kawy

Z trzech ?: chyba takich do bialka or gainera 50g A powaznie mowiac ile 5g kawy ma w sobie kofeiny ? wiesz moze ?

looknij do odzywiania tam byl pzrelicznik kofeiny dla poszczegolnych gatunkow kawy ,a z glowy nie pamietam

[...] bede mieszał ja z carbo bo akurat mam. Po treningu bezposrednio kreatyne brac?? I mam pytanie bo wlasnie slyszalem ze nie mozna bezposredniu po zabraniu kreatyny pic kawy,mleka (dlatego po sniadaniu bede bral bo w sniadaniu mam mleko) ,to prawda?? I ostatnie pytanie: kupuje puche 500g do 5tyg brania bede brał tak jak powyzej a po 5 [...]

zestaw śniadaniowy super dunks 3, air alert i kangaroo hoops, w poludnie 2 godziny silki, na obiadek placki z kreatyną zapite litrem kawy na kolacje mega mass xxxxxxl

[...] umiaru no ale kasa to kasa jeden ma wiecej drugi oszczedza rano przed sniadaniem szybkie bialko ( pwp trec, cfm vital, isopreme ultimate) po sniadaniu jako suple szklanka kawy i tauryna w ciągu dnia jeszcze 2 tauryny i czwarta sztuka przed snem tran podstawa lub jesli siana styknie to bardziej omega 3 optimum od 3-9 caps na dobe trudno [...]

Ja odnośnie tego, że działanie ZMA to mit- po prostu się nie zgodzę. Niestety piję bardzo dużo kawy, co wpływa na to, że jeśli przez 2-3 dni nie wezmę zma-przez ilość skurczy mięśni nie mogę robić treningu. Do tego cynk jest dobry na cere. I podobno ma wpływ na produkcję testosteronu, (czego sam nijak nie mogę udowodnić ) więc raczej nie powinno [...]

nie patrz na to róeni dobrze możesz popić herbatą;) tak samo pewnie natkniesz się na taki mit że nie powinno się spożywać kawy jak jesteś na cykklu również mit;) możesz przed śniadaniem do śniadania lub po sniadaniu przyjąć porcję kreatyny

Papierochy ok że nie palisz, ale co do kawy jak ona Cie rozbudzała to dlaczego z niej zrezygnowałeś ?

Sport test - za duzo 1 tabs tussi albo 25mg z vaso/arsana to wystarczajaco... jezeli nie jest nalogowym pijaczem kawy to side'y moga go zaskoczyc

[...] w ogole nie lubie za duzo chemii, tak wiec zwykle dodaje tylko cynamon, ale... to w koncu tylko pare kropel (to jest naprawde megaintensywne). Moj maz dodaje tego czesto do kawy np i do innych potraw no i robi wspaniale wielosmakowe lody )) Khaine, Ty chyba siedzisz w Anglii, mysle ze tam tez mozna to kupic. Firma, ktorej ja uzywam to [...]

I (sniadanie)- 3 całe jajka - oliwa z oliwek - (pomidor) II - ser Feta w oliwie III (obiad)- Pierś z kurczaka - marchewka /ki IV - 3 gotowane jajka V (kolacja)- Tuńczyk w wodzie Trzy główne posiłki dnia wyglądają zawsze tak samo! W reszcie posiłków zminiam skład, czasem dodaje jeszcze jeden posiłek dodatkowo! Chetnie dołaczam Tatar, [...]

na clenie ci tak podskoczylo czy po clenie? no i po kawie tez tak moze skakac. zrob tydzien bez kawy i zobacz

na moje oko to smietanka do kawy

[...] normy na masę/jakieś 2,5g do 3g na kg. masy ciała/ i jeżeli zdecydujesz się na odżywkę to raczej proponowałbym białko które ma w składzie więcej niż jeden jego rodzaj, co do kawy to możesz ją pić powiedzmy raz dziennie ale dla pewności w pewnym odstępie czasu od porcji kreatyny, aeroby również dobrze by było wprowadzić jak wyżej kolega polecił, a [...]

można być opornym, może pijesz dużo energetyków, coli czy kawy i słabo na ciebie kofeina z suplidziała

a ja polecam Body Max Sport , dosyć dobre składniki ;) Thermo Speed Extereme też może pomóc jako zamiennik kawy ;)

a ja polecam Guarane zamiennik kawy ;) na treningu daje niezłego kopa :)

A zamiast HIT-u coś innego by dało rade?Ja clen już jechałem razem z ecą+yohambiną+winko+4 naprawdę mocne kawy thermo speedy i jakoś nawet dawało rady:)Ciśnienie miałem nawet oki.Chodzi mi teraz o to że troszkę wcześniej przesadziłem z dietą hrhr no i zastanawiam się jak to później po cyklu zrobić żeby spalić fat ładnie.To co cały clen eca itd mam [...]

własnie skończyłem cykl na XPe, jeśli chodzi o tą kofe to na mnie przynajmniej nie podzialało tak mocno jak niektórzy straszą a kawy nie piję wogóle. Albo ja jestem wybitnie odporny albo to jakiś mit który na swoim przykładzie obaliłem. Proponowałbym do tego XPe dokupic małe CP wtedy zaoszczedzisz troche kasy a cykl bedzie dłuższy.

[...] 180/105 to takie min na mono 220/120 na cyklu nie da sie zmierzyc, musze sie zaopatrzyc w lepszy cisnieniomierz zadnych dolegliwosci nie mam, chyba ze napije sie kawy to pukawa przy schylaniu daje o sobie znac nie pale, nie pije malo uzywam soli poki co nie cche brac lekow na obnizenie bo podobno do konca zycia trzeba je [...]