Ja też unikam kawy, bo musze ją posłodzić i zalać mlekiem a to sporo kcal Pippo, masz minusika Idę spać, bo sfd strasznie muli, a poza tym trzeba się wyspać Może siniak zniknie Paaaaaaaaaaaa
Nooo, a ja kawy jak nie piłam to nie piję Chyba przestaniemy się lubić Pippo, poczytaj czasem Seks to się dowiesz co we mnie drzemie Hrhrhrrrrrrrrrrrrr Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2010-06-12 20:36:39
Co do ciężarów to były najmniejsze ale następnym razem na pewno wpiszę ;-) Czyli nie przekraczać 150 g ok. A jakie to są wartościowsze źródła białka ? Mleka używam tylko do płatków owsianych i kawy. Maślanka wylądowała w koszu :-)
[...] koło monopolowych wieczorami dwie dychy znalazłem więc jutro do wieczora mam miche za free A z takich inniejszych spostrzeżeń to chyba nie bardzo wychodzi na plus picie kawy przed biegiem ,wydaje mi sie że po tym drobne skurcze próbują sie "dorwać do głosu" ,ale to tylko taka moja teoria która jeszcze musze potwierdzić sobie [...]
co Ci Renek piardło w plecach? Co do kawy - nie ma sensu robić większych badań, sprawa jest prosta: kawa wypłukuje minerały z organizmu, mniej minerałów = skurcze.
[...] go jak prowadziłem blog i jeszcze mi zostało troche tych koksów od tej pory spieprzył w sensie, że nie chce mi się jeść za bardzo. To dla tego, ze z reguły nie pijam kawy ALE jak potem zarzucę sobie guaranę przed treningiem, to budzi się we mnie demon Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-17 20:45:18 Ehh.. jeszcze moją pikna po mnie [...]
[...] w teście guaranę, to na początku klepała fajnie, a po 2. miesiącach regularnego wspomagania mogłem łyknąć 2 (w tym 200mg coffy) i iść spać Zrób sobie 1-2 miechy przerwy od kawy/napoi energetycznych itp, to potem po słabej kawie dostaniesz palpitacji(po nasymu: herz-klekoty) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-18 11:10:14 Zmieniony przez - [...]
mi też ja po prostu lubie smak kawy i jakoś tak sie przyzwyczaiłam, że dzień zaczynam od szklanki cudnej parzonej chociaż staram sie nie pić więcej niż 2-3 dziennie ej, chopaki jak macie Renka na gg, to podbijcie do niego żeby maila sprawdził dzięks
Beata przeoczyłam to chyba przypomnij ahh grzmiało...a ja nie lubie jak grzmi ale dobrze sie spalo cieplo bylo deszczyk napieprzyal w parapet ale bylo oke'y Komu kawy?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ciebie pytanie kofeina działa na mnie fajnie pod względem przypływu chęci do nauki i jasności umysłu, ale jednocześnie dosyć mocno moczopędnie - w ciągu 3h po wypiciu mocnej kawy średnio 3x muszę odwiedzić WC. Miałbyś jakiś pomysł jak ten efekt zniwelować lub ewentualnie jaki inny środek działa podobnie na psychikę ale nie ma takiego efektu [...]