kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a jakieś inne odżywki które przyspieszą nabieranie masy? np kreatyna?

A co jeśli w tym gainerze jest także kreatyna, są to co prawda z regóły mniejsze ilości niż te które przyjmójemy w normalnym cyklu no ale są - wtedy chyba powinno się po jakimś czasie zrobić przerwę ??

Po co ma czekac??? Jak masz mozliwosc zjedzenia dobrego jakosciowo posiłku to szamaj razem z kreatyna. Na czczo ten nie musi moze z posiłkiem. Zdr

a ta Kreatyna to nie monohydrat? zreszta zapytaj w dziale suplementacja

nie jest najgorszą odżywką, ale w niczym raczej nie zachwyca, jak w każdej tego typu odżywce masz sztywno ustalone proporcje między węglami i resztą transporterów a kraetynę i czasem trudno jest bez dodania czegoś o zachowanie tych właściwych proporcji, ale moim zdaniem nie jest zła, w każdym razie widziałem już gorsze rozwiązania jeżeli chodzi o [...]

OLIMP Kreatyna Powder 500g cena ile byś dał? bo mam takie mono, nie otwarte

Sądze, że kreatyna pomoże mu w budowie masy, ale oczywiscie musi być dieta....

Kupując zma kieruj sie tylko ceną, ponieważ wszystkie są patentem firmy snac.O ile wiem Kaizen ma jakieś dodatkowe ziółka anaboliczne w swoim zma. Natomiast tt to zależy - generalnie chodzi o procentową ilość sapoin - im wyżej tym lepsze, choć nie do końca. Tanio wychodzi tribusteron olimpa o wysokim 60 % stężeniu sapoin. Kreatyna - każda z logo [...]

do tego co wyzej mozna sprobowac przed okresem przygotowawczym tydzien fazy nasycenie kreatyna (20g przez 5 dni) i dalej po 5g codziennie az do konca puszki

Tak samo działa jak każda inna kreatyna, ale bez treningu i odżywiania od samej kreatyny mięśnie nie urosną.

białko carbo to na usupełnienie diety, moze być kofeina dla kopa, kreatyna, bcaa i betaalanina

To jest chyba ich stara kreatyna, lepiej kup ta ze znakiem Creapure.Bedzie jej mniej,ale liczy sie efekt a na creapure bedzie zdecydowanie lepszy. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Podczas cyklu kreatyna 10g codziennie.

Ja brałem tak(Nitrobolon Energizer + Monohydrat ): DT: Przed treningiem porcja nitro, po kreatyna DNT: Rano po przebudzeniu kretyna i druga porcja kreatyny przed kolacją Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-04-15 16:11:40

DT: Przed treningiem porcja nitro, po kreatyna DNT: Rano po przebudzeniu kretyna tak styknie.

[...] więcej mięcha bez jedzenia. I mam takich Asów na sklepie co próbowali metod nie jedzenia - ani masy, ani redukcji, ani siły nie było Co do działania anabolicznego to fakt S.A.W. tak działa ponieważ sama kreatyna jest anaboliczna A czy można brać S.A.W. na redukcji jasne, że można bo nie zawiera żadnych cukrów, tylko same substancje aktywne.

niestety nie ma czegos takiego jak srodek na przyrost miesni kregoslupa . Mozna jedynie wzmocnic kregoslow poprzez cwiczenia. Jesli chodzi o regeneracje to Aminokwasy EAA, Bcaa, Glutamina oraz kreatyna :)

możesz razem z kreatyna, mozesz przed treningiem na wieczór , nie mysl ze to jest jakis transporter kreatyny bo tak nie jest!!

2 miesiące stażu i kreatyna? Moim zdaniem to zły pomysł. Poćwicz jeszcze z pół roku na such i później pomyśl o krecie. Narazie możesz kupić jakieś białko czy gainera jako uzupełnienie diety..

jak najbardziej w jednej porcji z kreatyna mozesz w dnt. Imo biore 4g BA w dnt w dt 5-6g zdr