kawy

[...] jak dziecko. Plan na ten tydzien: Pon: rower Wtorek: spacer 5km Sroda: FBW bez nóg Czwartek: Rower Piatek: Spacer 5km Patrze na rozpiski i od 2 miesiecy wypilem tylko 2 kawy (tak sobie postanowilem po ostatnim nawrocie). Cukier 2 godziny po posilku ani razu nie wkroczyl na podwyzszone wartosci. Waga nie wzrosla od ponad miesiaca cisnienie i [...]

Nie kupuj mielonego lnu! ALA siecszybko utlenia - kupuj ziarenka i miel w mlynkubdo kawy

[...] czuje sie jeszcze lepiej niz sie czulem, psychicznie moze tak samo (no moze jakbym mial lekko wiecej dopaminy), ale zoladek w koncu pracuje normalnie na 100% i nawet kawy sie napic moge :) bez biegu na toalete. Roztrenowanie i zmniejszenie objetosci treningowej po 7 tygodniach ciezekich treningów spowodowalo, ze teraz na kazdym treningu [...]

[...] które mówią o pozytywnym wpływie alkoholu na zdrowie, np resweratrol zawarty w czerwonym winie, jest tego wiele.. tak samo jak uważano że ciśnieniowcy nie powinni pić kawy, a ona w umiarkowanych ilościach i niezbyt mocna pozytywnie wpływa na pracę serca. Co do substancji narkotycznych w leczeniu depresji czy nerwicy, to jest to prawda np [...]

Czytałem gdzieś (nie wiem czy nie było to przypadkiem na potreningu), że nie powinno się łączyć kawy i kreatyny, ale czym by był dzień bez filiżanki kawy z rana? ;) Zmieniony przez - Amour_Fou w dniu 2012-03-29 11:51:38

[...] po treningu, ale nie wieczorem. I nagle się okazuje, ze w sumie to nie pora, więc odpuszczam. Czy mogę je jeść w jakiś rozsądnych ilościach w dowolnym czasie? DNT Oczywiście do tego warzywa: pomidor, papryka czerwona, kalafior oraz napoje: kilka herbat, trochę (400ml) wody i 2 kawy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9aab76bf8c474264a991f48cdf92c177.jpg

[...] 10. Przywodziciele na ginekologu 11. Odwodziciele 12. Wspięcia na palce na suwnicy Plus ekstra: boczki wzdłuż tułowia brzuszki zwykłe mięśnie skośne brzucha Napoje: 2 kawy, kilka herbat, woda ok. 3l łącznie warzywa: papryka, cukinia, fasolka szparagowa, ogórki konserwowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea7e2e74c65f4197a9d8cc5b7f0c50e2.png [...]

[...] wyciskania, ale chyba zrezygnuję i się porządnie zregeneruję do poniedziałku:-) kupiłam jakieś ziółka na uspokojenie mocniejsze,yerba mate bo chcę ograniczyćspożycie kawy, a ciężko ją wyeliminować całkowicie,jak czasem wstaje o 5 rano @-) w sklepie zobaczyłam ładne, dorodne serducha to też kupiłam -będą na przyszły tydzień %-) warzywa: [...]

[...] speed extreme - oba biore przed sniadaniem i obiadem, a thermo stim biore przed treningiem. Znacząco zwiększyła się moja potliwość, dodatkowo zrezygnowałem zupełnie z kawy. Po wzięciu 1 tabletki speeda i 1 tabletki stima czuję jakby mrowienie na języku, delikatnie mi się odbija, czuje też fajne pobudzenie, przydatne w ciągu dnia. Dietę [...]

haha :D Pospij tez za mnie ;) Dzis oczy mi sie zamykaja. Masakra. 4 kawy poszly. Jeszcze po powrocie do domu jedna wypije zeby popracowac ;) Po niedzielnej i wczorajszej korekcie kalorycznej waga -0,5kg i dobrze bo to woda. TRENING 1. Podciąganie podchwytem: 5xCC, 5xCC, 5x10kg, 5x15kg, 5x15kg, 5x15kg 2. Wioslowanie sztang nachwytem: 10x60kg, [...]

[...] słodyczy, zmiana trybu życia z dnia na dzień oraz regularne spożywanie drobiu (za którym nie przepadam) nie nastręczyło mi tak wielu trudności jak totalna rezygnacja z kawy, której bez mleka po prostu nie piję. Spotkałam się też z opinią, że kefir dobrze zastępuje jogurt, ale nie wiem ile w tym prawdy. Pozdrawiam, Karolina P.S. Przez [...]

[...] Wiadomo takie coś Cie nie zabije ale tez i nie pomoże a jest cień szansy, że jednak może mieszać. Zajrzyj do naszego tematu z przepisami, na pewno pomoże bo jest tutaj sporo dziewczyn, które bez nabiału żyją i mają się dobrze :-) http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html Spróbuj mleka kokosowego do kawy ;-)

Poczytałam trochę o mleku migdałowym i przywróciło mi ono nadzieję, na fajny substytut mleka do kawy w trakcie redukcji i w trakcie oczekiwania na diagnozę problemów z hormonami. Niestety kolejna próba z mlekiem kokosowym potwierdziła tylko, że mój żołądek mówi nie:-(Jutro kupię migdały i będzie próba. Jeżeli wszystko pójdzie dobrze, skoryguję [...]

kawy nie 2 godziny przed i w godziny po kredce, zreszta nietylko kawy, wszystkiego co ma kofeinę czyli coli,itd. a nawet witaminek rozpuszczalnych z kofeina przy okazji(mozna tylko te bez kofeinki) Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

Brutus tylko za bardzo sie nie wczuwaj sie w role .... ....zastanawiam sie jak ja mam sie teraz do tego wszystkiego zastosować .. --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

To teraz pytanie jak spieniasz mleko, bo jeśli dyszą z ekspresu do kawy, to musisz sobie zdawać sprawę, że to mleko jest rozcieńczone przez wodę- jest spieniane poprzez wdmuchiwanie pary wodnej. Jeśli inny sposób, to ok. Ja piję 2-3 kawy dziennie ze spienionym mlekiem i nawet tego nie wliczam w bilans, bo nie ma to większego sensu.

[...] o kawie rozpuszczanej było parę: http://potreningu.pl/articles/3441/kawa-rozpuszczalna--zdrowa-czy-nie http://potreningu.pl/articles/2022/kilka-ciekawostek-na-temat-kawy-rozpuszczalnej http://potreningu.pl/articles/4821/kawa-rozpuszczalna---ciekawostki-na-jej-temat Nie jest to bynajmniej sama woda z kofeiną i bez wartości, choć [...]

[...] będzie tylko jak będziesz wbijał Odstawienie = piekło z ktòrego nie da się podnieść przy ciężkiej pracy fizycznej Na twoim miejscu skupiłbym się na diecie + dużej ilości kawy zawsze gdy nadchodzi niemoc Jeśli wybierzesz saa to pewnie bedzie bilet w 1 strone tak jak w moim przypadku ( jestem sterydowym ćpunem gdybym wiedział że kolejna dawka [...]

wypas bo taki jestem przyzwyczajony a raczej uzależniony troche od kawy:) patrzyłem własnie że w xp jest kofeina, ale też czytałem że przy mono nie powinno się pić kawy

[...] falde w dolnej czesci, miesni ni widu ni slychu, a przeciez wiem, ze sa :) a nog tez opornie... dzis scianka, jak moj luby wreszcie sie obudzi...ja juz po treningu brzuszka na czczo, sniadanku (omletto z pieczarkami, porem i cebulka-pychota!:) ). na potreningowy lody w zamrazarce: mleko+whey+kasza+troche kawy+cynamonu szczypta. niebo w gebie :)