kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

to nie kreatyna masz siano i masz podobne problemy co czarny napisał kupuj jak nie obejdzie sie bez i 90% supli na rynku

bralem animal pack 2 razy, raz sam, drugi raz z kreatyna, animal m-stackiem, aminokwasami, tribulusem. powiem szczerze ze do kazdego cyklu czy to bedzie cykl odzywkowy czy sterydowy bede kupowal animal pack. nie chce mi sie wiecej pisac :)

Wszystko kwestia kasy Dalbym 2 szt t-bol + kreatyna w ostatnim tygodniu cyklu

[...] ponieważ 100 w pasie przy 80kg to zdecydowanie za dużo trening siłowy + trening aerobowy o ktorym wspomniałeś + dobra dieta i fat będzie leciał na mase najlepsza jest kreatyna, która może w jakimś tam stopniu zwiększać ciśnienie, najlepiej gdybyś skonsultował to z lekarzem sportowym ;-) ale tak jak pisałem wcześniej, zajmij się redukcją - [...]

Jak dlamnie popełniasz duży bład odpószczajac sobie na kreatynie zreszta wydaje mi sie ze kreatyna to zreszta podstawa do łapania masy jak i siły daje jak najwieksze efekty uwierzmi juz dużo osobom pomogłem jak co brac i bym był zatym zebys sobie zakupił kreatyne z L-glutamina i napewno nie porzałujesz

Dasiu zamknij sie sam 3g gluty przyjmowac smieszne 5g to tak karzdy ci to powie nawed Słodek i takie zestawienie jak kreatyna i gainer i gluta czy też i aminokwasy Bcaa dołorzyc cało dzienne to bedzie widac i efekty jak i rezultaty na treningach posłuchaj sie mnie aa nie porzałujesz widze jest tu dużo zazdrosniuków tylko na tym forum

[...] jak braki to gainer/białko/carbo. musisz wiedzieć czego ci brakuje, żeby wiedzieć czego potrzebujesz. zakup dobre witaminy, ZMA np apteczne (filomag b6 + zincas forte). kreatyna faktycznie byłaby z supli najlepsza, ale jesli nie chcesz - trudno. czy glutamina? no nie wiem czy warta swojej ceny, ja nie odczułem działania tego suplementu w [...]

jeżeli nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcal to niby z czego mięśnie mają się budować, kreatyna ich nie buduje pozdro ...

pojdzie ci sila jak i roniez masa ja mi bez diety z 80 poszlo na 88 bralem po 4 caps dziennie ( w sumie 150caps) sama kreatyna

[...] posilku. CFM izolat to swietna jakosciowa odzywka bialkowa, ktora bedzie idealna po treningu silowym. Izolat bierz zaraz po treningu silowym razem z carbo, gluta i kreatyna. Mozesz nawet razem wszystko zmieszac, jesli tak bedzie Ci wygodniej. Zaden z powyzszych suplementow ze soba nie koliduje, a wrecz przeciwnie:) Witaminy i mineraly [...]

Więc Dawidku... 1. Diety ci nie ocenimy, od tego jest dział odżywianie. 2. Treningu ci nie rozpiszemy ani nie sprawdzimy bo od tego jest dział trening dla początkujących. 3. To, że nie jest 2h po siłowni jest największym głupstwem jakie robisz. 4. Kreatyna jest ci zbędna. 5. Teoretycznie, jest nie możliwe redukować i budować. Teoretycznie, bo [...]

oj damixx nie rozumiesz ma znaczenie bo w usa masz takie wynalazki jak v12 ktory jest kreatyna wiec jezeli pierwszy niech sie za takie wynalazki nie bieze tylko kupi sobie zyczajne mono

b.dobra kreatyna a kto ja pierwszy polecił?

bimek prosze cie nie opowiadej bredni ze kreatyna doriana jest nr 1 aktualnie 90% kreatyn to ten sam producent i czarow nie ma dzialanie to samo chyba ze ktos stosuje domieszki ph czy saa

nie wiem jak jest z kreatyną - nie miałem. ale hmb - wysypane z kapsułki bynajmniej wyglada i smakuje inaczej od naszych produkcji.

[...] dochodziłem do siebie po treningu, ale nie wiem jak by było jakbym nie go nie brał. Zobacz jak na ciebie podziała, do tego dietka i bedzie git. co do siły to widziałem poprawe, ale połaczenia hmb z kreatyna. potem jak brałem samo hmb to poprostu utrzymywałem najwyższą forme i tyle. no trening bedzie do dokładnego przestudiowania :] dzięki wielkie

[...] ja osobiscie nie przepadam za olimpowym) z dodatkow, ale nie koniecznych (tu juz zaleznie od fundusyz i checi - tauryna, glutamina) byc moze dobrym rozwiazaniem bylaby tez kreatyna, bo przeciez trenujesz tez silowo trening: mamy okolo 7-8 tygodni do zawodow :) Rozgrzewki juz nie opisuje, bo wiesz co i jak, ale wlacz do rozgrzewki przebiezki [...]

a ta kreatyna to nowa czy otwierana i ile za nio

[...] na siłowni : 3 lata z duzymi przerwami, teraz ciaglosc od 4miesiecy Uprawiane inne sporty : aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jeszcze nie sprawdzona Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wczesniej mass xxl, teraz chce wziac mass xxl+kreatyna+carbo+białko+bcca

[...] w DT i 5 g w DNT 2. Jesli sie nie bedziesz przetrenowywal to nie powinnes. 3. Przy niewielkiej nadwyzce nie powinnes lapac tluszczu a przynamniej na pewno nie za duzo. Przy robieniu masy warto sie przygotowac ze troszke tluszczu sie zlapie ale to tez potem sie robi redukcje. 4. Sama kreatyna wystarczy. Jakies dodatki pomoga ale nie sa niezbedne.