Cykl kreatynowy jakiego nikt nie widział %)

Pozostawały mi resztki kreatyn i całe opakowani creaFusion. Więc weźcie mi jakoś to rozpiszcie

500g creaFusion
120g CellPumpa
120g monohydrate
60 tabsów M3

Z góry thx, będą sogi.

Policzmy :):
creafusion 500g - 150g jabłczanu
M3 60 tabsów - ok. 40 gram jabłczanu
cell pump 120g - ok. 50 gram jabłczanu
Monowodzian 120g- 120g monowodzianu

Wychodzi 240g jabłczanu i 120g monowodzianu .

Jak narazie to idę tropem apokalipsy, shoho nie mam czasu na ciagła suplementacje, teraz robie rzeźbę , a data ważności to się chyba w maju koncy tego cell pumpa, a M3 nie ma etykiety

kurde Dudek ale mix

no ja sie nie podejme

Dobra to ja wam powiem jak to chciałem zrobić. Na dzień dobry:
rano creaFusion 10g
przed treningiem cell pump 9g
po treningu 5 tabsów M3

Po wyczerpaniu m3 i cell pumpa
rano creafusion 10g
po treningu 5g mono

Dobrze??

ale na co ci tyle kreatyny? Chyba ze chcesz brać ją ciągle bez wysycenia 0,06gr/kg

Dobra to ja wam powiem jak to chciałem zrobić. Na dzień dobry:
rano creaFusion 10g
przed treningiem cell pump 9g
po treningu 5 tabsów M3

Po wyczerpaniu m3 i cell pumpa
rano creafusion 10g
po treningu 5g mono

Dobrze??

przez ile? cchesz to brać?

bo pamiętaj , że organizm przeciez jak sie wysyci kreatyną będzie ja tracić 0,03gr/kg więc wiecej nie ma potrzeby

rano 10 g cell pumpa lub creafusion -przez caly cykl
po treningu lub w dzien nietrenigowy o podobnej porze-5g mono i tak jedz az sie skonczy mono.jak sie skonczy o zamiast 5g mono daj 5-7 kap m3.

Ten tego kończy się zaniedługo data ważności to chce to spożyć.

Jak ktos ma jeszcze jakieś kombinacje to niech zarzuci

boże ale wy czasami nie myślicie ..

organizm jest juz wysycony kreatyną i co? i nadal macie jeść cały czas taką same dawke kreatyny? pod bojętnie róznymi postaciami?

Szoho m racje taka ilosc tylko niecyklicznie chyba ze wazysz ok 200 kg
moja propozycja:
wrzucasz wszystko do jednego mlynka do kawy i mielisz na drobny proszek (glownie chodzi o tabsy) jak sie juz wszystko super wymiesza to bedziesz mial najlepsza kretke na świecie i bedziesz ja mogl sprzedawac na allegro po 68,99 pln za 100g


pozdro 4 all

Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2005-01-02 21:59:40

Wiesz szoho ja też nie wiem co zrobić z taką iloscia kreatyny %). Dobra to powiedz jak to mam barć cyklicznie?