kawy

[...] cytryna cole,pepsi itp i jakos nie sa zalani tluszcem tylko fajnie wygladaja. A ja jak sobie zrobie oskok od diety na 2dni to chyba nie dramat, i jak napije sie cherbaty lub kawy z cukrem z ktorego calkowicie zrezygnowalem raz badz dwa na 2-3 tygodnie to chyba nie bedzie dramat a w domu i znajomi co cwicza badz cwiczyli i cos pojecia o tym maja [...]

Jedynym skladnikiem tego fat burnera, ktory w jakis "odczuwalny" sposob wspomaga lipolize jest kofeina. Slyszales o cyklicznym piciu kawy? swoja droga kupilbym cos lepszego/skuteczniejszego. ew sama kofeine wyjdzie taniej, a roznicy zapewne nie odczujesz, no chyba ze jestes podatny na reklamy(placebo) - to w takim razie sorry... i [...]

coca coli raczej sie nie powinno pic a co do kawy można ale w odpowiednim odstepie od kreatyny 45-60 minut

Moze byc ale jeszcze dodaj do tego cos bialkowego np. twarog, jajka... ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, poza kawą uzupełniasz płyny, nie masz kłopotów ze snem średnio 1-3 kawy ed możesz wypić.

Myślę, że nie zaszkodzą Ci 3kawy. To jeszcze pewnie zależy też od tego jak mocne je pijasz... Ja pierwszą, w domu wypijam mocną. Później w pracy wypijam maksymalnie dwie. W firmowym ekspresie saeco mam możliwość zmniejszenia mocy aromatu kawy i ostatnią kawę piję już delikatną, po prostu dla smaku, który i tak pobudza.

[...] w obliczu choroby (śmierci) przestają palic od zaraz, a tak normalnie nie potrafią. Motywacja się kłania. Poza tym chyba najgorsze są przyzwyczajenia, tzn. "palenie do kawy", "palenie do piwa itp", "palenie po obiedzie i inszym jedzeniu" lub np. w pracy czy na imprezach. Należy starać się to wyeliminować, aby [...]

Co do gainerów to w sumie najlepsze węgle jakościowo będzie taki gain miał jak...sam go zrobisz :D Co jest bardzo proste, mielisz na mąkę płatki owsiane w młynku do kawy/blenderze, dodajesz odżywki białkowej i ew. wiórki kokosowe (jak chcesz podbić tłuszcze), do tego odrobina słodzika i zalewasz mlekiem/wodą i masz taniego, pysznego a zarazem [...]

Zmielenie płatków w młynku do kawy na pył (wychodzi taka mąka) to dosłownie chwilka, ja jeszcze dorzucam do mielenia orzechy włoskie żeby podbić tłuszcze (zamiast wiórków kokosowych). Smakowo to zależy od białka w dużej mierze jakie dasz ale jak zalewasz takiego gaina wodą to dobrze dodać słodzika, żeby było słodkie. Jak mlekiem to słodzik jest [...]

To ze nei mozna pic kawy biorac kretke mozemy wlozyc miedzy mity Mozna chociaz lepiej popijac kretke np carbo

Nie nalezy pic kawy razem z kreatyna gdyz kawa zawiera kofeine a ona utrudnia wchlanianie kreatyny. Proste, zrob wiekszy odtep czasowy miedzy kawa a kreatyna.

nigdy nie piłem kawy ani nikt w domu. Możesz podać nazwe ew. cene?

albo zastanów się nad life energy z treca, niezle pobudza Skoro ty kawy nie pijasz to na miesiąc by Ci starczyło 60 tab 25zł

Jedz na zdrowie ale chudy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Troszke wyjasnien: http://www.sfd.pl/html/8895/ ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

I slyszaLem jeszcze cos takiego ze nie wolno pic kawy podczas brania kreatyny bo ona ja wyplukuje. Moze ktos wie cos na ten temat?

przed treningiem rozpusc 2 małe łyzeczki kawy rozpuszczalnie w coca coli albo pepsi, efekt pobudzenia murowany!! *****sko smakuje ale efekt konkretny aha pepsi czy tam cole lej bardzo schłodzona wtedy mniej sie pieni!!

[...] prostu niektórzy mogą pić kawe po 6 filiżanek dziennie a inni wypiją jedną i już sa rozdrażnieni...jedni mogą brać kofę inni nie mi się wydaje ze ci bardzo ciśnienie skoczyło..zmierz sobie..ewentualnie idz do lekarza,na pogotowie tam ci zmierzą mi kiedyś po wypiciu jakiegos napoju energ..+kawy chyba skoczyło do 150/100 i też się czułem dupnie

Dieta i aeroby. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] 90minutowym treningu 3 godziny biorac pod uwage przemiane materii w tym czasie, wage osoby ktora spożyła napój, tolerancje na kofeine i czas wypicia napoju. Nie pijac nigdy kawy czy takich energy drinków przy tej ilosci równie dobrze mozesz od rana do pózna wieczór chodzic nakrecony, ale uwzgledniajac ze wypijesz to przed i w czasie treningu to [...]