kawy

kjurva. Od kilku dni spozywam łyzeczke kakaa, extra ciemnego i łyzeczke cynamonu do kawy to zle nie? -Bo teraz sie skapłem dopiero Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-21 15:12:22

[...] jednym posiłkiem bez obawy że brzuch urośnie. Przed treningiem wypiłem mocną kawę (krzywiłem sie strasznie bo nie przepadam za kawą) Zależy od tego jaka kawa i ile łyżeczek wsypałeś :D Ja gustuje w Jacobsie. W zależności od intensywności w ciągu dnia, idzie od 1 do 3 kubków. Jak już zasypiam na stojąco kubek ciepłej kawy jest zbawieniem.

Ma ktoś w czasie głowdówki objawy typu wzdęcia ? Może to wina czarnej kawy, których wypiłem z 5 dzisiaj ?

[...] zapodalem dwie kaps (thermo speed extreme) ale oczywiscie na czczo (nie liczac bcaa). Wyczesalo mnie konkretnie %-) Wiem na pewno, ze ten srodek dziala. Pije dziennie 1-2 kawy a mimo to mialem za mocno, czulem sie troche jak nacpany %-) Power byl ale za duzo sie w glowie dzialo. Wiecej tego nie powtorze. Najlepsze, ze cwicze z odtwarzaczam mp3 [...]

[...] zapodalem dwie kaps (thermo speed extreme) ale oczywiscie na czczo (nie liczac bcaa). Wyczesalo mnie konkretnie Wiem na pewno, ze ten srodek dziala. Pije dziennie 1-2 kawy a mimo to mialem za mocno, czulem sie troche jak nacpany Power byl ale za duzo sie w glowie dzialo. Wiecej tego nie powtorze. ciesz sie ta wrazliwoscia :-) zmniejsz do [...]

pierwszy dzien za mna czuje się bardzo dobrze, zaskakująco dobrze dzisiaj rano szczerze mowiac nie potrzebowalem kawy, zeby byc pobudzonym. czuje, ze spodoba mi sie taki styl jedzenia. dzisiaj w pracy kurczak z brokulami. a po treningu duza wyzerka, I love this game ! %-)

Jak to jest ze jeden po weglach jest senny a mnie to rozpierdziela jak bym z 3 kawy wypil. Czy to dobry znak?

Jak to jest ze jeden po weglach jest senny a mnie to rozpierdziela jak bym z 3 kawy wypil. Czy to dobry znak? a w diecie ile masz ww ? jak reagowales bez diety na ww ?

5.Mam problem czasem juz z jedzeniem mega duzych ilosci WW w DT co poradzacie ja daje do obiadu gainbolic100g i do tego zmielone mlynkiem do kawy na proch owsiane100g Zmieniony przez - tao822 w dniu 2011-12-10 13:36:41

Co do bólów głowy M.Berghan twórca LG pisał iż bół głowy moze pojawiać sie podasz fazy postu z kilku powodów: 1. za mało płynów 2. za mało węgli i/lub kcal w dniu poprzednim 3. z duże wahania w kcal i w g węlgowodanów miedzy dniem treningowym a dniem NT 4.przesadzanie z popijaniem kawy, harbaty w czasie postu Pozdrawiam

Martin pisał ze mozna dac do kawy smietanki, zmniejsz moze troche to mleko do powiedzmy 20ml odtłuszczonego i bedzie si

50ml mleka przerwie post? a jaki jest sens tego mleka ? dla polepszenia smaku kawy czyli proponujesz wywalić a mogłbyś zerknać na s264 i zobaczyć czy dobrze kombinuje?

Lejcie sobie te mleko do kawy. Szklanka mleka 0,5% 250ml, to jakieś ~12g ww. Połowa szklani, to będzie ~6g ww, a wy dacie jeszcze mniej. Sam idę sobie strzelić kawę z mlekiem przed cardio. Trochę wyluzujcie. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-10 16:12:56

Lejcie sobie te mleko do kawy. Szklanka mleka 0,5% 250ml, to jakieś ~12g ww. Połowa szklani, to będzie ~6g ww, a wy dacie jeszcze mniej. ja tam piję codziennie/raz na dwa dni małe latte i luz, taki nawyk rano, narazie jest ok jednak dziś na własnej skórze przekonałam się, że niejedzenie połowy obiadu i kolacji wczoraj wieczorem było [...]

Witam Grasiu Ja tez jestem już przekonana ,ale czekam na jakąś opinię jendak jeszcze :) --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

[...] , jasne ze chodzi o budowanie masy , a pytanie raczej miało zwiazek z moja aktualna siła a zwiekszaniem ciezaru itp.. ale juz i tak odpowidziałeś :) --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

no kanarek ja to mam Cie na codzień w kawie --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

[...] ciekawe jakie to zmiany w tych mięsniach zachodzą hmm pomysle czy nie wrócic na carbs bo przydałoby sie odzyskać stracone cm w bicepsiku --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

no co , nie zaszkodzi znowu pare cm wiecej kochanego ciała nigdy dość no i w mafii bedzie nas cos wiecej whatever that means --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Buluś , chciałam Cie pomeczyn na priv o geinerkach poczytaj co tam marudze na o2 ;) --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."