kawy

warezz to przez wiek 8-) ja nigdy kawy nie piłem :} Mleko jak przyszedłem po treningu to siadłem na kibel potem już mi nic nie było, o sraczce nic mi nie wiadomo

[...] - co jedzą Ladies i układaj michę na podstawie artykułów, już mówię, że zero produktów light/fit, jogurtów smakowych, jakiś cudów dukanowych bez wartości oraz cukru do kawy. Mają być dobre źródła białka, węglowodanów złożonych oraz tłuszczu ma być 2x więcej, bo masz koszmarnie niską ilość a w dodatku bez jakości. [...]

kuku w ręke dzisiaj czytam sobie kifa a tam temat o dopingu i o diuretykach i wymienione konsekwencje i na szarym koncu byl zgon NIe pijcie kawy w wielkich ilosciach

[...] 40 mg Stomezul i dalej brac dawkę 20mg. Żadnych więcej wskazówek @@-) Jutro pomiary po tygodniu. Miska: + euthyrox 25, magnez, zelazo, stomezul, glukozamina + woda, kawa x 2 (fajki bylo mi latwo rzucic a kawy nie potrafie :/), czarna herbata + pomidor, marchew, mix salat, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c8cda91f15a4849aef2afb216da1993.png

http://pl.youtube.com/watch?v=Pm9LAXtin8s Kawy nie pijam, cisnienie za wysokie Polecam ten kawalek

[...] nic mi się nie chce. Na początku tygodnia mimo deloadu zrobiłem 3 treningi co by trochę gliko wypompować. Węgle z reguły nie przekraczają 20tu. Zeszło dość sporo wody, ale nie ma czym się cieszyć, bo to nie fat. Kalorykę trzymam tą samą, ok 1900. Dzisiaj w planie 14jaj, 90g majonezu, pare oliwek, 3 capsy omega-3, trochę śmietanki i masła do kawy.

dzis mialem fajny dzien w robocie hah, pojechalismy na usluge we 2 do takiej fajnej dziuni, hah on zakladal kociol a ja sie opeyrdalalem z kabina i brodzikiem i reszta łazienki a suczitka siedziała ze mna u góry i mówiła, może zrobić panu kawy, itp itd i mówiła jak to pan sprawnie robi hah

sadd poyebalo cie takie fajne mieso leci, tak sie poprawia definicja ze az zal by bylo poprostu mniej kawy do tego trenu, i mnie agresji ale jakos ciezko wejdz na trena, dokladnie po 9 dniach od rozpoczecia takie yebniecie w dekiel

Kawy nie pije wiecj niz jednej dziennie, zelkow wiecej nie zjem

[...] kcal i sporo sodu, ponad 1/2 dziennego zapotrzebowania, a pamiętaj, że dostarczasz go tyle, że normę bez solenia potraw spokojnie wyrabiasz. Nie potrzebne IMO. Z kawy nie musisz się tłumaczyć, jak pijesz 1 czy 2x to spoko. Redbulle i inne słodzone czymkolwiek i gazowane odstaw. Za to masz za mało białka rano. Dodawaj 2 białka a nie [...]

[...] marchew, kalafior/brokuły), do tego 1-2 jajka + płatki owsiane, mleko 0,5%, ryż, cyc i mam problem z dostarczaniem (bądź wchłanianiem witamin). Dodatkowo pijam 2 filiżanki kawy. Po tygodniu bez bodymax plus zaczęła mi pękać warga, jestem okropnie rozdrażniony (obstawiam braki magnezu), czy taka sytuacja jest zdrowa? Czy powinienem udać się do [...]

[...] marchew, kalafior/brokuły), do tego 1-2 jajka + płatki owsiane, mleko 0,5%, ryż, cyc i mam problem z dostarczaniem (bądź wchłanianiem witamin). Dodatkowo pijam 2 filiżanki kawy. Po tygodniu bez bodymax plus zaczęła mi pękać warga, jestem okropnie rozdrażniony (obstawiam braki magnezu), czy taka sytuacja jest zdrowa? Czy powinienem udać się do [...]

Panowie krotka pilka kupuje cale smienie lniane i ostropest plamisty miele lyzeczke tego i tego w mlynku do kawy potem przesypuje do szklanki zalewam pol szklanki "kranówa" i wypijam to sobie czy takie spozycie w/w produktow jest ok ?

tak :) możesz dodać te produkty do czegokolwiek owsianki, sałatek, herbaty, czy właśnie kawy

ciekawe, nie pije kawy wogole

wiem co zrobie na śniadanie w niedzielę 50g owsa, 2 jajka i łyżka masła orzechowego. Szlus Ja mielę owies na mąkę w młynku do kawy Ale przy proporcjach dla Huberta, to pewnie taki młynek przepaliłby się w połowie mielenia

Ania- przeszlo po controlocu, uff. Nie bedzie gastro. Ale miske trzeba trzymac, coca coli light mowimy do widzenia jak rowniez wypijaniu kawy na czczo

dzień dobry znad kawy, odsogowałam co się dało odsogować, zouza, naprawdę powaleni, w niedziele?? do 15?? szał ciał ewidentny..

ja też witam z nad kubka kawy . Jeszcze dwa tygodniu piekłabym jagodzianki , a tu tylko owsianka na śniadanie .

wypiłam dziś 1,5l wody 0,5l kawy 0,5l kozłka i chyba się już nawodniłam jak trzeba