[...] rogalik, a Francuzki to najszczuplejsze kobiety w Europie. DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPENHADZE DZIEŃ 1+8 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy Lunch : 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor Obiad : 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną (filet lub schab) DZIEŃ 2+9 Śniadanie: 1 [...]
Hej wszystkim:) Wiecie, mam troszkę zmodyfikowaną tę dietę, powinno to rozwiać wszelkie wątpliwości, co jeść: Dzień 1 i 8: śniadanie 1 kubek kawy 1 kostka cukru lunch 2 jajka na twardo, sałata, 1 pomidor obiad 1 duży befsztyk (stek,gotowane mięso), sałata z olejem i cytryną Dzień 2 i 9: śniadanie 1 kubek kawy 1 kostka cukru lunch 1 duży befsztyk, [...]
[...] wyjsc całkiem smaczny mix) -jesli jogurt to około 3- 4 szklanek -"cukierek bezpieczeństwa" w razie nagłego niedocukrzenia w ciągu dnia, bądź dodatkowe słodzenie kawy rano- o ile naprawdę juz sobie nie dajemy rady -zastapienie marchwi czerwona papryką (takze zawiera beta-karoten) -jesli arbuz to kawałek wielkosci jabłka! -dni bez [...]
[...] walizeczkę z pogardzanymi przez Ciebie ampułkami i sypie do nich trochę proszku. A robi to po to żeby np. nie jechać do laboratorium z podejrzanym i jego workiem słodzika do kawy.... Po trzecie, tak zapewne w labolatoriach DEA mają super sprzęt np. wypas chromatografy... i co z tego? Sami dla siebie na pewno ich nie produkują :-). Robi to dla [...]
[...] walizeczkę z pogardzanymi przez Ciebie ampułkami i sypie do nich trochę proszku. A robi to po to żeby np. nie jechać do laboratorium z podejrzanym i jego workiem słodzika do kawy.... Po trzecie, tak zapewne w labolatoriach DEA mają super sprzęt np. wypas chromatografy... i co z tego? Sami dla siebie na pewno ich nie produkują :-). Robi to dla [...]
[...] jakoś tak wyszło, że się mało odzywam :-) Ale czytam na bieżąco i śledzę kilka osób :-D Dieta cały czas, treningi trochę kuleją bo doba jakaś za krótka, robię kurs z psychodietetyki, ogólnie dobrze jest :-) Mesja ale jak to bez kawy? Tak się da? Kocham kawę <3 Na szczęście (a może i nie bo ja mam raczej niskie) to ona mi na ciśnienie nie wpływa.
Ja kawy nie pijam wcale Wolisz energetyki ;) Jak wracalem ze Szwajcarii to strzelilem duze Nitro Cold Brew o 15, a to ma okolo 350mg kofeiny ;-) No niezly strzał .