SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Czuję, że w plecy weszło elegancko, szczególnie najszerszy. To dobra wiadomość, niestety jest i zła - muszę zaprzestać suplementację kreatyną :-( Szkoda, bo czułem, że dobrze reaguję, ale niestety inne sprawy cierpiały. Nic nie pisałem wcześniej bo chciałem najpierw potwierdzić, tym bardziej, że w necie ani widu ani słychu o takich przypadkach. [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 19:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans -z ta kreatyna to zaszalałeś-różne sprawy się jej przypisuję ale o spadku libido to nawet kosmici nie pisali. Chyba ,że jeszcze są te informacje w nierozszyfrowanych hieroglifach zbożowych :) Osobiście to mam jakąś awersje do kreatyny-zawsze mnie się kojarzy z amerykańskimi pucułkami :) [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 21:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Wygląda na to, że występowały już podobne przypadki: http://www.potencja.pl/kreatyna-a-potencja.html

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiejszy trening trochę zmodyfikowany, bo koniec miesiąca i trzeba było maksa sprawdzić. Nic się nie zmieniło, nadal idzie 5kg miesięcznie, chyba muszę przeprosić się z kreatyną bo na finał najwyżej pójdzie 140kg. Mam też film z nieudanego podejścia pod 135kg, wstawię może coś doradzicie po obejrzeniu czy doładować po tricepsach czy dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 22:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Albo więcej węgli na noc albo kreatyna. Gdy zacząłem jeść kreatynę to przestałem wstawać w nocy! Białka jedz tyle ile potrzebuje kulturysta a nie czajnikowiec, któremu nie zależy na muskulaturze!

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 18:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciekawe z tą kreatyną, pod koniec Marca zacznę sypać to się przekonamy. A białka chyba wychodziło więcej niż u kulturystów %-) Wszystko dlatego, że rozsmakowałem się w tej suszonej na słońcu hiszpańskiej wołowinie i dodatkowo przez ostatni tydzień za dużo kurzych cycków było na stole (kosztem świnki). Nawet przed kłopotami ze snem i nocnymi [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Może masz za mało tłuszczu na redukcji i zbyt mało kalorii? Nie wydaje mi się aby kreatyna wpływała na obniżenie libido (zażywałem ją przez miesiąc i nie zauważyłem spadku a od tygodnia się redukuję). Udane pożycie to podstawa sukcesów!

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 04:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janku, badania na żywym organizmie (na mnie :-D ) potwierdzają, że to kreatyna - 6 tydzień na redukcji bez kreatyny i co godzina kosmate myśli po głowie krążą, a micha prawie identyczna do wcześniejszej. Już wiem jak się biega rano - tak samo jak wieczorem %-) Czas 18min - od połowy trasy ból nad prawym pośladkiem, trzyma cały czas. Nie było [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 08:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny [76kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Carbo biore zaraz po posilku z kreatyna (podobno banan z kreatyna spowolni jej wchlanianie), godzine poźniej normalny posilek czyli ryz i piers :) przed treningiem unikac tluszczy i lepiej je dac w ostatnim posilku? a te jogurty naturalne to czym moglbym zastapic? Pawlo platki wcinam na wodzie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2012-11-18 12:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna z Vitalmaxa Dokup do niej transporter np DEXTROZE (kreatyna na rzeźbe?) TEstosterol + Biosterol -Kto Ci to polecił ?? Sprzedaj bo to syf patrz post podwieszony i kup jekies antykataboliki np Bcaa Ostrowia na uzupelnienie diety mam rozumieć a także jako antykatabolik przy zwiększonych ilosciach białka.. Thermo speed termogennik imo: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2006-06-25 10:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Ethyl Ester+ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szoho - cały czas jedziesz z tym reticulum, a ja po prostu nie wiem, w jakich proporcjach grtomadzona jest kreatyna, w jakich komparmentach komórkowych. Co do szkodliwości methyl ester... Estry to związki złożone z alkoholi i kwasów. Podczas ich hydrolizy uwalniane są więc kwasy i alkohole. W tym przypadku będzie to kreatyna i metanol. Jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-01-04 10:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy pytanka odnośnie kreatyny? :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja brałem na oba sposoby: -kreatyna do szklanki z glukozą i wypic -kreatyna do buzi i popic wodą z glukozą oba sposoby sa dobre

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2004-07-12 20:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna .... Kiedy ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszesz bezsensu "Hunter ale gdybym miał źle ułożoną dietę to kreatyna też by mi nic nie dała prawda?? Skoro na samej diecie mięśnie mi nie rosły a po kreatynie mam ładne przyrosty to znaczy, że jednak jest mi to niezbędne. " Moze by cos dała, ale najpierw piszesz ze po kreatynie masz dobre przyrosty a zachwile ze kreatyna przy zlej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2006-05-26 18:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie rozni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak masz diete ogarniętą dobrze to spadków nie będzie. a kreatyna to kreatyna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2013-01-20 00:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ]Kreatyna jak kreatyna, i jets to sprawa osobista,jakich mzoesz spodziewac sie efektow Suple to tylko dodatek, a najwazniesza jest dieta i bez niej nawet na nie wiadomo jakich suplach wiele nie osiagnisz 1.Dieta 2.Trening 3.Suple 4.regeneracja Jezlei jest to towj 5-6cykl smialo bym radzilc os mocniejszego od mono sprobowal bym np 2x XP. Napisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2007-04-29 11:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodnie i nic! Pomóżcie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] magnezu w diecie/zadbaj o supl. najlepiej zma bo jest to jak narazie najlepiej przyswajalny związek- supl. tym pierwiastkiem może "wspomóc" twoje nerki gdy kreatyna będzie złej jakości- może mało prawdopodobne ale i tak może się zdarzyć/ wtedy bardzo trudno żeby kreatyna dobrze zadziałała, wody też powinieneś pić dość dużo, a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2004-03-24 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jak kreatyna ... lepiej olimpa kup. a z tej firmy polecam dla m,niej zamożnych gainera 3kg za 49 zł lub białko whey pro 3kg za 104,99 zł [ale i tak lepsza ostrowia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-08-26 12:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • activita

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jak kreatyna ... lepiej olimpa kup nie bardzo rozumiem sens zdania

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-08-27 00:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po raz pierwszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak K_PS kreatyna to kreatyna, zmiana formy nie spowoduje, ze odpoczniesz od mono a mozesz stosowac jablczan:-) tutaj roznica wynika tylko z dodatku polaczonego z czasteczka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2016-09-09 17:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy wspinaczce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli jeśli chodzi o przyrost siły i wytrzymałości to kreatyna i beta - alanina wystarczy? Jaka kreatyna mono czy jabłczan?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-06-07 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)