przecież wiadomo, ale sądzisz że jak jedna 'partia' kawy miała full słońce przed 8 godzin dziennie a inna przez 6,5 to będzie znacząca różnica? -nie, to są minimalne różnice które się pomija, wchodzą w margines błędu
[...] bo dostają jej kilka razy więcej niż wody, na każdą okoliczność, tj. susza, nadmierne opady, owady, gryzonie, chwasty, itd. płatki owsiane można zmielić np. w młynku do kawy, nie wiem po co dodawać błyskawiczne? już lepiej dorzucić np miód. owoce suszone również nie są zbyt zdrowe. z punktu dietetycznego taki shake tez nie jest najlepszym [...]
[...] blad ze na pusty zoladek poslzo 20 tussiego i rano mnie nielze darlo najlepiej to jogurcik wypic i jest OK poczatkujacy to 5 tab wystarczy i do tego kawacz :P zamias kawy polecam thermal pro i duzooo pic :P na 25 tabsach tussiego i 2 thermalach na zwyklym disco czulem caly czas pragnienie i suche usta przez cale disco ile bym nie wypil [...]
ja dzisiaj 9na raz tab tussipect czyli 135mg efedryny, 0.5l kawy mocnej, aspirynke i bomka :D nastepnym razem biore 15tab tussipectu spodobalo mi sie to :D
a mam takie pytanie, za niedlugo mam egz sprawnosciowe i czy moglbym wziasc 10 tussipectow i do tego z 0,5 l kawy?? bede to pierwszy raz bral. aha i co jaki czas mam brac tussipect by dzialalo to przez jakies 3 godz i ile wczesnie trzeba wziasc te pierwsze tabsy??
Zdecyduj sie na cos: masa lub redukcja. Razem tego nie pogodzisz. I nie mozesz miec tak dlugich 6 godzinnych przerw pomiedzy posilkami. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] pierwsze razy są zawsze. Ja mam oporne uda na szoty, ale jakoś je przyzwyczaiłem. Dla mnie optymalnie jest kuć daną część raz w tygodniu. Zaczynałem od ud właśnie bo niewygodnie było w poślad. Teraz zastrzyk w ten czy drugi pośladek to jak zrobienie sobie kawy rano. Z udami jest gorzej, często trafiam na coś bolącego w środku %-) ale biję,
ja bym chętnie miał z 130/90 bo zamulony chodze popołudniami... nie wiem jak temu zaradzić, kawy nie chce pić... z białka najtaniej aczkolwiek wcale nie najlepiej to ostrowia, kup tyle ile ci potrzeba, jednak ja bym nie polecał jechać całe życie treningowe na białku w prochu bo może zatkać kichy...
Odżywiam się zdrowo, ryby, owoce, woda, witaminy+magnez itd. Pracując dużo umysłowo+bieganie+siłownia+trening FA ciężko utrzymać świeżość i koncentracje na wysokim poziomie. Kiedyś pomagał Pluszz później MB Active ale nie można tego stosować codziennie. Nie chce pić kawy, a biały proszek odpada.
a takie śniadanie o 6:00 (jako pierwsze)? -Owsianka na mleku, 25g słonecznika łuskanego i szklanka kawy zbożowej? chodzi mi o to czy dobrze dobrane produkty?
Przyczyną skurczu mięśni jest stosowania niepełnowartościowej diety , zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi.Częste picie mocnej kawy wpływa również na to, bo wypłukuje ona z organizmu potas i magnez, które są niezbędne mięśniom do sprawnego funkcjonowania. Gdy ich poziom jest zaniżony, pojawiają się skurcze.MOże być również [...]
[...] gain bolic glucosamine+msm Life Energy Taurine olimp L-glutamina Uniwersal uni-liver Massara i HP konkret, gainbolic to gainer do uzupełnienia braków w diecie, glukozamina + msm - sporo osób uważa, że nie działa; tauryna jak masz to bierz przed treningiem do kawy; glutamina na masie zbędna, jak już masz to bierz po treningu i przed snem.
Martucca, tyć w brzuchu zaczęłam wcześniej w sensie przed moimi eksperymentami z niskimi ww.Winny według mnie jest kortyzol bo przez ostatnie 5 lat swojego życia byłam bardzo ,bardzo niedobra dla swojego organizmu.Pracowałam po 12 godzin,jadłam jeden posiłek w stylu pizza albo makaron,paliłam,piłam dużo kawy itp.