kawy

będą efekty. Co do kawy jesli nie jesteś nadwrażliwy na kofe to możesz.

Bulma, a jaka aktywnosc mialas poprzednio i jak kaloryczna diete? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Mam na mysli duzo wczesniej. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie mam wiecej pytan, Wysoki Sadzie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Przelicz swoja diete i sprawadz ilosc kalorii. Bez areobow to wielkich efektow raczej nie bedzie, organizm zwolni metabolizm i dalej bedzie chomikowal tluszcz zapasowy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] jak Ty. Bulma.. Wizyta u dietetyka 4 x 100zl. Jak dla mnie szkoda kasy, lepiej na dobre jedzenie lub suple wydac. Poczytaj post Eli: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104956 ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] DUZO WW, TRZEBA NA NIA UWAZAC. INDEKS IG KUKURYDZY I MARCHEWKI JEST WYSOKI (POZA KUKURYDZA NA KOLBIE), SUROWA FASOLKA INDEKS MA W GRANICACH 30, W PUSZCZE OK. 50 POLECAM: http://www.glycemicindex.com/ ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] ONA MOZE BYC. a robicie tak ze na obiad i na kolacje jecie powiedzmy ryby albo piers z kurczaka czy na zmiane, /ROZNIE. ALE NAJCZESCIEJ NA KOLACJE TUNCZYK LUB JAJKA. NA OBIAD PIERS, RYBA, WOLOWINA. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] //// tu ok 250 kcal/OK ALE DALBYM TO TROCHE POZNIEJ OK. 20 TERAZ MI SIE BARDZIEJ PODOBA. DODAJ JESZCZE TROCHE 'DOBRYCH TLUSZCZY' I BEDZIE OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-10-07 09:41:24

[...] platki z mlekiem 10: jablko 11: jablko i ciemna bulka z ziarnami z mieskiem mielonym 13: kanapka z serkiem 16: surowka, 2 ziemniaki, schabik smazony bez tluszczu 17: kawa z mlekiem 19: puszka tunczyka no ostatecznie jesli za malo kalorii to moge cos dodac ok 17 do kawy, np gorzka czekolade, chyba ze masz jakis inny pomysl. dzieki, pozdrawiam

a co do kawy to nie pije. czyli co darować sobie ten spalacz czy spróbować? Zmieniony przez - pics w dniu 2012-07-14 15:10:48

ja kiedys byłem u kolegi i ojciec kolegi ma cos z nerkami i lekarz kazał mu dużo pić. i stara mojego kolegi mówi do swojego męża: -Napij się czegoś przecież lekarz kazał ci dużo pić -Przecież już piłem rano... ...dwie kawy i herbatę to dopiero jest gwóźdź do trumny Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-12-03 19:16:01

Gratulacje Vladku. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] w lodowce smazone na oliwie Sok z czarnej porzeczki- 250g /TU JUZ WCALE WW NIE WIDZE, DODAJ ZE 100G KASZY GRYCZANEJ LUB RYZU 5. KOLACJA Tuńczyk w wodzie - jedna puszka ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] dzien wczesniej i nosic do pracy w pojemniczkach. Taka diete jak masz teraz to mozna na redukcji stosowac np. przy mojej wadze. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu [...]

[...] w gore z dawkami 1,2,3,4,4,5,5,4,4,3,2,1 do tego z rana zawsze solidna kawa i przed treningiem tak samo i musze przyznac ze bylem zadowolony, lapki tak lataly ze pol lyzki kawy bylo na stole a pol w szklance ale to pewnie dlatego ze wejsce bylo dosc szybkie i organizm nie mial czasu sie przyzwyczaic do substancji, ale przezylem i na cisnienie [...]

ale jak wspomnialem dieta jest problemem bo nie mozna nic robic a jesc cos przeciez trzeba. Zwiekszyc liczbe aneorobow to da sie zrobic... ale czy sie nie zajezdze. kofeina tu tez jest problem bo nie lubie kawy w zadnej odmiane moze jest jakas kofeina w pigolce albo cos w tym stylu??

wchodzę - wychodzę ....... kawy nie piję

[...] od lat i chyba sie uodpornilem, pozatym pije redbulla nei na potege ale lubie, wiem ze to nei zdrowe ale lepszy taki nalog niz fajki :) narazie jestem na totalnym odwyku od kawy, redbulla itd bo z tego co czytalem to shred sie nie lubi z tymi napojami... najbardziej sie boje `w jak zjem ostatnie tabsy to bedzie takie zejscie i zacznie mi sie nie [...]

Masz stresujaca pracę? Pijesz dużo kawy, energetyków? Suplementujesz się jakimiś witaminami może , masz może jakieś niedobory :)