kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

storm jedziesz dwie porcje kazdego dnia, pozniej mozesz sobie zejsc na pol bo i tak nasycisz organizm kreatyna -> dluzszy cykl no xplode przed boksem i silka mozesz brac z tym dosc szybko pewnie slabnac dzialanie pobudzajace itp takze jak uwazasz...i odrazu mowie nie wiem na ile szybko ale napewno szybciej niz mialbys brac 3x w tyg

1.6 tygodni to za mało jak na cykl kreatynowy 2.jeśli uważasz, że mono nie działa radzę poprawić dietę, bo to pewnie tam jest/był problem 3.kreatyna działa solo tak samo jak z tauryną 4.nie trzeba robić fazy nasycenia 5.2 tygodnie to za krótka przerwa między cyklami

ogolnie wszedzie pisze cy musi byc przerwa miedyz kreatyną. ale nie pisze nic na temat tego jak sie bierze jedna kreatyne a potem chce sie brac inna.

[...] + 4 po treningu a w DNT 4 nadczo duzo pilem wody jadlem co popadlo w weekend alko i mimo wszystko na sile poszlo , podlalo wodą. Więć nie rozumiem niektorych że na nich kreatyna nie dziala nie ma filozofi w najgorszym wypadku zalac musi.. a nie że wogóle nie działa. Chyba ze ktos wogole nie cwiczy ale wtedy tez powinno zalac Ps. nie chce się [...]

[...] mi sie(nigdzie tego zaleśc nie moge) ze MONO I JABCZAN to dwa rozne związki chemiczne czyli wcale nie powiedziane ze jak mono nie działa to jabłczan tez. jedno i drugie to kreatyna , tyle z e w przypadku jablaczanu krete + kwas jablkowy Dieta jest dopięta ale jesli chcecie mnie sprawdzic to OK, ale nie bede tutaj podawał ładnej diety [...]

[...] Biceps:39 Obwód talii : 90 Obwód uda:62 Obwód łydki:41 Aktywność w ciągu dnia:siłownia,bieganie Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów:tak Poprzednie cykle:kreatyna creapure,nitrobolon energizer+mono Stosowane wcześniej diety:nie

[...] zapjierdalac , palic conajmniej 2 razy wiecej kalorii ale w zamian miec posilki co 2.5 godziny i nie chodzic glodny . a co do regeneracji to male ilosci soku , mimowszystko kreatyna , komplex witamin B , duzo bcaa , plus amino calodziennych , plus t3 ,zeby szybko zarcie przerabialo na energie , jakis spalacz. do tego sen i rezultaty musza byc . [...]

kup jakiegos gainera mass xxl,vitalmax1 albo 2,mct gainer,gain bolic mozesz spróbowac z kreatyną do tego carbo jesli masz braki w diecie to jakies białeczko

Moja dieta: http://www.sfd.pl/temat232592/ Czy opłaca mi się kupować gainerka z kreatyną? Czytałem, że lepiej nie walić krety jak sie jest początkującym P.s. W sklepiku nie można dostać mass XXL czy może przeoczyłem P.p.s. Można Carbo zastąpić glukozą? ^^ Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-12-12 23:26:28

Sorry pomyłka :) Ja jem Vitalmaxa i nie czuję żadnej chemii. Trzeba zaznaczyć, że sama kreatyna to tez nei jest jakiś smakowy rarytas.

na gainerach caly czas jade mega mass kreatyna monohydrate olimp tribusteron 90 olimp i hmb olimp

i polacz z kreatyna trec cm3

tak, ale zwracalbym na ilsoc kreatyna - nadwyzka i tak bedzie wedrowac do kibla

[...] mnie budzić bo zasypiałem przy biurku.... mówienie, że ostaryna to "cudowny środek". to zwykły pimp.... może, podkreślam MOŻĘ nieznacznie poprawi wydolność, siłę, ale kreatyna zrobi dokladnie to samo.... Każdy ma swoje zdanie, ja nikomu nie polecę ostaryny, według mnie w tej cenie lepiej kupic 20 propa i bić chociaż 50mg EOD, a wyniki na [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : było - Kreatyna, Beta-alanina, BCAA, Białka, Węgle; [...]

Spokojnie możesz dodać beta alaninę https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167

Beta alaninę stosuj razem z kreatyną. Skoro kreatynę masz zamiar przyjmować cyklicznie, to beta alaninę również. Ja stosuję cały rok. Ciężko jednak określić jakie rozwiązanie będzie lepsze. Jak Tobie wygodniej. Jeżeli masz problemy z gospodarką insulinową i wrażliwością organizmu na insulinę, to jak najbardziej taki zestaw się sprawdzi. Z reguły [...]

swego czasu na rynku była nawet kreatyna transdermal i tribulusy ale temat spalony spalacze działają, ph /sterydy/hormony zwłaszcza - patrz plastry dla kobiet avant labs a pózniej dermabolics mial multum produktow transdermal także czyste rozpuszczalniki do mieszania kiedyś bawiłem sie w to natomiast piekielnie niewygodne i wyszusza strasznie [...]

Kup sobie kreatyne dezoksyne carbo i jakci starczy to masa xxl do uzupełnienia diety carbo bież razem z dezoksynom i kreatynom rano na czczo i po treningu a masa między posiłkami :] ja bym kupił tak niewiem może macie inne pomysły (kreatyna ok 60 zł mas ok 60 carbo niewiem ale chyba z 30 a dezoksyna to zupełnie niewiem)

olimp kreatyna maga caps 300 kasp.- 60 zl 3 kg mass XXL - 84 i jakies carbo