kawy

Mam jeszcze pytanie dotyczące tej cholernej kawy czy trzeba ja wogóle pić? Mam straszny problem potem z utrzymaniem diety bo po kawie chce mi sie naprawde jesć....i żadna siła nie jest w stanie tego załagodzić!!! czy można opóścic grzankę w trzecim dniu? Czy przeszkadza to że np wczoraj połączyłam szynkę z sałata, a wiedczorem zjadłam samego [...]

[...] stracenia ale pozbycie się choć obrobiny zbędnego tłuszczyku sprawi mi nie lada przyjemność.Sporo już przeczytałam ale wciąż mam ważne dla mnie pytania.Oto one: 1.Nie znoszę kawy z cukrem i bez mleka ale się poświęce dla tej porannej ale czy w ciągu dnia mogę pić swoją /uwilelbiam kawę/? 2.Przeczytałam że w przypadku spadku poziomu cukru można [...]

[...] był mniej niż CAŁY... Fakt, głodna nie chodze..ja jednak jestem tym typem, który lubi ciągle coś miądlić...słonecznik, jabłuszko cośtam... no a tu restrykcyjne 2 posiłki (nie ośmielam sie nazywać kawy śniadaniem). Ale i z tym każdy z nas może sobie poradzić! Myślę że dla chcącego nic trudnego i idę łyknąć wody! Powodzenia w waszych zmaganiach.

1.Nie znoszę kawy z cukrem i bez mleka ale się poświęce dla tej porannej ale czy w ciągu dnia mogę pić swoją /uwilelbiam kawę/? 2godz odstępu od posiłków (w każdą stronę ) 2.Przeczytałam że w przypadku spadku poziomu cukru można ratować się otrębami ale w jaki sposób i zczym można je jeść bo samych chyba się nie da? Są nawet w tabsach ale [...]

[...] Narazie musze sie psychicznie przygotowac. No i jak tu wybrac 13 dni bez zadnej imprezy hmm??bez alkoholu, nawet piwka..buuu A tak wogole to mozna pic cos oprocz wody i tej kawy obrzydliwej??Np herbate pur-eh??A kawka moze byc z mlekiem(chudym)i slodzikiem? Ja takiej czarnej nie wypije łeeeeee!!!!!!!!No i jak rozumiem jedzenie mozna doprawiac.Bo [...]

[...] zmeczenia fizycznego, zawrotow glowy czy pogorszonej koncentracji - naprawde bylo OK. Moje odstępstwa od rygorów diety: - nigdy nie jadlam grzanki ani nie dodawalam cukru do kawy - parę razy "zapychalam" się otrębami w sytuacjach kryzysowych - 10 i 12 dnia dodatkowo zjadlam po kolacji marchewkę (mialam napad glodu ;) a nie mialam pod [...]

[...] mam grilla wiec smaze na teflonie z odrobinka oleju w oliwie...zawsze pije kawe rano i popoludniu, zawsze w cukrem (pol kostki)...czasem zamiast cukru do kawy, pol lyzeczki miodu do grzanki...sporo otrab w pierwszym tygodniu, teraz chyba juz przestaje ich potrzebowac...zamieniam...jem czasem wiecj niz napisane - tak zeby sie [...]

[...] ogarnia mnie przerażenie. Nie schudłam za wiele, bo może ze 3 kilogramy, ale nawet to boję się zaprzepaścić. W związku z tym (nie wiem czy dobrze), ale do porannej kawy dodałam grzankę, dołożyłam jeden posiłek w południe: twarożek i pomidorka (bo w kopenhaskiej lunch jadłam koło 14.00), a resztę posiłków zostawię bez zmian. Gdzieś [...]

[...] a tarczyca reguluje temp. ciała. Mój zestaw patentowy (choć nie zawsze skuteczny - np. przy Hashimoto): kelp+gingkofar(czy inny miłorząb)+300mg witE 3xdziennie, gdy temp. wróci do normy, można zejść do 2x potem 1x. Ew. do kawy można dorzucić aspirynę jeśli ma się odporny żołądek . Temp. mierzymy 3xdziennie przed posiłkami i z 3dni robimy średnią.

Do dziewczyn z Cellulitis, mam ten sam problem, i uzywam cos ardzo niekonwencjonalnego. Dwie luszki kawy, dwie lyzki soli, lyzka cynamonu, zalane bezzapachowym zelem pod prysznic, tak aby powstala papka. Stosowac jako peeling dwa razy w tygodniu, wmasowywac ruchami okreznymi na calym ciele, tez wygladza skore. Cellulitis maleje a byl naprawde [...]

[...] energii. Po prostu szybko sie robie senn wieczorem, rano tez dluzej chce mi sie spac. Ale w dzien chodze bardziej ozywiona. Moze to dlatego ze normalniej pije duzo wiecej kawy i produktow z kofeina, przez co moj organizm utrzymuje sie dluzej w stanie "gotowosci". Ogolne wnioski - jest calkiem spoko, nie mecze sie za bardzo na tej [...]

[...] wszystko szlo pod gore - komp mi pozarl ostatnie zmiany w podreczniku, zaczely niewaidomo skad pojawiac sie bledy w systemie - oczywiscie nie wyrobilam i wypilam hektolitry kawy, zjadajac przy tym kromke razowego i jedno jajko. Pod koniec dobil mnie skrypt ktory rozwalil baze... oczywiscie naprawilam innym ale... Ja w stresie dzialam na [...]

[...] Dwa tygodnie temu skończyłam kopenhagę. Nie schudłam jakoś strasznie dużo, ale było ok. Po zakończeniu diety starałam się z niej stopniowo wychodzić. Dodałam grzankę do kawy na śniadanie i jeden mały posiłek białkowo - warzywny. Ostatnio strasznie sobie odpuściłam, bo napiekłam ciast i nagotowałam jedzenia na imprezę i dieta poszła się [...]

[...] wlasnie jestem po sniadanku....kawa + grzanka z chleba razowego...jezu...ja nie wiedzialam ze grzanka moze TAAAKKK smakowac.. Zanda... "-ile godzin przerwy od kawy do lunchu wystarczy?" - powinno sie pic kawe w odstepach okolo 2 godzin pomiedzy posilkami "- duzy befsztyk jest maly i jak to w ogole przyrzadzac zeby w [...]

[...] tarczycy przez kofeinę do podwyższenia temperatury ciała (eekt termogeniczny), a na to podniesienie spalany jest właśnie tłuszcz zapasowy. Te 'dodatki' podtrzymują efekt kawy poprzez dostaczanie dużej ilości białka (dodatkowe kalorie z tłuszczu na samo trawienie, zawarta w czerwonym mięsie L-karnityna) i utrzymanie niskiego poziomu insuliny [...]

kawy można wypić więcej ale należy ją pić w dwugodzinnych odstępach od posiłków czyli 2godz. po i 2 godz. przed.Ja też lubię kawkę :)Zyczę wytrwałości Wam wszystkim-naprawdę warto!już niektóre koleżanki pytają mnie o tę dietę -- a przecież wiecie jak to miło gdy ktoś powie:ale schudłaś..jak to zrobiłaś?nie wiem jak Wy,ale ja rosnę taka jestem z [...]

[...] mi ja wzmogła... Ale się nie poddam!!! Tylko szkoda, że bolą...Może jutro przestaną. Będzie inne jedzonko :-] A słuchajcie... jak ta dieta ma się do okresu... Mam nadzieje, że nijak.. bo właśnie mam :( A i jeszcze... czy jutro skoro nie ma kawy tylko marchweka rano, moge pić sobie kawkę?! Oczywiscie z przerwą. Pozdrawiam i trzymajcie się diety :]

witam. U mnie już mija 5 dzień dietki. Nigdy nie pijałam kawy bo nie lubiłam a teraz mi smakuje. Ważyłam 50 kg teraz mam 48kg. Bardzo chciałabym zgubić trochę tłuszczyku na brzuchu (efekt po ciąży) no i jeszcze uda i pośladki. Mam nadzieję że się uda. Mam pytanko czy można pić sok jabłkowy?? I czy można dodatkowa brać tabletki odchudzające [...]

[...] mi konkretnie odp?? Oto ich skład: L-Tyrozyna, Cholina, Kwas glutaminoey, Kofeina, wyciąg z owoców kakaowca, histydyna, hydrolizat białka, L-seryna. Stosując ten preparat należy przestrzegać zasad diety niskokalorycznej oraz odpowiednio zwiększonego wysiłku fizycznego. Ilość kofeiny w dobowej dawce preparatu odpowiada 1-2 filiżankom kawy.

zaczynam jutro, z nadzieja na sukces;tylko pyt czy mozna zamiast szpinaku kapuste kiszona i do kawy fruktoze bo ma nizszy ig? dzieki z gory za odp bo zaczynac z niewiedza rzecz kiepska :) oby nam sie udalo