kawy

Milion tematów na forum .. poszukaj pzdr. EDIT: A ja bardziej od kawy polecam Guaranę lub kofeinę w kapsach różnych firm. Niska cena a kawa zawiera też dużo, nie potrzebnej chemii. Zmieniony przez - debee w dniu 2010-02-15 22:20:29

HMB = Zero jakich kolwiek efektów = Wydana kasa w błoto A SAW to zwykła przedtreningówka, moja opinia? zamiast inwestować kase w przedtreningówki,walnij sobie ze 2 filiżanki kawy przed treningiem a kase wydaj np na białko.

j/w ale spróbuj bez cukru może się nauczysz samej kawy bez cukru.

Będzie to mniej więcej przybliżona wartość. Zależne jest to jednak nie od firmy a gatunku kawy. http://potreningu.pl/articles/3684/co-na-temat-kofeiny-kazdy-wiedziec-powinien Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-16 16:30:19

musisz wszystko zmiksować w młynku do kawy a jak nie masz to kup na allegro albo na eby jak chcesz mieć zza oceany lepiej mieli

Samej mineralki/filtrowanej wychodzi pewnie coś koło 5l do tego 1-2 kawy po pół litra, jakaś cola monster kolejne pół litra plus w treningowy na siłowni z półtora litra. Mam nawyk siedząc przy biurku itp. popijania co jakiś czas wody.

cóż kawy nie pijam więc wydaje mi się że jeśli rano wezmę spalacz a przed treningiem spalacz + przedtreningówka to nie powinienem przedawkować z kofeiną :)

zalezy ile kawy dasz tak na oko od 80-200

To Twoj potreningowy. Pora az tak bardzo nie gra roli. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

no jakie pije to mleko to już całkiem inna kwestia. Ja używam mleka tylko do kawy. Nie jestem małym bydlątkiem żeby je pić ;-)

Jakby mnie było tylko stać, choć kawy nie pijam.

bez kawy bym nie potrafil funkocjonować

30min przed posilkiem/ok 40min-1h po posilku. jak to co pic? wode/soki naturalne/herbaty/kawy itp etc co za pytanie w ogole...

Pijesz duże ilości kawy ? Ogólnie po kilku dniach juz powinienes odczuc różnice.

Na ok 3-4h przed badaniem nie pij kawy,herbat,napojów energetyzujących itp.

Jezeli Ci to pasuje i miescisz sie w dziennym zapotrzebowaniu to OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Mi sie wydaje ze dostaniesz wlasne biuro, samochod telefon i do tego sekretarke malo uzywana :) A twoim glownym zadaniem bedzie siedzenie i picie kawy ;)

To masz dietę składającą sie z kawy?????? :DDD doprecyzuj pytanie Ps: Herbata nie zawiera kofeiny, jeżeli akurat pijesz kawe (przykładowo rano) to herbata jej nie zastąpi

jak nie pijesz kawy lub innych produktow zawierajacych cofeine to organizm moze "inaczej"zareagowac na daną substancje zacznij tak jak Damix Ci napisal Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-04 19:16:27

kawa pobudza, daje kopa i dlatego to fajna sprawa wypić przed treningiem... ja jak nie mam motywacji do ćwiczeń przed wyjściem na siłownie zarzucam szklanke kawy...