kawy

[...] 5g o np 10:00 to w Niedziele tez musze wziasc o 10:00 czy po prostu na czczo? Pozdrawiam EDIT Czy bylbys jeszcze tak mily i podeslal mi link np z googli do takiej lyzeczki 5g bo ja mam duza potem ta mniejsza i taka podluzna co starsza do kawy/herbaty np uzywa i zniej narazie korzystalem Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-05 10:06:38

1.mniej kawy 2.woda 3.Wiecej warzyw 4.aspargin 5.zestaw witamin i minerałów

[...] w pierwszych kilku miesiacach. Metalowy 1300 góra + 1000 dół, a porcelanowy 2300 + 2000. Porcelanowy to ten biały, choć z czasem żółknie - zwłaszcza przy częstym piciu kawy, jej koleżanka założyła porcelanowy - z daleka jest prawie niewidoczny, ale zamki gorzej sie trzymają - już jej dwa odpadły, jest jakiś delikatniejszy niż metalowy [...]

Cienka ta dieta. Za malo posilkow i jedzonka. Dodaj ze 2 posilki, bialko na sniadanie, wywal zolty ser z kanapek... Popraw i daj ja jeszcze raz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] na początku. Aeroby nie poprawiają ustroju (wręcz mogą powodować zaburzenia w gospodarce hormonalnej wybijając kortyzol), jedynie wytrzymałość. Obolałe mięśnie, zakwasy, to najprawdopodobniej wina słabego treningu/diety. Oczywiście że dieta wpływa na lepszą regenerację. Do tego odpowiednia ilość snu, i ograniczenie używek (alko, nadmiar kawy).

Aklohol to nie problem, gorzej z kawa i snem. Pije 3 kawy dziennie i niestety wstaje do pracy w tygodniu o 4.15 rano wiec snu nie mam za wiele przewaznie kolo 4-5godz. Kawe moge tez sprobowac ograniczyc ale wiecej snu bedzie bardzo ciezko wygenerowac

Oj Pakowac, Pakowac... Tracisz cos na tej "diecie"? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] przedstawić graficznie (np. narysować). Co jakiś czas rób powtórki ogólne z całego materiału jakiego się nauczyłeś, żeby mieć przegląd panoramiczny (tzw. mapę wiedzy). Zamiast kawy dobrym rozwiązaniem może być Ergon X, lub zielona herbata (w większych ilościach niż jedna szklaneczka). Pzdr. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2008-02-11 08:18:12

bralem nitrobolon II dwa razy.. - nie polecam - taka pompe jak na nitro to ja mam jak dobrze zjem przed treningiem i napije sie mocnej czarnej kawy wg mnie przereklamowany nie wart poswiecenia czasu i pieniedzy bralem xpanda, tego w czarno niebieskiej puszce-REWELACJA - masa i sila na + praktycznie dzialal od razu, chec do treningu mialem zaraz [...]

to jest tak samo jakbyś sobie wieczorem mocną kawę wypił choć z tym może być różnie,mam znajomego co bez kawy nie zasypia %-)

[...] i po treningu tylko owoc, resztę pociągnij z tłuszczy, tylko zadbaj o dobry rozkład. Przy takim spożyciu białka pamiętaj o warzywach i wodzie. Joha oczywiście w takich przypadkach robi swoje. Ale nie bierz czystej, albo zrób sobie stak albo kup spalacz z johą. Napisz jeszcze czy wcześniej jakieś spalacze brałeś? Ile pijesz kawy? Energetyki?

[...] (cukinia, pomidor, papryka...) 4. kolacja: jajecznica z 2 jajek ( w przypływie szaleństwa z 3 nawet) na łyżce oleju. Wcześniej warzywa też ważyłam, ale mi się bilans węglowodanów nie zgadzał. teraz jem tyle, na ile mam ochotę, tylko warzywa o niskim IG staram się wybierać. Pomiędzy posiłkami, sporo kawy, wody i czerwonej herbaty. Tyle. I?

Panie qazar!Tożto ja hektolitry kawy pijam (a przynajmniej 6-7 filiżanek. Ostatnimi czasy zdaje mi się, że organizm jakoś przestał na nią reagować. Co zaś z takimi specyfikami, jak zielona herbata w tabletkach czy l-karnityna? Bo już się obawiam, że faktycznie albo medytować zacznę albo w tłuszczu utonę (choć właściwie nie wiem czy powinnam się [...]

600mg to 3 tabletki wielkosci tic-tac wiec looz,ja nie pijam kawy wogole ,green tea extract polecam ,ale nie jako spalcz a antyutleniacz

Zgadzam sie z borsukiem... Uzaleznic sie od saa mozesz sie dokladnie tak samo jak od picia kawy!

AsJ ale picie kawy mniej zaszkodzi. Olek, [email protected]

[...] kvrewski wirus który atakuje oskrzela i powoduje zapalenie krtani.Trzeba uwazac bo potrafi trzymac nawet 3 tygodnie.Jak wyzej i pilnuj sie a jak bedzie goraczka i bedzie sie nasilał kaszel oraz uczucie drapania w gardle takie cosik ajakby Ci cos utkneło w krtani np okruszek chleba, drobinka kawy i nie mógłbys tego wykasłać - idz do lekarza.

[...] ze sklepu kulturystycznego z Allegro normalnie zalakowane opakowanie naklejka na wieczku itd. wiec raczej oryginalny, sklep w sumie też ma swoją renomę. Co może być przyczyną tego że specyfik w ogóle nie daje żadnych bodźców dla organizmu ? Czy przyczyna może tchowiw tym że pije dużo kawy i mój organizm już ciężko czym kolwiek pobudzić ?

[...] tylko nie wiem czy to jest mozliwe ze chyba na mnie nie dziala kofeina, (moze jest tam na tyle malo zeby jakos dzialala), biore tabletke thermy i za pol godziny moge isc spac, i to w srodku dnia, kawy prawie w ogole nie pijam, tzn. 1 na miesiac:) postanowilem sie tu zapytac czy ktos jest jeszce tutaj na kogo kofeina nie zabardzo chce dzialac:(

witam angel ;) slonko tylko niepopsuj sobie zaladka i watrobki od tej porannej kawy z woda na czczo ... ale powodzenia pozdro ;)