kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

g**** prawda.Dostałeś niewłasciwe rady chłopcze. daruj sobie te specyfiki.Nic ci nie dadzą.Uwierz.I polecił ci izolat serwatki??Bosche... Nic z ciebie nie będzie jak nie zaczniesz przygotowywac organizmu do treningu siłowego i diety,ale nie suplementami których i tak nie wykorzystasz optymalnie,a odpowiednim odrzywianiem i treningiem.Przy tej [...]

Kanarek przerwałeś mi edycję Tamten post powyżej pomieszany jest z inną odpowiedzą więc wklejam ten własciwy.(komp mi sie lekko pierd....eeee nieważne) I polecił ci izolat serwatki??Bosche... Kreatyna...masa była o tym juz napisana,dlaczego bez sensu jest łykac to marketingowe dobrodziejstwo w takim wieku.Idz chłopcze wydaj ta kase na [...]

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 1.AMERICAN MUSCLE ### creatine monohydrate - monohydrat kreatyny w proszku ### - Kreatyna służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w tym do syntezy białek mięśniowych. Monohydrat kreatyny jest prekursorem ATP - substancji będącej źródłem energii [...]

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 7. NUTREND ### creatine + ribose 750 ### - przyrost masy i siły mięśniowej - zwiększenie rezerw energetycznych - lepsza wytrzymałość - szybsza regeneracja po wysiłku Kreatyna wspomaga produkcję ATP (kwas adenozynotrójfosforowy), wysokoenergetycznego związku, którego rozpad jest bezpośrednim źródłem energii dla [...]

bo suplementy diety są suplementami diety, nie odwrotnie za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-19 16:21:47

End napisał: "za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn " Jeśli chodzi o samą kretę owszem, ale są słabsze i mocniejsze preparaty kreatynowe jako całość. Jeśli ktoś może pozwolić sobie na większe koszty, powinien wybrać chelat kreatynowy magnezu, a dla wzmocnienia efektu [...]

A czy lepiej bym poczekal jeszcze z kreatyna i cwiczyl na samej diecie wspartej gainerem? Jak napisalem na poczatku cwicze dopiero 6 miesiecy.

Temat "kiedy kreatyna" był wałkowany wiele razy. W którymś z podwieszonych tematów też znajdziesz odpowiedź, czy też raczej ogólną radę, bo na powyższe pytanie tak naprawdę powinieneś sobie odpowiedzieć sam...

[...] nie była wykazywana systematycznie (tzn jedne badania jej dowodziły, inne już nie). POza tym jeszcze raz podkreslę: to nie były porównania magna v.s. mono, tylko magna v.s. kreatyna + tlenek magnezu. Wspomnialem już iż moim zdaniem - tlenek magnezu jest wyborem wyjatkowo słabym, gdyż: ma tragiczna rozpuszczalnosc w wodzie, ma słaba biodostepnosc [...]

OLIMP gwarantuje wyższą jakość, ma certyfikaty, ma surowiec z najlepszego laboratorium na świecie - i dlatego też jest droższy Vitalmax - korzysta z tańszych surowców i jest tańszy Jedna i druga kreatyna działa bardzo dobrze

[...] 10ml tranu 2l soków owocowych (jakichkowliek ale celuj raczej w pomaranczowe/anansowe/jabłkowe/grejpfrutowe/winogronowe etc) 3l wody mineralnej niegazowanej 2x dziennie 50g bialka z odzywki białkowej 8-10h snu trening, kreatyna i to wszystko powinno pójśc Ci szybciej niż 4 miesiące Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-12 03:20:27

a co sadzis oopolaczeniu trec max carb 3000g(zawiera 90 g wegli w 100) i do tego bialko 3000g 3d protein albo zamiast tego to 3000g sojavit 85?? i ajk sadzisz co lepsze oczywiscie do tego kreatyna :P i glutamina :P

a jak bedzie wygladala sprawa z podtrzymaniem efektow, mono da rade czy moze lepiej jakis stack z kreatyna bo noz to raczej booster?

ten xplode to co to? kreatyna

pewnie kreatyna patrząc na cenę

xplode kreatyna 72zl ,tomq narazie nic nie kupiłem czekam na dobrą opinie i trzeba przemyslec zakup:) dlatego sie was pytam

TomQu ale po co się męczyć, jest wersja angielska %-) Mozna dać beta alanie http://www.silabg.com/en/18126-OLIMP-Beta-Alanin-Xplode.html z w/w kreatyną w sam raz. Ze spalaczy np http://www.silabg.com/en/2597-TREC-ClenBureXin-180-Caps-.html Ale te treningi hardkorowe wiecej częściej mają służyć uytracie tkanki czy zbudowaniu mieśni

Kreatyna np. 10-12 tygodni, betaalaninę możesz dać 16

Kreatyna np. 10-12 tygodni, betaalaninę możesz dać 16 I ile przerwy przy takim cyklu?

man1ek93... prosze Cie... Wiem że sezon się zaczął ale żegnam. Gainer jest wg braku kcal w diecie, lub do podbicia kcal w celu nabrania masy... Co nie znaczy że będzie to sucha masa. Kreatyna, wg upodobań. I są różne jej formy... Mal0lat - to co napisałem w poprzedniej odpowiedzi.