kawy

[...] względzie. Ja nie wliczam tylko warzyw małokalorycznych, np takich jak pomidory, kapusta kiszona itp. Wszytko inne jest wliczane. Napoje u mnie to głownie mineralna i troche kawy czasami herbata. Jeśli raz na jakiś czas się napiję soku to także go wliczam. Podsumowując. Moimi celami są zrzucenie sadła i polepszenie kondycji + utrzymanie siły [...]

bardzo dobry spalacz,silnie pobudza,i łagodzi apetyt,lepszego przy redukcji wagi i przygotowaniach do zawodów nie znalazłem,jedyny minus to taki żę po odstawiniu muszę dużo kawy pić bo się przyzwyczaiłem do kofeiny

[...] ok. 3 tyg. wszystko wróciło do normy. Podejrzewam, że było to spowodowane totalnym wypłukaniem z organizmu magnezu, bo oprócz spalacza, który zawiera kofeinę, piłam mnóstwo kawy i ostro trenowałam. Po odstawieniu kilogramy nie wróciły, więc jestem zadowolona. Jak widać każdy reaguje inaczej. W sumie dla kobiet polecam coś delikatniejszego.

1 dawka Meso 40 min przed treningiem powiem krótko.... straszny mlyn w glowie i ciało 100% pobudzone ciarki bezwarunkopwe spiecia mieśni;) /nie pije kawy a kofeina pod kazda postacia bdb mnie pobudza to może dlatego/ Bardzo Polecam!

[...] Jak narazie jedyne minusy jakie zauwazylem to lekkie otepienie i mimo ze zazylem tylko 1 tabsa okolo 14,30 mialem problemu z zasnieciem dopiero po 2 w nocy zasnelem... Dodam ze mam 29 lat 178cm wzrostu i 83 kg wagi, i nie pijam kawy wogole. Tego spalacza stosuje razem z kreatyna (kreatyna juz 1 tydzien) Napisze jak bedzie po calym opakowaniu...

[...] po włączeniu połowy zalecanej dawki dziennej dyma-burn, spaliłem 1cm, więc jak widać z dyma burn jest dwa razy lepiej. Z czystym sumieniem polecam !! Zapiłbym się tą zieloną herbatą, i kawą, a tak zastąpiłem 2 filiżanki kawy i 4 zielonej herbaty (bilans dzienny) 2 capsami dyma, i jest jeszcze lepiej. ps. wersja USA - johimbina, yerba mate...itd.

[...] i czesciej i po 20 staralem sie juz nie jesc. Bralem razem z kreatyna i generalnie nie dosc ze masa spadla to sila poszla w gore,nieznacznie ale zawsze:) Jako ze nie pijam kawy 1 tabs dziennie mi wystarczal,i tak przez piersze 2 tygodnie, potem to juz zaleznie od treningu 1 lub 2 dziennie ale nigdy wiecej. Najlepsze efekty po aerobach wtedy [...]

tak, widziałem na zdjęciach. No zobaczymy. Po 2 tabsach na czczo miotało mną jak szatan, a piję raczej sporo kawy i jestem przyzwyczajony do kofeiny.

kawy wogóle nie pije

27.03.2014 Miska Warzywa: kapusta kiszona, pieczarki, papryka, por, szpinak, cebula Napoje: melisa, mięta, zielona herbata, woda, dwie kawy z mlekiem Supple: wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cde2d8b3bf74840b876652dcdc19f61.png Aktywność: aero: 40 min orbi(10 min rozgrzewki, 20 min interwały, 10 min schładzanie) Wrażenia: cieżko mi się ćwiczyło, [...]

[...] troszkę więcej czasu?88-O a szczelinę na brzuchu już mam obolałą od tego ciągłego sprawdzania}:-( Warzywa: brokuły, cukinia, cebula, pomidory z puszki (wolno?) Napoje: woda, kawy dwie z mlekiem, melisa, mięta, zielona supple: wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f578c3a8af94738975479ff23346c23.png Zmieniony przez - magda0808 w dniu 2014-03-29 [...]

[...] Z racji tego, że mój służbowy dzień miał charakter multikulturowej integracji, miałam okazję skosztować rzeczy, które ciężko mi nazwać po imieniu. Wpadło sporo słodyczy, kawy, w której również nasypane były barbarzyńskie ilości białej śmierci, owoce i inne cuda. Traktuję więc dzisiejszy dzień jako dzień ładowania. Przede wszystkim baterii i [...]

Ciśnienie chyba niezmiernie niskie, bez kawy ani rusz. Piję dziennie ok. 2-3 kaw }:-( Chyba czas to zmienić i pozostać przy 1 kubku. Dzisiaj mimo moich nie do końca zdiagnozowanych krzywizn, chciałabym pójść na siłownię. Może szybszy spacer na bieżni i kilka ćwiczeń z treningu dla zielonych nie zaszkodzą mi?:-> Na ten moment nie mam możliwości [...]

Dzień bez treningu. Dzisiaj po pracy inne przyjemności: shopping i kawa z koleżanką ;) A propos kawy, niestety nie wyzbyłam się jeszcze nawyku picia jej; jedynie nieco ograniczyłam, czyli zamiast 3 kubków wypijam 1-2@-) Micha na dzisiaj ( za mało białka, a czuję, że z jedzenia już więcej go nie wcisnę w siebie...) [...]

ło jej, tłuszcz tak przyjemnie podbijać. Polecam mleko kokosowe do owsianek, kawy, omletów i deserów. Nawet do sosów i gulaszu można dodać - wyjdzie lekko orientalne danie.

[...] Ostatnio dorwalem nowy przepis na przeziebienia ktory juz zostal sprawdzony i jednak pomaga. Wiec tak 3/4 szklanki wody zagotowac w jakims baniaku do tego dac lyzeczke kawy mielonej i gotowac 4 minuty w ostatniej minucie dodac pol lyzeczki cynamonu, pol imbiru mielonego, i dwa zmielone gozdziki po gotowaniu 50ml koniaku/brendy (jak ktos nie [...]

Raczej nic nowego, podejrzewam trochę że to od kawy może być rozpuszczalnej, lecą co najmniej trzy dziennie, muszę ograniczyć znów. Możliwe też że więcej warzyw muszę jeść przy tej ilości białka, jeszcze myślę czy to nie wpc.

Hm.. od kawy to jestem w stanie uwierzyć, bo sama ostatnio miałam nieprzyjemności %-)

[...] sobie pozwolić raz na parę tygodni i to dopiero po dłuższym okresie jej stosowania. Różna jast waga odstępstw - jedno piwo na tydzień krzywdy Ci nie zrobi, cukier do każdej kawy czy suty obiadek tak o ile bedzie częściej niż raz na parę tygodni. Trening - 3 x w tygodniu rowerek rano, 2 x w tygodniu siłownia, trening obwodowy. Inne zajęcia [...]

[...] było, kiedy doczytałem się, że taka soja ma 53% białka. Super, problem w tym, ze trzeba ją było 30min gotować. Wymyśliłem, że pójdę na skróty - zmieliłem to to w młynku do kawy. Patrzę, pyłek, jak odżywka normalnie. Skład- 53%. Trzeba zmieszać w słoiczku z wodą, dwa łyki i po sprawie, lepsze to, niż wpychać te rozgotowane bobki.. I tu się [...]