:31:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-02-29 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, Mocny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wale po prostu gainera 2, kreatyne i moze troche białka.. zastanowie sie, wtedy na bank z kreatyna poszło by cos w obwody chciaz z tego co wiem na kreatynie pare kilo zwłaszcza na początku przychodzi, wiec w cos to pójść musi :D dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2008-02-29 23:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe kiedy brac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile już trenujesz? Hm? Kreatyna pewnie zbędna. Białko wedle braków w diecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2012-08-16 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatyna + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 9) ok 30 10) białko: 2,1 węgle: 4,3 tłuszcze: 1 kcal: 2753 11) ok 200zł 12) chciałbym, żeby wraz ze wzrostem masy, nie spadła moja wytrzymałość i szybkość białka i kreatyna nad którymi się zastanwiam: -VITALMAX - CREATIN MONOHYDRATE -PVL - MUTANT CREAKONG -FA Creatine -IHS Crea Plus -7Nutrition Creatine -Optimum - Whey Gold Standard [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2013-08-26 01:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ketogeniczna ? Opinie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesni Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , piłka noźna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, bcaa, kreatyna, glutamina, witaminy, omega 3, witamina d3 + k2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, ograniczam węgle

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2017-04-11 08:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "I" cykl Kreatyny Biogenix'a<-----------

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twój staż wystarczy aż nadto. Kreatyna to nie koks.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2004-09-01 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak sobie mysle po co ci kreatyna do brzucha.. brzuch jest najciezej wyrobic ... tylko i wylacznie ciezka praca pamietaj jednak ze co za duzo to nie zdrowo!! 7 razy w tygodniu po 30min brzuch to chyba za duzoo....

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2006-05-06 14:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wytrzymałość ??? ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-01-11 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Octane + Clout

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez kreatyny i byłem bardzo zadowolony, ale najlepiej jest go brać codziennie nie tylko przed treningami, w nietrenigowe wystarczy pół porcji. Cytrulin działa trochę jak kreatyna kumuluje się w organiźmie i potrzebuje stałego dostarczania w tedy po paru dniach rozkręca się i działa zdecydowanie masakrycznie pozdro Zmieniony przez - 4kolor w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2006-11-10 14:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i gainer po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego nie polecaja laczyc z mlekiem? czyli mam normalnie walnac sobie gainera potem kreatyne albo na odwrot tak? jeszcze jedno pytanie, polecaja w DNT 5g kreatyny, mowia tak po to zeby kreatyna starczyla na wiecej dni czy po prostu wieksza porcja bylaby zmarnowana? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-05-07 18:30:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2012-05-07 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i gainer po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli normalnie gainer a potem kreatyna? ogolnie raczej bede bral kreatyne do buzi prosto i zapijac bo strasznie duzo mi jej zostaje w szejkerze/szklance. Moge w takim razie zapic ja gainerem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2012-05-07 19:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)