kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] http://darkthorn.republika.pl/cp.htm w dziale odchudzane ci pomoga No to jeśli chcesz stosować Kreatyne z HMB i masz juz diete na masę i twoja kreatyna to monohydrat kreatyny to Dzień Treningowy: Rano- 5 gram mono + 1 gram HMB Przed Treningiem - 1 gram HMB Po Treningu - 5 gram mono + 1 gram HMB Na Noc - 1 gram HMB [...]

no jasne ja jem te banany i tuńczyka a za 60 minut jem pełno wartościowy posiłek składający się z piersi kurczaka i ryzu. Ale chodziło mi czy ten od razu po treningu nie będzie się kłócił z kreatyną i czy poprostu nie zmarnuje tej dawki

Z czasem nastepuje wysycenie organizmu kreatyną stąd stosowane cykle tygodniowe. Tak samo jak wyzej kolega napisal stosowanie wieszkych dawek jak 10 g dziennie mija sie z celem z tego wzgledu ze namiar kreatyny nie zostanie wchloniety i wydalony z moczem.zresztą moim zdaniem po paru tyg cyklu wszystko sie dopiero rozkreca jak trzeba;) ale nie [...]

[...] są modne a za pół roku mogą nie być. Poczekamy co z nowości utrzyma się przez np. rok. A jeśli chodzi o Vitalmaxa to w najbliższym czasie będą: glutamina w kapsułkach, kreatyna w kapsułkach, węglowodany, dextroza, Ionto w płynie z karnityną i tauryną, tauryna w kapsułkach, Proteina 50%, Proteina 70%, Proteina 80% bezsmakowa, suplement na [...]

sierpniowe k&f sdw czytałem po lebkach ale z tego co widze to z tymi sokami owocowymi to kiszka nie mieszac z kreatyna pozniej doczytam caly art w gazecie Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-08-02 23:02:52

kwaśne soki - wg mnie chodzi o fruktozę zawartą w sokach (i sacharozę ktoro ostatnio coraz wiecej firm dodaje). im wiecej fruktozy tym gorszy efekt proste. a kreatyna jak ma zadziałać tak zadziała, wiec sie nie przejmuj

kreatyna mi nie zadziala po tych kuracjach co mialem wczesniej

Efekt zależy od twojej diety, kreatyna zależy ile masz $

[...] paczka rano, w dt przed treninigiem na ki ch.uj przed treningiem? daj po sniadaniu w dnt tak samo .. bo jak kupujesz kreatynę monohydrat i jabłczan kreatyny i go mieszasz to tak jak byś miał stacka kreatynowego w tym sęk ze nie... zobacz sobie sklad pierwszego lepszego stacka i zobacz jak wiele skladnikow poza kreatyna znajduje sie w skladzie

możesz też rozważyć stałą suplementacje kreatyną, np 5g ed. Ja osobiście od jakiegoś czasu tak robię. Chociaż ostanio odstawiłem kreatyne na jakiś czas :-)

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, siatkówka, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolałbym poki jestem tak młody ograniczyc suplementy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - halt7 w [...]

[...] że otrzymujesz kreatynę opatentowaną, która jest produkowana w laboratorium przy standardach odpowiedniej czystości i tym podobnych wskaźnikach jakościowych. Jeżeli chodzi o kreatyna Universal A to z tego co kojarzę Nie było to czyste creapure tylko był tam dodatek kreatyny creapure. Natomiast jeżeli chodzi o wybór klasycznego Mono w przedziale [...]

Kreatyna monohydrat jest na tyle tania jakby rozpatrywac koszt dziennej dawki ze parez ł na opakowaniu w jedną czy w drugą strone nie robi wielkiej różnicy .W sklepie SFD masz bardzo duży wybór kreatyn w róznych formach

Wzorek wobec tego czy mógłbyś mi skorygować ten plan na wyciskanie(suplementacja kreatyna + białko) jaki zamierzam stosować przez następne 6 tygodni : (rekord 152.5kg -> planuje 160(ale ile wyjdzie to sie zobaczy wazne zeby jakakolwiek poprawa byla)) 1 tydz. Pon Wyciskanie płaska 20*15/3(20kilo po 15 ruchow 3 serie) 60*6 90*4 115*2 130*1 [...]

dobra dieta gainer,kreatyna,carbo i jedziesz z masą Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-01-01 17:41:09

Zwieksz ilosc kalorii bo mutant to slaby dodatek. Kreatyna moze byc jesli dieta bedzie ale to wez sobie na poczatek zwykly monohydrat

Cykl na Mono miałem już chyba 1,5 roku temu. Potem zrobiłem Cykl na Kreatynie CM3 z TREC'a , podjadałem troche New Mass Mutation - zjazdłem chyba z 2kg i na koniec Cyklu z Kreatyną miałem wagę o 4 większą , czyli wtedy z 56 kilo na 60kg teraz. Jestem przekonany do Firmy TREC i myślę że 9 rodzajów Kreatyny to będzie kosmos. Do tego Mutant Mass [...]

Dzik z Ciebie. Z tego co wiem to nie powinno się nic stać złego jak nie będziesz szalał. Młody jeszcze jesteś nie lepiej porobić troche treningu domatora ? Jeżeli zdecydujesz sie na siłke to raczej sugeruje wolne ciężary : sztanga, hantle. Nie bierz za dużo bo możesz sobie krzywde zrobić. skup się raczej na technice i poprawnym zakresie ruchu przy [...]

[...] większego kontaktu jakieś 3 lata temu miałem epizod z ph cyclo bolan i przyszło i na tym jakies 5-6 kg ale niestety szybko spadło (miesiac po cyklu zlamalem noge i wypadlem troche z treningu) poza tym 1 cykl z kreatyna okolo marca tego roku i to by bylo na tyle. a co sądzisz o boosterze tescia po odblokowaniu czy nie ma żadnych przeciwwskazań?

na mase najlepszy zestaw to kreatyna + gainer jezeli masz jeszcze troche kasy to ZMA bedzie dobrym wyborem napisz jak sie odzywiasz i ile masz pieniedzy do przeznaczenia to poradzimy