kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Pompa w dupie nie jest zdrowa. Może prowadzić do nagromadzenia się gazów. BCAA możesz zostawić na redukcje. A jaki problem jest z kreatyną? Kup zwykłe mono, skoro nie z sfd to z vitalmaxa dajmy na to i problem z głowy. Więcej ci nie trzeba

bcaa/kreatyna uzupelniacze diety reszta to dodatki - witaminy, omega3

Kofeina nie gryzie się z kreatyną.

na 1 cykl 1 srodek najlepiej prop krotko dziala i latwo go kontrolowac. jak zacznie ci puchnac miejsce wklucia i goraczka to mam tak samo po propionaciku 8 tyg polec dwa dni po clomid na odblok i kreatyna koniec A DIL POLECA TO NA CZYM MA NAJWIECEJ PRZYCINY Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-09-22 22:34:10

odrzywki typu kreatyna juz wcale na niego nie dzialaja. w sumie tamte cykle to i troche jego wina bo a to dieta nie byla dopieta a to czasu nie bylo. Teraz ma czas chei wiec moglby lepiej wykozystac te srodki , a jak widac w ankiecie jest niski wiec wymiary nie wydaje mi sie zeby az tak slabiutkie byly

odrzywki typu kreatyna juz wcale na niego nie dzialaja. w sumie tamte cykle to i troche jego wina bo a to dieta nie byla dopieta a to czasu nie bylo. Teraz ma czas chei wiec moglby lepiej wykozystac te srodki , a jak widac w ankiecie jest niski wiec wymiary nie wydaje mi sie zeby az tak slabiutkie byly ..

Jak moze na niego kreatyna nie dzialac ?

tyle, że pogorszenie się wyglądu takiego zawodnika jak Bonjasky może sugerować, że albo sięnie przykłada do treningu wydolnościowo-wytrzymałościowego ... albo mu już "kreatyna i B12" nie wchodzi tak jak wcześniej :)

jesli wlasnie minely 2m-ce stosowania tego treningu to juz czas na trening dzielony np pon klata triceps, sroda plecy biceps, piatek nogi barki. poczytaj troche o diecie bo bez tego ani rusz w tym sporcie. odzywki 2pierwsze mozesz brac jako uzupelnienie diety(poczytaj!) z kreatyna i dextroza poczekaj jeszcze z pol roku. powodzenia

Ale potreningowke to nie wiem. Chyba postawię naprawdę na bcaa... I może jakiś isostar? Tylko kiedy zacząć się tym wspomagać? Kiedy. Czy teraz już czy na pierwszym cyklu kreatyna ? Czy później? Zmieniony przez - burchelwnd w dniu 2017-11-25 22:25:19

wszystko zalezy od Twojego priorytetu treningowego jeśli jest nim masa to musisz dostarczyć nadstan kaloryczny ale to temat rzeka więc odwiedź dział odżywianie Jeśli masa to dieta jak wspomniałem wyżej plus kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu w dni treningowe i 5 g na czczo w dni nietreningowe pozdro

ja brałem z spa milano, jadłem samom tak zeby sprawdzić jak działa, i była dobra, dobrze nabija mięsien robi sie twardy, i troche żyły wychodzą, na wadze +2kg, brałem razem kreatyną. siła podskoczyła ok 15kg na sztandze. moze było by i lepiej ale diete miałem tak na 60%

[...] przerw. Ogolnie nie tykalem zadnych suplementow przez ok 3 lata. Niestety sila szla mi nie proporcjonalnie do masy wiec kupilem sobie pierwsze odzywki. Czyli gainery kreatyna itd. Szalu nie bylo wiec w tym roku poraz pierwszy zaryzykowalem z ph. Wazac 76 kg i wyciskajac 115-120kg na laweczce. Taka byla waga i wynik startowy przed cyklem. [...]

clomid 12 dni co cyklu po 1 tab ??? wystarczy ? (no i oczywiście kreatyna) pozdarwiam DRESONATOR:) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

[...] kreatyny i beta alaniny w 1,5 litrowej butelce wody? Jedyny sensowny jaki mi przychodzi do głowy to poprawa walorów smakowych wody. Od tego jednak są inne produkty. kreatyna nie da zbyt intensywnego smaku. Polecam np. Bolero: https://www.sfd.pl/sklep/Bolero_Bolero-opis35165.html Niestety żadnych innych plusów w tym nie ma. Oczywiście nic [...]

[...] jednej porcji kreatyne i kofeine przed wysilkiem:-) kiedys uwazano, ze substancje o dzialaniu diuretycznym (odwadniajacym) beda dzialac niekorzystnie na cykl kreatynowy, bo jak wiemy z kolei kreatyna nawadnia, jednak kofeina nie jest na tyle silnym srodkiem odwadniajacym by zagrazala cyklowi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-01-05 16:56:25

czytalem o takim cyklu 30 g mety ed deca 250 e4d 20gr bcaa rano wieczor Kreatyna 3 razy dziennie po 4 tabsy test 200mg e2d tak bym to widzial ... nie moze mi sie towar przedatowac...:P cos czuje ze bedzie bolec , nie wiem tylko jak odblok

kreatyna i HMB moich kilka pierwszych cykli %-)

Witam!!!!! Mam ten sam problem i wszedlem tu aby zapytac kogoś z was o to samo :) Ja cwicze ok 8 miesiecy z kreatyna+dietą i inne partie mieśni zauważyłem żę rosną mi szybciej natomiast klatkę wolałbym wieksza (jestem troche zawiedziony) :) a ćwicze w nastepujacy sposób: 1 raz w tygodniu : podnoszenie sztangi na ławeczce poziomej 4x(12,10,8,8) [...]

W ramach uzupełnienia aktualnych informacji: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 188 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Aktywność w ciągu dnia : do niedawna szkoła, obecnie praca (pon-pt 8-14.30 Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak, nie przepadam za rybami, ale [...]